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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

食安問題多，不想踩雷吃出問題？食科教授教你掌握原則，吃得更安心！

人以食為天，每天我們都吃進大大小小的食物，但也常常看到許多食安的新聞，如何才能食得安心、食得健康呢？ 9月份灃食教育基金會的「良食脈動」講座，特別邀請國立中興大學食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/83171
2020年世界高血壓日！依循3C原則，守住120／80血壓最佳防線，中風、心臟病不來擾

受到（COVID-19）武漢肺炎全球大流行影響，今2020年世界高血壓聯盟（World Hypertension League，WHL）將世界高血壓日由原定的5月17日，推遲至10…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154
電腦、辦公桌桌面亂糟糟？達人教你管理你的數位生活，人生不慌亂

**文件：基本原則就是「全部丟掉」** 整理完書之後，下一個類別就是文件。整理工作空間時，文件通常是最耗時的一類。即使現今智慧型手機和平板已經無所不在，紙本的數量也大幅減少，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83029
中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

…親友的健康著想，鼓勵民眾謹守3多3少3去，健康燒烤「333」原則，更有助減少身體負擔、「腸」保健康。同時其也提醒，50至74歲的民眾應養成每2年定期做1次糞便潛血檢查的習慣！ …
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…azepine。 **營養師私房祕訣大公開！烤肉謹遵6原則，中秋過後不長肉** 不只提醒大家吃柚子時要多小心，黃琳惠營養師也提到，中秋烤肉更是親友秋節團聚必備的重要橋段。為…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
聽障生用心演奏大提琴華科基金會獎學金助圓音樂夢

全球近五成年輕人陷聽損風險暖心呼籲聽力66護耳原則從小由阿嬤扶養長大的庭羽，在八個月大時發現聽力受損，沒辦法像正常的小孩對於聲音做出反應，在3歲時植入人工電子耳後…
http://www.top1health.cn/Article/232/82899
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…**傳統市售月餅多有高油、高糖問題　來做花彩繽紛晶凍月餅＋3原則低卡清爽過佳節** 有鑒於此，台北市政府衛生局特別邀請台北市立聯合醫院松德院區營養科邱怡芳營養師等團隊，教導大家如…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
一次不到5分鐘，HIIT瘦身法夯什麼？每天堅持不懈就能發揮5大瘦身效果

**HIIT瘦身的方法與原則** 本書的HIIT瘦身是20秒運動與休息交替，間歇式的運動。1個課程有8個動作，鍛鍊目標的部位。記不得動作也不要著急，慢慢地動起來吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/82706
有那麼神奇嗎？吃苦瓜胜肽真的能降血糖？營養師：注意這些盲點

…未真正使用在糖尿病患者身上。 **【有效控制糖尿病4點原則】：** 提醒，要有效控制糖尿病，應該遵循以下4點原則： 1.正確使用醫療資源及正規醫療。 2.不要使用來路不…
http://www.top1health.cn/Article/320/82550
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…2公斤。 **Angelababy 維持自律生活的5大原則：** **1. 每天早上醒來喝一杯水** 多喝水是最簡單卻是許多人最難做到的習慣，Angelababy表示自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

…更多有關乳清蛋白與堅果的運動功效！ **運動前後補充大原則** 首先，複習一下運動前後補充的原則，在運動前建議吃些能緩慢補充血糖的小體積食物，像是餐包、小餅乾等等，熱量不要…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…。 **新手也能入門減醣** 減醣飲食適合每個人，原則上只要澱粉吃得比平常少就是減醣。以營養師的立場會推薦將醣類攝取從總熱量的55%降到20∼40%，達成了就是減醣，所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

如Part 3開頭所說，選食要把握幾個原則：多吃蛋、菜、肉及豆製品，避開澱粉、炸物。此外就是要分辨出來什麼是醣類，若剛好你很想吃醣類，就選擇時間吃，例如規劃某一餐吃澱粉，或是分配好…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
逾期未領實名制口罩可補領了！民眾可依簡訊通知時間，至原指定通路補領

…、關貿公司討論後，決定以簡訊通知民眾至原指定通路及門市補領為原則；如遇原門市有關轉店情形時，民眾則可循原訂購通路（eMask、健保APP及Kiosk）重新選擇門市補領口罩。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/82335
中年男家庭、經濟壓力大難說出口　是自殺高風險群？3「＋1」原則度過難關

…治屬刻不容緩的議題，台北市政府衛生局呼籲民眾利用3個「＋1」原則來關心自己、關懷他人！ **5～64歲中年男性佔自殺總人數近1/4！3「＋1」原則抒解情緒壓力，度過難…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220

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