少油少鹽 | 搜尋結果

「少油少鹽」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「少油少鹽」的資料

糖尿病愛吃甜　老婦尿液起泡險洗腎

為控制血糖穩定，糖尿病患除按時服藥外，飲食也應有所節制，不過罹患糖尿病已達32年的78歲蘇玉花，因常常忘記吃藥，也沒遵守醫師叮囑的注意事項，經常吃太甜的食物、缺乏運動，結果一次小便…
http://www.top1health.cn/Article/240/11859
年節清腸！少油鹽高纖4原則

對許多人來說，春節連假是一個放鬆身心的好機會，不過也因為如此，讓正常生活作息亂了腳步，經常讓腸胃累出病來。醫師指出，腸胃好、不會老，年節要注意腸胃大掃除，掌握4原則，三餐太油、太飽…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
冬季乾癬患者增3成　保養3原則

…患部，以免延長病程。 **2. 避免刺激性的飲食：**秉持少油少鹽、不菸不酒的健康習慣，作息上也少熬夜。 **3. 規律回診用藥：**目前已有許多可以妥善控制病情的治療方式，包…
http://www.top1health.cn/Article/49/10882
低蛋白飲食新觀念　呵護腎臟病患

根據國家衛生研究院統計，目前台灣罹患腎臟疾病約200萬人，台灣慢性臟病的盛行率為9.8％至11.9％，國內腎臟病發生率及盛行率均高居全球前3名，可說是十分驚人。針對腎臟病的飲食有「…
http://www.top1health.cn/Article/240/10849
年菜控油少熱量　把握四少一多

春節闔家團團，家家戶戶總會準備豐盛的年菜與親友一同享用，大啖美食增添過年氣氛。除了滿桌的年菜和滿坑滿谷的零食，酒也是國人年節團聚不可缺少的飲品。營養師指出，年節用餐很容易就沒有節制…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675
妙齡女亂吃減肥藥　竟致慢性腎衰竭

亂吃減肥藥，小心腎臟病上身。一名年約25歲的年輕女子，自行到藥局買減肥藥，一天吃3次服用半年左右，突然間發生噁心、頭暈、想吐等症狀，就醫檢查後發現罹患慢性腎衰竭。內科醫師表示，這名…
http://www.top1health.cn/Article/30/10534
遠離低血糖　糖尿病識別卡照護

糖尿病是影響心血管疾病的隱形殺手，國民健康局統計，台灣平均每日約有25人因糖尿病併發症而死亡。奇美醫學中心秋表示，「糖尿病識別卡」，可幫助病友照護，當患者出現低血糖反應，或是併發症…
http://www.top1health.cn/Article/33/9601
惱人更年期症候群　5招揮別困擾　

許多中年婦女會在停經前3至5年突然出現情緒暴躁、臉部潮紅、失眠等「更年期症候群」症狀，如果調適或適應不好，可能引發焦慮、憂鬱或其他精神疾病，影響身心健康，甚至可能一時想不開而釀成自…
http://www.top1health.cn/Article/253/9557
【講座】痛風飲食知多少？

![ ][19172] 時間：10月19日(五) 上午10：00~11：00 地點：亞東醫院1樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）說明：糖尿病患常煩…
http://www.top1health.cn/Article/135/8629
坐月子重均衡　應少油脂多蔬果

現代人怕胖，連產婦坐月子期間也不例外。營養師表示，正確的產後進補必須建立在均衡飲食的基礎上，除了傳統的麻油雞外，主食的攝取應均衡，蔬菜水果缺一不可。在烹調方面，盡量可能少油、少鹽。…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
1顆蛋黃酥300大卡　消耗需走12公里

中秋節是全家團圓相聚的日子，當心應景月餅吃太多，不只天上明月圓，臉和腰圍也跟著變圓！台中市政府衛生局提醒，一個蛋黃酥的熱量約300大卡，以每小時4公里的速度行走，需走3小時、12公…
http://www.top1health.cn/Article/101/8198
中秋飲食教戰　1顆柚等於2碗飯

中秋節腳步接近，闔家團聚賞月，真是人生一大樂事。營養師提醒，採買前先計算每人食用份量，最好是8分飽為佳，不要暴飲暴食，造成腸胃的負擔。特別是應景的柚子，雖然含有豐富的維生素C，但因…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
控壓口訣：天天135　血壓金安穩

資深本土劇演員「鳥來嬤」吳敏，罹患高血壓10多年，呼籲血壓要定期量，可保安康。台灣高血壓學會和中華民國心臟學會共同提出「天天135，血壓金安穩」口號，希望能透過簡單好記的控壓3準則…
http://www.top1health.cn/Article/7275
美研究：漢堡有心臟病隱憂　餃子較無慮

…油脂含量較高，經過高溫油炸後對身體造成更多負擔，建議平日飲食少油少鹽，並要多攝取蔬菜，才能維持健康的身體。
http://www.top1health.cn/Article/6743
端午吃粽少沾醬　避免熱量與鈉過量

端午佳節將屆，百「粽」爭鳴，無論是哪一種特色粽，分別有各自的「粉絲」，但是營養師提醒，粽子和沾醬的熱量、鈉含量普遍偏高，多吃容易造成肥肉悄悄上身，甚至可能因攝取過多鹽分或糖類，造成…
http://www.top1health.cn/Article/5763