…男女的肥胖比率高居亞洲各國之冠,其中,成年男性每2人就有1人過胖,女性則每3人中有1人,而有糖尿病患者,粗估7成以上都有肥胖的困擾,而為預防糖尿病及其引發的危險併發症,應避免肥胖,…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700…病就消失了,且長達10年以上。 **糖尿病友逾7成體重過胖** 根據國民健康局追蹤調查,國內18歲以上民眾過重及肥胖比率為42.0%(男性:50.9%,女性:32.8%…
http://www.top1health.cn/Article/33/14679…要注意自己身體的健康,適當的運動除了可以幫助擺脫腰痛、水腫、過胖等困擾之外,最新研究還發現孕婦若養成適當的運動習慣,每周散步或快走3次,還可以降低剖腹生產的風險,讓自然產更加順利,…
http://www.top1health.cn/Article/17/14545…裡?」這段童年的孤單感影響了他許久,等到上了小學之後,又因為過胖的外型讓他產生嚴重的自卑感。 那時候看到自己喜歡的女生在身邊繞來繞去,總會覺得內心那種自信心不足的感覺油然…
http://www.top1health.cn/Article/87/14388…0公分(35.4吋)、女生超過80公分(31.5吋),則算是過胖。尤其是「中廣」型的人,非常容易發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病和高血壓性疾病,值得民眾注意。 **每周運動15…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407…台灣孕婦體重在夏天往往是一大考驗。每到夏季,有1成以上孕婦變過胖需要控制體重。追蹤其原因,大多是天氣太熱,部分孕婦喜歡以高糖份水果與飲料取代正餐,導致孕婦體重過重。 **過重…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401若你家青少年女兒有過胖問題,身為父母的你好心提醒她:「寶貝,你太胖了,該減肥了!」結果是,她極可能1公斤也減不下來。 根據發表在《JAMA小兒科期刊》一項由美國明尼蘇達大…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309**從天然食物中攝取所需營養素** 上班族媽咪因為外食不便,在維生素和礦物質的攝取上常常缺乏,因此很多孕婦傾向以保健食品補充,認為這樣就萬無一失了。台北醫學大學附設醫院婦產科主…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771…運輸功能發生障礙,運輸功能失調,也就是新陳代謝變差,人就容易過胖。 肥胖是影響健康重要因素之一,中醫調理瘦身的主要分為2大部分,1個是借由中藥依據不同的體質分別給予健脾利水、…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779…衛生署署立雙和醫院復健醫學部主治醫師許雅雯表示,肌少症和體重過胖應分為兩個病症檢視。肌少症是因肌肉減少所引發的疾病;但體型胖卻有體脂肪多和少的差別。單靠BMI做為「減重增加肌少症風…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548…部位。 ![李瑞田醫師表示,橘皮和肥胖紋的生成原因都與體重過胖有關,但成因卻不同。(攝影/黃志文)][34196] **撐裂皮膚纖維 醜陋肥胖紋纏身** 橘皮和肥胖紋的生…
http://www.top1health.cn/Article/249/13264因為太胖而丟工作聽起來似乎很不可置信,不過美國1名技師就因為自己210公斤重的身材無法勝任工作職務而遭炒魷魚;卻也因此激起他減肥動力,讓他經過2年多努力成功瘦下108公斤,在減重比…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002…的平衡,在沒有疾病的影響下,體重應該在一定的範圍內波動,不會過胖也不會太瘦。但有太多的因素破壞了這個平衡,例如:壓力、熬夜與飲食失控等等,都會導致肥胖上身。 說到「餓」,其實…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885到吃到飽自助餐,一不小心就會吃太多嗎?美國學者觀察,體型過胖的人到吃到飽餐廳,看到喜歡的就馬上夾來吃,但身材苗條的人,則會先繞場一圈,看看全部的菜色,再選擇夾什麼,而且會用小盤子裝…
http://www.top1health.cn/Article/172/12846…息不正常恐會增加減肥難度,醫師指出,在現代社會中,有近8成的過胖者屬於壓力型肥胖,常見有水腫、早晚體重起伏大、手腳冰冷、下半身肥胖、中廣型肥胖等症狀,建議平常不要大口灌水,改成慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/12832