上班族壓力大、生活緊張,常出現便祕、冒痘等困擾,尤其在生理期間,往往臉色暗沈、無血色,有貧血情況,還有臉蛋看起來較為會水腫,令人十分難堪。營養師表示,生理期間適合補充調理氣血的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835…能量,不僅脾胃功能失調,也達不到減肥功效。 **2.喝檸檬水、紅糖蜂蜜水,清腸又排毒?** 基本上檸檬水含維他命C、電解質,紅糖蜂蜜水也可潤腸、助排便,但是再好的東西,吃多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716…,可單喝湯水即可,盡量不要碰薏仁。 ##[★《喝薏仁湯檸檬水》 郭雪芙美白肌秘飲](http://www.top1health.com/Article/115/14410)#…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638…汁,混合在冰水之中,可代替烤肉時常喝的碳酸含糖飲料,記住可在檸檬水中再放入切好的檸檬片,不僅美觀還能增加風味。若懶得動手做,則可去購買100%的有機檸檬汁取代,1湯匙可泡約300c…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376…物解百毒:**不要去迷信解毒餐或生機飲食,也無醫學證實喝醋或檸檬水可調整體質。飲食多樣化,烹飪清淡,就是最好的飲食方法。 **資料來源:ETtoday新聞雲**[http:/…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184…敷在黑眼圈上。此外,要保養變得脆弱的指甲,只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。不論是對美容或是健康都很有益的檸檬的效果,真的令人想要好好利用一番吧! 但是,相信也有些人…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898…以選擇薄荷茶、花草茶這類清心退火的無咖啡因茶飲,或是自製蜂蜜檸檬水,可以促進代謝,天然蜂蜜的甜也比果糖健康,還兼有養顏美容的功效。
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…上起床想要幫助排便,或許你可以將手邊的咖啡換成一杯溫水調和的檸檬水,營養師指出,檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便,對刺激代謝也相當有效,還能消除晨起後惱人的水腫,而且跟咖啡相較起…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463…僅幫助抗氧化,水果也能幫助排毒美白。 **第4招:蜂蜜檸檬水養顏美容** 除了隨時補充溫開水促進代謝外,也很喜歡喝蜂蜜檸檬水,每天晚上都喝600cc來幫助代謝、美白,檸檬含…
http://www.top1health.cn/Article/115/14439…分享的減重食譜,最特別的是每天喝3000至4000C.C.的檸檬水,其實靠檸檬水減重,是多位女藝人共同的愛好,包括女歌手碧昂絲、好萊塢女星艾瑪.華森,以及韓星宋慧喬等,都推崇以檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428…水感、保濕型,且工作期間也會隨時補充。 **喝薏仁湯、檸檬水美白** 夏天郭雪芙喜歡多喝維生素C豐富的飲料,例如柳橙汁或是檸檬水,且還可以促進新陳代謝、排毒,幫助肌膚維持亮…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410…意事項** - 酸性食物易刺激腸胃,勿直接食用過量,最好以檸檬水等稀釋方式。 - 檸檬水不要空腹飲用,最好在飯後30分鐘;且每天不宜超過1000毫升。 - 用檸檬片敷臉美白,…
http://www.top1health.cn/Article/242/14402…。千萬不要一昧的使用冰水、扇子或是刮痧來消暑,應多喝溫涼水、檸檬水以補充維他命C、喝綠豆湯等,或是可以選擇使用含有有效吸收熱度、無添加香料,並可連續使用4小時,對皮膚溫和不刺激成份…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059… **2.多喝水避免憋尿:**孕婦可以適度喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,可避免尿量過少、過濃,重點是能及時把細菌等有害細菌排出體外。 **3.慎選外陰洗劑:**如…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…而無法完成。 ![指甲的日常保養十分重要,利用簡單的鹽水、檸檬水就能輕鬆達成!(圖片提供/美忍者)][35469] 還有,就算沒有做裝飾指甲的人,剪指甲的時候也要注意,不小心讓…
http://www.top1health.cn/Article/115/13679