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「戒菸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…可可豆、黃豆因富含礦物質銅，亦是生成的重要原料。 **戒菸、戒酒能減少體內自由基生成，有助養髮** 想要有效養髮，除了平時攝取以上6大類營養素之外，由於長期抽菸、喝酒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
暑假到！堅守「五不一要」建立自我保護概念，預防吸毒、抽菸及網路性侵害

…又受到健康的危害。而目前也沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸。新北市議會於2021年4月29日三讀通過「電子煙及加熱式菸具管理自治條例」，成為第一個禁止製造、輸入、販賣、展示、…
http://www.top1health.cn/Article/245/86049
顧好你的心臟，也能保護大腦！控制血壓、血糖，有助降低失智症風險

…動：對於輕微認知退化的病人，有氧運動「可能」會有效益。 戒菸。 **對你的友伴好：**  參與社交活動：許多研究發現，孤單寂寞會提高失智風險。已婚人士比單身有更頻繁的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929
每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險

…古丁會加速動脈硬化，讓血管壁失去彈性，若有抽菸習慣者，應儘早戒菸，遠離菸害，才能不再「傷心」。
http://www.top1health.cn/Article/320/85348
【影音版】高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…、大蒜、豆芽、芹菜，各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。 6.戒菸、戒酒。 7.維持理想體重，有肥胖、高血壓、高血脂等現象時，一定要接受減重及治療。 8.保持大小便順暢、預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…枸杞，則有補益精血之效。 ◆日常保養重點：有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規律運動的習慣，尤其是有氧運動的鍛鍊，以藉此促進血液循環、新陳代謝，提升血液攜氧量。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
她在10年內竟罹患3種癌症！肺癌個人化精準治療，提升存活率

…動訓練、良好的營養補充、內科疾病需控制良好、戒除不健康行為(戒菸酒)，儲備身體的本錢，因應接受手術的傷害。術後復健運動及營養補給，需持續使用到術後至少一個月，以加速身體功能復原。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/85019
感到焦慮、關係失調？聰明規劃「三重界線」，勇敢建立保護自己的防護罩

…後也不會想聽）。」你姊姊從好幾年前就一直唸你，要你戒菸，你也連續嘗試好幾次卻都失敗。最近，你舅舅因吸菸相關的疾病而命危，全家人都和姊姊一起唸你。你能理解他們的想法，但現在…
http://www.top1health.cn/Article/144/85000
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…(尤其鋅、鎂)與維生素B群、A、C、E、D、茄紅素等。並且要戒菸、少碰酒精性飲料、不熬夜，以及維持睡眠充足。
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
季節交替、久坐不動、熬夜，恐增腦中風機率！必學6項健康生活型態

…中風的風險，可以尋求專業人員協助使用藥物或行為治療的方式協助戒菸。 **4.規律而充足的睡眠時間：** 如果晚上不好入睡，需控制白天的睡眠時間，避免連續熬夜。在睡眠的這個部…
http://www.top1health.cn/Article/232/84712
肥胖、過敏體質都是氣喘元凶！胃食道逆流、憂鬱症共病別輕忽，6招防惡化

…是要規則服用藥物，否則其他都是空談；再來是遠離過敏原，還有要戒菸；以及要維持運動，也順便減重，否則容易一動就喘，愈喘愈不想動，就會形成惡性循環；以及需要啟動共病的治療控制。另外，注…
http://www.top1health.cn/Article/248/84690
吸菸9大危害一次全都露！戒菸不嫌晚，只要20分鐘就有效

…3天後，隨著尼古丁代謝出體外，咳嗽、多痰的症狀也減輕不少；若戒菸一年，罹患心血管疾病的機率將降低一半。根據世界衛生組織統計，全球每年約600萬人死於菸害，在台灣，因…
http://www.top1health.cn/Article/144/84661
突然手無力，小心是腦中風！腦血管微創介入手術，遠離中風傷害

…定期回門診追蹤，為了降低未來發生中風之風險，陳先生也決定開始戒菸，重拾健康新生活。 **血管微創介入治療：血管狹窄或阻塞、腦動脈瘤、動靜脈畸形、動靜脈瘻管等** 三峽恩主公…
http://www.top1health.cn/Article/241/84625
空汙來襲，咳、痰、悶、喘別輕忽！注意肺部求救7警訊，這1招打擊肺癌

… 建議肺癌高危險族群，包含50歲到80歲抽菸超過30包年，或戒菸時間小於15年，或長期吸入二手菸，或有肺癌家族史，以及有長期暴露特殊環境(石綿、礦工、玻璃工) ，或長期暴露於油煙環…
http://www.top1health.cn/Article/248/84372
胸悶＋頸部撕裂痛！壯男不知A型主動脈剝離上身險丟命，人工血管置換術救命

…節。若患有高血壓的民眾，務必每天測量血壓，並按時服藥，且建議戒菸、維持合理體重，並養成運動習慣，才能有效預防主動脈剝離的發生。
http://www.top1health.cn/Article/36/84344

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