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「自助」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「自助」的資料

噁！加水站生菌超標　喝前先煮沸

全台各地自助加水站林立，消保團體抽查北中南加水站供應的水質，發現近6成有總生菌數超標的現象，民眾花比一般自來水貴60倍以上的錢，卻仍需承擔水質不乾淨的風險，呼籲政府盡快建立完整管理…
http://www.top1health.cn/Article/172/13735
防養大腰圍　注意3類晚餐組合

…且單一小吃難以吃飽，很多攤吃下來，攝取的熱量値，不見得比一個自助餐便當少。 **建議：**不要選太多種都是油煎油炸的小吃，盡量多人分享著吃，不需要每個人都點足量。
http://www.top1health.cn/Article/250/12977
吃到飽維持苗條秘訣　用小盤子裝菜

到吃到飽自助餐，一不小心就會吃太多嗎？美國學者觀察，體型過胖的人到吃到飽餐廳，看到喜歡的就馬上夾來吃，但身材苗條的人，則會先繞場一圈，看看全部的菜色，再選擇夾什麼，而且會用小盤子裝…
http://www.top1health.cn/Article/172/12846
吃素可瘦身？烹調方式才是重點

… 大家不要誤會，我本身也是一位很常去吃素食的人，素食餐廳、自助餐，是我每天要攝取大量蔬菜的好朋友！這單元要講的是潛藏在素食中的恐怖分子「素料家族」，舉凡素丸子、素火腿、素雞鴨、素…
http://www.top1health.cn/Article/250/12734
史上最強！代理孕母拚第13胎

… 卡蘿的代理孕母之路要溯及1995年，當時她27歲，在自助洗衣店工作並擁有兩個可愛的女兒。受到一篇新聞的影響，她決定成為代理孕母，幫助那些無法受孕的夫婦。「在洗衣店…
http://www.top1health.cn/Article/234/12691
赴日旅遊染德國麻疹　追蹤160人

…，疾病管制局公布今年首例境外移入德國麻疹病例，患者是1名赴日自助旅行的女性，為防範疫情擴散，衛生單位已掌握160名與該女的接觸者，進行健康監視並追蹤，其中包括1名孕婦，幸好有抗體而…
http://www.top1health.cn/Article/240/12506
更年期「心」苦！另一半要多傾聽

…失去魅力、或要重溫年輕的感覺，外遇的機率也變高。 **自助人助處理「心」苦** 林萃芬心理師建議，處理這些「心」苦要自助人助，可嘗試透過自我引導法，搭配腹式呼吸，吸氣的…
http://www.top1health.cn/Article/262/12375
吃的更安心！衛署評核優良級早餐店　

…由食藥局訂出統一目標，以今年來說是擴大輔導早餐店、明年則針對自助餐、後年則是一般餐廳。這項評核並非強制、而是鼓勵業者參與，估計全台登記立案的早餐店約2萬多家，食藥局希望至少其中能有…
http://www.top1health.cn/Article/172/12276
潤餅配料檢出殺菌劑　恐頭痛、嘔吐

…干產品總共抽驗5件，就有2件不合格，分別是大安區和平東路敏雄自助餐店的「豆干」、國興市場臨時攤的「豆干絲」，被檢出不得殺菌劑過氧化氫，依規定是不得殘留；內湖秋閑手工潤餅店的「花生粉…
http://www.top1health.cn/Article/150/12221
享瘦輕食不復胖　橄欖油拌麵條

…、涼拌等為宜，快炒、羹類及燴飯等應避免，外食吃能自行搭配菜色自助餐、蔬菜多的小火鍋等較好，加工肉品勿吃。 **3.記錄飲食改習慣：**每餐進食後記錄飲食，將食物名稱、份量、烹調…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173
讓生產「順啦」！孕婦注意三不三要

…產程拉較長者，可透過一些醫療介入來催生，不過鼓勵孕婦事先採取自助的方法，把握「三不三要」原則，可以讓生產更「順啦」！ ![每個孕婦無不希望最後生產能衝刺順利，醫師建議把握「三不三…
http://www.top1health.cn/Article/17/12139
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…菜單如下： ★ 早餐－三明治＋低（脫）脂牛奶 ★ 午餐－自助餐（如1碗飯＋1～2份青菜＋1～2份半葷素菜色或1份豆製品） ★ 晚餐－什錦蔬菜湯麵（可以用冬粉、米粉、粄條、通心…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
九十九島　體驗九州長崎新亮點

…珠遊覽區都會舉辦冬季活動「九十九島牡蠣美食節」，遊客可以享受自助烤牡蠣的樂趣。 ![][27549] 【九十九島水族館】據了解，日本的海洋大約孕育著3,50…
http://www.top1health.cn/Article/120/11129
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉

…兩年前爺爺死於大腸癌，為求飲食清淡，午餐開始吃素，但都以外食自助餐為主，且不愛吃蔬果。日前與朋友相約騎腳踏車環島，在途中上廁所時，無意間發現自己有血便，原先以為是肛門破皮，直到環島…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309
小火鍋湯頭飆鈉　1鍋2600毫克

…的豚骨原味、湯頭鈉量1720毫克。 **3. 便當店與自助餐的例湯：**這類湯品通常很小碗，若只喝1碗約200毫升、不會吃進太多鈉量，然而不少民眾因為例湯無限供應，一餐可能喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/11187

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