健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…前1天做靜態活動;第二為開工當天提早1小時起床,以及咀嚼無糖口香糖幫助提升專注力打敗恍神危機。 根據國外研究調查顯示,人類對壓力的感受與大腦中的皮質醇成正比,咀嚼口香糖時,唾…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508常看到運動員在比賽前,經常嚼著口香糖舒壓,原來它的作用不僅能緩和焦慮,還能讓人反應變快?日本最新研究指出,嚼口香糖除了加速移動控制能力,還能提高腦部受刺激的靈敏度,認為有助改善認知…
http://www.top1health.cn/Article/172/11370…醫師建議,有此現象的民眾,可在開車時聽廣播或音樂,咀嚼食物如口香糖提升大腦α波,或停車做伸展操,幫助平緩情緒,達到減壓的目的。 **風險2:心血管疾病** 開車也會增加…
http://www.top1health.cn/Article/120/11225…少因疲勞和注意力下降所引發的車禍風險,許多人會喝機能飲料、嚼口香糖、吃東西或聽音樂提振精神。 不過,透過穴位按摩和漢方茶飲,同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議,長時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182…避免過飽,減少胃部壓力。 5.促進腸胃蠕動:研究發現,嚼口香糖可以增加唾液分泌,以中和胃酸,促進腸胃道蠕動;另外,梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度,幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091…腦,刺激此部位直達腦部,使頭腦清晰。 **5. 適度嚼口香糖** 日本的一項研究曾發現,透過核磁共振成像觀察到咀嚼的動作可以刺激腦內海馬細胞的活動信號增強。因此,常嚼口香糖…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086…掌握餐後關鍵10分鐘潔牙,若在外用餐不方便刷牙,則可先以無糖口香糖嚼食10分鐘替代。 ![醫師提醒,餐後口腔酸鹼值會驟降到5.5以下,掌握關鍵10分鐘潔牙,就能長保牙齒健康。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/11077凱蒂貓Hello Kitty的魅力無法擋!口香糖業者繼今年7月與日本三麗鷗合作推出Hello Kitty無糖口香糖之後,12月底再加碼推出限量第二彈「Hello Kitty冬季雪花…
http://www.top1health.cn/Article/136/10481…面對工作帶來的高壓時,最受上班族推薦的三大紓壓方式包括:咀嚼口香糖、運動、聽音樂,有近5成上班族會選擇利用咀嚼無糖口香糖幫助紓壓,輕鬆打敗恍神危機。 楊聰財醫師表示,日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/245/10477…深淵。對付整天工作的精神不濟,有人會選擇狂喝咖啡,或是拼命嚼口香糖,但其實提振元氣有更健康的方法。建議民眾除了適時補眠以外,可依循下列5招來打起精神! **10點前吃早餐**…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859…健康局可以找蔡阿嘎代言了!」 據國健局統計,俗稱「台灣口香糖的檳榔」即是我國男性口腔癌發生的主要原因。長久以來,嚼檳榔即被證實會導致口腔癌,國際癌症研究總署(IARC)更在2…
http://www.top1health.cn/Article/248/9604…排長者學習數位媒體攝影、剪輯的技巧,合力完成「積木、玩具人、口香糖」的作品,讓樂齡大學學員體驗當導演及演員樂趣。 樂齡大學也成就了「母子攜手上學」的夢,李增安先生與高齡87歲…
http://www.top1health.cn/Article/263/9056…明,從18歲開始抽菸,中間嘗試戒菸3次,方法百百款,不是狂吃口香糖,就是透過「意志力」。但最長時間僅戒了1個月,最短更是1個星期就放棄。他表示,以往戒菸時朋友會慫恿抽菸,加上自己意…
http://www.top1health.cn/Article/8525… ![想吃零食時,最好選擇熱量低且容易有滿足感的零食,如無糖口香糖等。(攝影/黃志文)][18401] 台安醫院健康事業部的劉怡里營養師表示,很多甜點糕餅如月餅的熱量動輒700、…
http://www.top1health.cn/Article/97/8347…用氟化物、養成正確的飲食習慣、定期口腔檢查,以及善用含木糖醇口香糖輔助潔牙。 ![藝人陳庭妮錄製「護牙歌」,與預防牙醫研究學會常務理事蔡恒惠共同宣導預防蛀牙觀念。(圖片提供/預防…
http://www.top1health.cn/Article/7987