…皮症,而後又發生心肺侵犯,併發間質性肺病導致肺纖維化時,不只走路氣喘如牛,也因為肺功能下降已難以負荷,在生活無法自理的情況下,深感自己如同廢人一般! ![][189594] …
http://www.top1health.cn/Article/32/81051…話,較容易發揮腳原本的力量。因此,走起路來累與不累,關鍵在於走路的方式: ![][189133] **累:**只用腳走路。 **不累:**走路時,感覺腳像是從心窩…
http://www.top1health.cn/Article/287/80921… **路跑的生物機制** 在說明路跑之前,得先介紹一下走路及跑步的活動機制。 **.走路** 一般行走時的步態可分為站立期及擺盪期,分別占60%(站立期)及40%(擺…
http://www.top1health.cn/Article/306/80800…較溫和,還能促進新陳代謝,有排毒燃脂的作用。 2.踮腳走路:先後用腳尖、腳跟、腳內側和腳外側走路10分鐘,可以鍛鍊小腿,還可以增強肌肉的力量和關節的穩定性,預防踝關節扭傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…醫。明明是診治年輕人,我的目光卻一直望著他的媽媽。彎腰駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等,全身上下的體態都變形了。有個二十歲出頭的兒子,那她應該是四…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690你怎麼知道罹患急性腦中風?台語發音「嘴歪臭奶呆、走路腳歪歪」這一句口訣,可以讓你快速記憶與方便判斷中風發生的可能主要症狀。針對急性腦中風的搶救,目前已經有「機械式取栓」技術 ,有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/80710…這種生活的共同點,就是步行機會減少了。 就算是用兩隻腳走路,許多道路也都鋪設了柏油,多數路面不會凹凸不平,十分平穩,所以不像走在未鋪柏油的路面,不需要使用到具柔軟度的腳掌。除…
http://www.top1health.cn/Article/294/80691…增加社會參與機會。 **好處2/增加身體活動:**透過走路或坐輪椅到達投票所,全身大關節活動到,也有效的增加運動量。 **好處3/增加親子互動:**難得放假日爸媽帶著孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/80684…血)治療後,患者症狀已得到緩解,終於能重新自由使用雙手、下床走路,目前持續復健中。 **「急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變」進程快 易釀感覺、運動、自律神經失調** 童綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/80674走路是長壽的最佳妙招,尤其是對於銀髮族來說,更是養生自保的黃金定律!老人隨著年齡增加,新陳代謝變差,影響身體活動量與體力,容易感覺渾身不對勁。為了喚醒銀髮族重視體能健康,衛福部國健…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570…第三型:**是1歲半以後到18歲以下發病,這些孩子本來已經會走路,發病之後會慢慢退化,許多人後來還是會退化到失去行走能力,只能坐輪椅。 **第四型:**第四型患者的發病時間較晚,…
http://www.top1health.cn/Article/22/80541…肌肉,於是找彭笙瑋中醫師求診,患者進來診間的時候,拄著拐杖,走路一拐一拐,表情凝重。經過詢問病史後,得知患者因為跳繩運動過度,拉傷大腿肌肉,從那時開始,走路從右後臀放射疼痛連至膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/80500…高齡者絕對不可以跌倒。 **高齡者容易跌倒,是走路方式出現問題** 年輕時腳踝能夠靈活活動,用腳跟著地、用腳尖蹬地行走,但小腿肚、阿基里斯腱會隨著年齡增長僵硬,…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494…訓練大腿肌肉有什麼不同?比方說:緊急剎車而跌倒次數變少?平日走路,更能感覺到腳掌和地板的接觸?平日即使坐著能感覺到大腿沒有浮浮擺著,大腿不論行走坐,都是有力量的? <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/318/80470…定型的助步車呢? 最重要是安全考量,如果使用者平衡能力夠好,走路不需太多的支持協助、坐下站起過程雙手不需扶持,這樣身體靈活的長輩就可以使用輕巧型助步車。反之則建議使用較大台的穩定型…
http://www.top1health.cn/Article/253/80423