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「建議」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料

增肌減脂只補充乳清蛋白？營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！

…，攝取足夠的鈣質非常重要。根據國民健康署衛生福利部的建議，每天鈣質的建議攝取量為1,000毫克，然而，近年國民營養調查，成年人的鈣質攝取量僅達到建議量的50%左右，且有超過…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…包括頭部、胸部、背部、頸部、足部五大部位保暖，防範風寒入侵！建議衣著保暖之外，也可以使用中藥足浴包泡腳。 ![][198692] 這一波波冷氣團來襲，將持續到1…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
中國大陸新增H5N6、H9N2流感病例！4省份旅遊疫情建議等級提升至第二級：警示

…，疾管署也宣布，除湖南省外，貴州省、廣西省及河南省，旅遊疫情建議等級亦提升至第二級：警示（Alert）。 ![疾病管制署疫情中心郭宏偉副主任。（圖片／疾管署提供）][1984…
http://www.top1health.cn/Article/29/83904
老公精蟲異常還能懷孕嗎？什麼情況下建議顯微注射？醫師解答

…檢、接生。我一定會幫你保密的！對於以下幾種情況，也是建議顯微注射： **1.**所有會動的精蟲總數小於100萬。 **2.**所有會動的精蟲總數小於500萬，且正常…
http://www.top1health.cn/Article/6/83822
吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？營養師5點Q&A全攻略詳解

…和脂肪酸。][198047] 事實上，根據美國心臟協會建議，想要維持血管健康，在人體最佳的油脂攝取比例中，多元不飽和脂肪酸中的Omega-3（下列簡寫為ω-3）和Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/248/83734
中國大陸再出現H5N6流感病例！致死率高達4成，江蘇省旅遊疫情建議等級提升為第二級

…、國際傳播風險為低，但疾管署仍於12月11日將江蘇省旅遊疫情建議等級提升為第二級：警示（Alert） ![中國大陸再出現H5N6流感病例！疾管署：江蘇省旅遊疫情建議等級提升為…
http://www.top1health.cn/Article/248/83749
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…、停經或老化等，皆可能造成骨質疏鬆症。為了避免骨質快速流失，建議飲食中要適度補鈣，並且搭配維生素C食物。雖然，喝牛奶補鈣是不錯的方法，但是有乳糖不耐症的人，則有替代的食物聰明選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…種類、產地和製程的茶葉之咖啡因、丹寧酸及茶鹼含量都不盡相同，建議飯後1～2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。][195644] **狀況2／降低鈣質吸收** 咖啡因會…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
孕婦第28至36週宜接種Tdap三合一疫苗，增加寶寶抗體對抗百日咳

…力。相信大部分的準媽媽們在產檢的過程中，一定有聽過婦產科醫師建議「自費接種一劑Tdap三合一疫苗」。這支疫苗是用來預防什麼呢？對寶寶有什麼好處？ **Tdap三合一疫苗主…
http://www.top1health.cn/Article/248/83544
中國大陸、寮國出現本季首2例新型A型流感病例！寮國旅遊疫情建議提升至第一級注意

…當地可能具環境暴露風險，目前廣東省已列為新型A型流感旅遊疫情建議第二級警示（Alert），並於11月9日起提升寮國至第一級注意（Watch）。 **全球H9N2流感自…
http://www.top1health.cn/Article/248/83392
【影音版】咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…但以中醫角度來看，在無法確知民眾飲用的咖啡種類情況為何下，仍建議大家平時在咖啡飲品的攝取上應適度控制。  ![某些一喝咖啡就容易腹瀉，平時常有手腳…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922
吳宗憲自曝接種流感疫苗後暈眩4天？疾管署：機率約1％～1‰，建議積極就醫釐清發生原因

… ![][196491] **防疫醫師：暈眩成因多，建議民眾接種流感疫苗出現任何不適應，仍應就醫釐清原因** 對此，預防醫學辦公室林詠青防疫醫師於今（27）日疾管署每週例…
http://www.top1health.cn/Article/248/83254
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
40歲以下乳房組織密度較高！建議：乳房超音波及早揪出乳癌

…光攝影檢查。 **40歲以下年輕女性乳房組織密度較高，建議利用乳房超音波做為乳房檢查第一步選擇** 沈彥君主任醫師表示，但近年來因越來越晚生育、環境荷爾蒙暴露、飲食習慣改變…
http://www.top1health.cn/Article/248/83203
食藥署：111年1月1日起，使用蘆薈葉當原料的食品，需標示孕婦等5類人不建議食用字樣

…慮，蘆薈素含量不可以超過10 ppm！生理期、孕婦等5類人不建議食用** 此外，進一步規範使用蘆薈葉作為原料之食品，蘆薈素（aloin）的含量不可以超過10 ppm外，還必須標示…
http://www.top1health.cn/Article/248/83077