…補」中藥,加速不孕問題。 臺北婦產科診所生殖中心李和蓁中醫師表示,不孕症的治療方式並非二擇一,中醫與西醫在試管嬰兒療程應是相輔相成。 ##迷思一:中藥隨手抓,就可以調…
http://www.top1health.cn/Article/234/92382…嗎?脂肪瘤有惡化的風險嗎?有什麼抑制脂肪瘤生長的方法?吳宛容中醫師表示,以中醫理論來看,此病理狀態歸納為「痰濕證」,擔心養「瘤」為患, 可以飲用祛痰消脂茶飲,以及按摩4大穴位化痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353…自律神經失調都有可能。該怎麼做才能讓自律神經不搗蛋呢?林親怡中醫師教正確練習呼吸調息法,以及按3大穴位保養。 ![][221447] ##壓力大到快爆炸,自律神經失調患…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263…出的機會,做好一切防曬措施,卻還是難以擺脫斑點的糾纏?陳玫妃中醫師表示,引起斑點發生的原因,不只侷限於外在環境的影響,體質因素也是非常重要的關鍵。民眾若希望達到祛斑、預防的效果,不…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248…,還是很難甩掉腰部贅肉,腰圍數字甚至隨著年紀越來越大。張若偉中醫師提出3個「瘦腰」祕訣,教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉,改善骨盆腔的血液循環,練出美麗纖腰。 ![][221307]…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245…肚臍的臍石需要頻繁清潔嗎?過度摳抓臍石會有什麼後遺症?賴睿昕中醫師表示,別小看肚臍,過度摳抓肚臍不僅會造成表皮受傷細菌感染,更嚴重往內會深及腹腔筋膜,影響胃腸機能。因此,平時不妨透…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…亮肌膚,除了做好防曬,水分與蔬果的攝取,更是不能大意。黃雅慧中醫師表示,吃出白皙明亮肌,平時最好避開一些辛辣及油炸類食物,也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材,來搭配入菜,例如「銀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…子宮肌瘤,最重要的就是要先減重,才能避免肌瘤不斷長大。周宗翰中醫師表示,肥胖引起子宮肌瘤大多屬於虛胖型的痰濕體質,適合採用補氣消積「減重茶」調理。 ![][221430] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92204…。一旦荷爾蒙分泌失衡,便會帶來疾病,如肥胖、皮膚粗糙。吳明珠中醫師表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」,補充荷爾蒙。 ![][220814…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…病變、腦部神經細胞退化之外,睡眠品質不佳也是主要原因。林恭儀中醫師建議,老年人可在專業診斷下,依據個人證型施予合適藥物做體質調理,輔以頭皮針治療和居家穴位按摩,提升睡眠品質,改善記…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法,到底是真是假?莊雅惠中醫師指出,香蕉有「濕阻」特性,會阻礙體內水分的運化,且濕氣會影響氣血循環,還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛,除了應避…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182…蚓狀的紫色條紋。 ![][220936] 董懿容中醫師表示,只要用雙手幫腿部刮痧就能改善氣血循環,預防水腫和靜脈曲張,但力道需比中暑刮痧輕,且方向相反,宜由下往上,才不…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151…巢早衰,尤其是長期飽受壓力、作息不正常,都是風險因子。葉濡端中醫師提醒,女性朋友在打拚事業的同時,若未留意自身健康,壓力過大、作息不正常等,都恐使內分泌機能出現異常,出現經血量變少…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155…開始,基礎代謝率逐漸走下坡,相對罹患脂肪肝的機率偏高。張順昌中醫師表示,想要遠離或逆轉脂肪肝,「運動是最有效的」,特別是游泳、慢跑、健走等有氧運動,相對於無氧運動更能提升人體的基礎…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158…自律神經系統的平衡,影響消化和代謝功能,進而導致肥胖。周宗翰中醫師表示,壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質,建議適度按摩穴位紓壓,協調自律神經系統,有助體重管理。 ![][2209…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175