健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「勾芡」搜尋結果
總共找到 255 筆符合關鍵字「勾芡」的資料-
春天養肝排毒 防脂漏性皮膚炎
…活壓力大、作息不正常、睡不好，經常攝取零食、油炸類、高熱量和勾芡的羹湯類食物，身體大量累積毒素，罹患毛囊炎的情況就會增加。而先天免疫力較差的脂漏性皮膚炎患者，情況更為嚴重，這幾天就…
http://www.top1health.cn/Article/258/11538 -
遠離代謝症候群 監控血糖6原則
…許多熱量。 煎、烤、蒸、煮、涼拌等烹調方式，比起油炸、勾芡、焗烤等來的熱量低。此外，只要喝起來有甜味的飲料，每100c.c至少有40至80大卡的熱量，一罐600c.c的飲料就…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478 -
玉米澱粉當主食 容易營養不良
…強的凝固劑和增稠劑，除常被用添加於米粉製品中，也常被用於烹調勾芡類食物，是天然的食物添加劑，不過若在產製過程遭污染，或保存不當滋長黃麴毒素，長期誤食會增加罹癌的可能性。 至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/11176 -
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣
…足感，食物入口前將油炸的外衣、油脂過高的肥肉、雞皮去除，別喝勾芡或濃稠的菜汁。另外，烏魚子、內臟類的食物膽固醇過高，不宜多吃。 **3. 年年有餘：**份量較大的食物如豬肋排、雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940 -
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜
…1尾 作法： 1.先取何首烏藥包燉煮出味。 2.將湯汁勾芡淋於魚上，且將藥包內容物鋪置魚上一起蒸熟。 **【第四道：藥膳烤雞】** 功效：活血行氣 材料：全雞1隻、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864 -
外購年菜聰明選 健康吃6原則
…取。 5. 外購常見羹品，如三鮮羹，魚翅羹等，此類食物都有勾芡，食用時如果將湯汁都喝光，會將所有鹽份或油脂一起食入，建議不要吃太多或改用羅漢齋之類沒有勾芡菜色，也可以增加蔬菜攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832 -
年節呷健康4原則 從食材先把關
…物質的攝取與飽足感外，還能減低肉類的攝取。而餐桌上如佛跳牆、勾芡類等高油高脂食物，最好淺嘗即止。 **聰明烹調，美味不減** 可多利用新鮮蔬果如番茄、香菇、鳳梨、蘋果、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714 -
年菜控油少熱量 把握四少一多
…47] 北市聯醫林森中醫院區營養師金美琳表示，年菜中多油、勾芡、油炸等種類的食物，熱量特別高。如佛跳牆1人份約350大卡、1碗燴青菜約80大卡、兩片煎蘿蔔糕熱量220大卡、兩片紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675 -
健康年菜僅1千卡 用當季高纖食材
…都會食用的蘿蔔糕，可用蒸煮取代煎炸的吃法；調味上油鹽少一些、勾芡別太濃。以下介紹4道主菜做法，份量均以6-8人估算： - **瑤柱扒時蔬（每人41大卡）** 
闽公网安备 35020302001899号
