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「哈佛大學」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「哈佛大學」的資料

紅肉鐵質豐　過量恐增失智症風險

…0%的食物都是紅肉，危險性最高。 **3.恐致糖尿病：**哈佛大學20年的研究發現，紅肉攝取多寡與糖尿病機率明顯相關，減少飲食中的紅肉攝取可以降低14%的糖尿病機率。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182
研究：吃牛排補鐵　可預防失智症

…，紅肉中就是含有豐富鐵質的食物來源，不過紅肉也要注意攝取量，哈佛大學的大規模研究曾發現紅肉攝取過量，會增加50%糖尿病風險，且紅肉中的高含量飽和脂肪酸會增加心血管慢性病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/31/14838
起床1小時內吃早餐　護心又減嘴饞

…預防罹患心臟病** 根據美國《時代》雜誌（TIME）報導，哈佛大學公共衛生學院刊於美國心臟學會的「循環」期刊（Circulation）中的報告指出，針對2萬6000多名介於45~…
http://www.top1health.cn/Article/101/14635
誤會大了！菠菜不含大量鐵質

…以因為豐富鐵質而變身力大無窮；然而一切可能都只是個誤會，美國哈佛大學學者新書中揭露其實菠菜沒有這麼多的鐵質，每100公克只有3.5毫克。 ![菠菜長久以來都被視為鐵質含量豐富的疏…
http://www.top1health.cn/Article/80/14326
醫師開藥失當　麥可死前60天難睡

…kson)2009年辭世，家庭醫師莫瑞被控過失殺人入獄，近日哈佛大學的1名博士指出，麥可因醫生注射不當藥物，死前有2個月都沒有真正入睡，就算沒死於藥物過量，也會因腦部長期沒休息而死…
http://www.top1health.cn/Article/240/14077
紅肉過量阻代謝　日攝取上限70克

…率也較高。 **紅肉攝取過量　糖尿病風險增5成** 哈佛大學長達20年的追蹤研究，每4年統整一次2萬6千多名受試者的飲食習慣，包括紅肉攝取量。研究中讓部分受試者每天飲食多加…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987
孕婦癢癢！陰道感染喝蔓越莓汁

…90年隨著蔓越莓用於尿道感染的研究漸增而受到矚目。1994年哈佛大學曾經對153位反覆性尿道感染的婦女進行研究，發現經常食用蔓越莓汁（300ml），即可以減少尿道感染的頻率。199…
http://www.top1health.cn/Article/17/13758
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…易出油、堵塞毛孔的成因，特別是經過加工而成的脫脂、低脂牛奶，哈佛大學層有研究發現，牛奶中的天然荷爾蒙會造成皮膚易出油、堵塞毛孔，使滋生青春痘機率提升44%。另外像是起司乳酪、優格、…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
臉盲症大腦受損　嚴重認不出自己

…別能力缺乏症」（prosopagnosia），其實並不罕見。哈佛大學研究人員曾發表一篇刊載在「美國醫學遺傳學」期刊的研究指出，每50人中就有1人可能患有臉盲症，相當於2%的比例，並…
http://www.top1health.cn/Article/31/13473
日喝1杯汽水　腎結石風險增23%

…奶茶吧！你知道每喝下1杯含糖飲料，就會為健康帶來多少影響嗎？哈佛大學日前針對全球所做的一項調查發現，每年有18萬人以上的死因與含糖飲料有關，近來美國「腎臟病學會臨床期刊」上的研究更…
http://www.top1health.cn/Article/33/13307
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

…多，反而容易引起心律不整、倦怠等，應謹慎食用。據哈佛大學研究人員在美國心臟協會（American Heart Association）提出的報告，2010年全球死於心血…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
研究：多吃油性魚類　防晚年失智

… **omega3不飽和脂肪酸　健康關鍵** 日前由哈佛大學公共衛生學院發表的研究也指出，體內omega3脂肪酸含量較高的人，整體死亡機率會降低27%，平均壽命也較含量較低…
http://www.top1health.cn/Article/31/12959
你是「飲料控」嗎？小心易患糖尿病

…過去很多研究也曾指出含糖飲料對肥胖、心血管疾病等的負面影響，哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）今年初的研究就指出，在全球每年13…
http://www.top1health.cn/Article/33/12879
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…蛋白質、纖維素、有些甚至還有比莓果類更高含量的抗氧化物。美國哈佛大學一項針對9萬名女性長達8年的研究發現，每周吃2~3次豆類的人，乳癌機率降低34%左右。此外，每天只吃0.5碗的豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
吃魚長壽是真的！可增加2年壽命

…根據美國《每日健康》（Health Day）新聞網站，這項由哈佛大學公共衛生學院發表於「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）上的報告指出，關於O…
http://www.top1health.cn/Article/80/12398