總是讓孩子在外吃便利超商的微波食品,或是到速食連鎖店吃漢堡薯條嗎?小心這些食物裡都含有過多的鹽分,容易使孩童健康受損,兒童每日鹽分建議攝取量約為1茶匙(2300mg),但美國1項調…
http://www.top1health.cn/Article/101/8033現代人喜歡「吃重鹹」,吃烤肉、火鍋要沾沙茶醬,吃水餃、白斬雞也要沾醬油;甚至喜歡吃泡麵,必放調味料理包,以及吃蚵仔麵線必放黑醋等,其實,對於三高的患者來說,嗜吃沾醬有如走在健康鋼索…
http://www.top1health.cn/Article/7690…口味的養成的確可經由學習培養,不過若是一味讓孩子嗜吃甜食或是重鹹的食物,日後的確會讓寶寶的飲食態度受到影響,他可能會只喜歡吃某種味道的食物,進一步引起對健康的風險,如何養成不挑食的…
http://www.top1health.cn/Article/7297…問題,有近2/3的民眾一天吃不到一份蔬果,而且飲食習慣也偏油重鹹,加上缺乏運動習慣及注意控制體重,甚至罹患代謝症候群。 台北中山醫院肝膽腸胃科曾文波醫師表示,脂肪肝可分為酒精…
http://www.top1health.cn/Article/4839…中將皮膚的表面的水分蒸發,長時間加熱的火鍋、麻辣鍋味道也會偏重鹹,使得身體需要更多的水分去調和,因此這期間若是沒有補充足量的水分,再加上憋尿,易引發急性膀胱炎,特別是女性,因先天生…
http://www.top1health.cn/Article/27/2274…進行治療、放射治療及化學治療。建議在,飲食面,少吃高動物性、重鹹、重甜、高油脂、低纖維、加工食品與燒烤類的食物,生活面,良好的生活作息,不菸、不酒、不檳榔及多運動,遺傳面,如家族有…
http://www.top1health.cn/Article/157/1654