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…臉後應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩,防止水分蒸發與養分流失。 **3.做好防曬:**皮膚出現班點、老化是正常現象,但紫外線照射是導致黑色素生成、加速皮膚老化一個重要因素,…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341…醫部醫師郭祐睿說明,「陰虛發熱」有一部分的原因也是因為體內水分流失過多,導致陰液不足。陰虛到一定程度,陽會偏盛,而陽盛會引起發熱,再加上高溫時熱度更盛,身體就會引起慢性發炎的症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960…的作用。 雖然維生素B群是水溶性的維生素,很容易經由水分流失,但是過量攝取也有可能會造成頭痛、暈眩、噁心、失眠甚至出現神經病變,再加上維生素B群是肝臟代謝一個很重要的輔酶,一…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942…高的檸檬汁冰塊,想喝的時候取下來加水溶解,就不怕裡頭的營養成分流失掉。此外,也可以將檸檬換成香吉士、百香果、葡萄柚、橘子等水果,功效與檸檬差不多。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895… 7.冷凍食品拆封後應儘速食用,避免食品的細胞結構被破壞後水分流出,促使微生物滋生。
http://www.top1health.cn/Article/302/57823…流失的水分較冬季多,即使都待在冷氣房,也會因空調流失水分。水分流失量增加,喝水量不足,倘未適時補充,容易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便祕。 **正確喝水 留意身…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797…倒等中暑症狀時,別輕忽以為是中暑,小心心肌梗塞找上門!夏天水分流失快,如果沒有適時補充水分,血液容易變濃稠,而產生血栓,塞到腦部就變成中風,塞在心臟或是血管,就會引起狹心症或心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732…夏季陽光烤曬,進冷氣房又碰到溫度驟降、濕度降低,容易使肌膚水分流失,因此利用具有補水效果的保養品,補強肌膚含水量,油水平衡才能避免閉鎖性粉刺滋生。 **5.飲食忌油炸、甜食跟乳製…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631…隔10~15分鐘,也應適度補充200毫升左右的開水,以預防水分流失過多導致抽筋。但如果此時已滿身大汗,則不建議猛灌開水,可改喝低糖運動飲料,來同時補充水分和電解質。 **《運…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476….只要身體水分不夠,你的代謝能力立刻變差!另外, 當體內水分流失2%,就會出現疲憊與思緒受阻狀況,運動表現立刻受影響; 水喝太少導致脫水,將可能導致身體整體消耗的總熱量減少2%…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496…調,炙熱的天氣,讓人容易沒精神和缺乏食欲,大量出汗也會導致水分流失,加上心火、肝火上升,也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況,建議可在藥膳茶飲中,添加具有酸味的鳳梨,幫助消化、安神助眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…病。不過,大豆油中的生物活性物質會破壞類胡蘿蔔素,造成營養成分流失。建議以橄欖油替換,更能吸收營養。 **禁忌2.蛤蜊絲瓜+米酒:干擾養分吸收** 說明:許多人會以米酒除去蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266流感快篩結果呈現陰性,一定不是流感?別急著安心!兒科醫師引用國際綜合性研究指出,流感快篩的準確敏感度僅有62.3%,代表尚有4成患者可能因誤診或延誤正確的治療,而併發更嚴重的肺炎或…
http://www.top1health.cn/Article/22/56748…入,並代之以脂肪通過肝臟產生酮體供能。雖然此種飲食曾經一度十分流行,但是,實際上卻是最不健康的飲食方式之一。營養師尤偉銘也表示,「生酮飲食」的問題在於油脂比例太高、飲食限制多、不符…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672爸比媽咪心想高溫加熱使得蔬菜的營養成分流失,因此,讓寶寶生吃蔬菜,保留滿滿的營養?!江守山醫師提醒爸媽,千萬不能夠讓嬰幼兒生食!不僅孩子不要吃生菜,連江守山醫師和陳修玲講師自己平時…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305