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「海苔」搜尋結果
總共找到 233 筆符合關鍵字「海苔」的資料-
手作芒果輕食 芒果米漢堡壽司正夯
…材：壽司米5杯、水4.5杯、芒果1顆、小黃瓜2條、肉鬆半斤、海苔片4張。 - 壽司醋：高粱醋300 ml、鹽7 g、糖200 g。 - 作法： 1. 將高梁醋、糖、鹽煮至糖融…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425 -
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法
…擇不使用砂糖的種類哦。 **4.想吃非甜食的點心時就選海苔** 不只是甜食，有時候也會想要吃鹹鹹的點心對吧。但是，零食非常容易致胖，而且還有很多不好的油脂，最好避免食用。當…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183 -
有機通路更安心？小心別當冤大頭
…品大多將產品重點訴求之原料，標示在原料第一位。 例如：海苔芝麻香鬆，海苔不論是目測或秤重都不會是含量最高之成分，該產品卻標示「海苔、芝麻、非基因大豆纖維…」；另一支薑片黑糖茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/14083 -
7個好習慣 外食族聰明享瘦
…多人工作壓力大，想舒壓只好靠餅乾類零食，建議可選擇蒟蒻、原味海苔或是水果等充當零食，不僅熱量較低，吃起來也較無負擔。 **7. 避免烘焙食品** 麵包、蛋糕、吐司、蔥捲等烘…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971 -
鹹甜好滋味 控制飲食不過量
…蘇葉；經乾燥後磨成粉，可用來拌飯的調味料；醬油燉煮菇類；鹽味海苔；梅干等醃漬物；辛香料蔬菜的味噌醃漬物；醬油砂糖燉煮昆布等等。 **★酸味** 嬰幼兒雖然喜歡甜味、鹹味…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088 -
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜
…豆飯糰** 材料：五穀米與白米1:3，黑豆50克，水4杯，海苔適量。 作法：米、黑豆洗淨並泡水3小時候瀝乾，放置約30~60分鐘。之後將米與黑豆加入水，放入電鍋中煮熟。最後再將…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090 -
加州捲熱量破千！竟比大麥克餐高
… Roll）的壽司，材料以小黃瓜、蟹肉棒、美乃滋為主，外頭以海苔、白芝麻、魚子等包覆而成，一條熱量就等同兩個有蟹肉與蔬菜的三明治，若是一份握壽司便當裡有2~3個加州捲，熱量就高達1…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963 -
補肝不用多 飲食清淡均衡6原則
… 多利用食材原本的風味來添加食物的鮮味與口感，食材中可加入海苔增加鹹味，使用紅菜頭或楓葉糖漿增加甜味，高麗菜、白蘿蔔、海帶或昆布則可增加湯的甘味，其它天然香辛料尚有蔥、薑、蒜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892 -
小心！吃岩鹽玫瑰鹽缺碘 肥胖上身
…要注意食物中的碘攝取量，但不建議吃過多海帶及市面上流行的各樣海苔，因碘的攝取會超量，如此一來將造成免疫系統失調，造成瘦不下的窘況反覆出現。
http://www.top1health.cn/Article/250/11562 -
4大低卡養生零嘴 橄欖味甘健胃
…現自己胖了一大圈。中醫師建議，零食可以挑選如乾燥蔬果、橄欖、海苔、蒟蒻等，既能解嘴饞，又能降低熱量攝取。 
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