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…素,而骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動和可能長期殘疾,都將影響健康生活品質。 **更年期危機2/心血管疾病:** 女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病的死亡…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653…就是找時間好好吃飯、每天給自己充足的睡眠和休閒時間,這些也是健康生活的不二法門。你可能會向營養師抱怨說,如果我可以一開始就好好照顧自己,現在也不會有情緒性進食的問題啊,就是因為沒時…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459…左右,對健康通常沒有危害。 **咖啡適量飲用 配合健康生活習慣** 前述西班牙研究的研究員則表示,健康成人一天可以喝4杯咖啡,有益健康。不過,咖啡也不能喝太多,歐洲食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204…,這樣的想法已經滲透了我們的生活。我們從小就被教導,運動是與健康生活相互連結的。 如前所述,芬蘭的上班族只工作到傍晚,所以即便是在平日也能運動。綜觀自己的同事與朋友,要找出不…
http://www.top1health.cn/Article/248/53094…,體重維持69公斤,BMI 24的理想值,終於實現嚮往已久的健康生活。 **不想越減越胖,陷入惡行循環?諮詢專業醫師,訂定全方位計畫助改善** 黃致錕表示,面對肥胖問題,身…
http://www.top1health.cn/Article/250/53010…增加腸道好菌** 提升排便力有什麼飲食要訣?腸道保健為現今健康生活中重要的課題,目前「益生菌」的使用在腸胃道方面,已是醫藥界普遍的認知與認同;2014美國營養學會證實,適度使用益…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…,但畢竟不是終結肩頸不適的根本之道,較有效的預防方法還是應從健康生活做起,建議上班族每坐1小時,不妨起身動一動、上個廁所、倒些茶水或做做伸展操,不僅能舒緩緊繃的肌肉,改善氣血循環,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635…減3.7%);胃癌則持平。 **防癌要從日常做起!維持健康生活形態,疾病不上門** 除了公布新年度的北市十大死因、十大癌症死因排序外,台北市衛生局也呼籲,由於癌症已分別蟬聯…
http://www.top1health.cn/Article/319/52706…疾病而喪生。為了幫受愛滋影響的馬拉威兒童打造教育環境,與提供健康生活環境,羅氏集團持續14年為馬拉威及台灣弱勢兒童健走募款,募集已經超過140萬元。 羅氏集團位於145個…
http://www.top1health.cn/Article/248/52632…有腸胃不適的困擾,餐餐外食、爆肝加班、缺乏運動……,種種的不健康生活習慣,老是害得腸胃凍抹條、狀況百出。而在人格特質迥異的12星座中,誰的腸胃最不給力?誰的「酸民指數」最高?您猜猜…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…。根據推動裸食扮演重要角色的「國際活性食物年會」的建議,想要健康生活、延緩老化,多吃有機食物、補充酵素飲食,是不錯的選擇。 天然食物裡的酵素、礦物質以及各種營養素,會因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495…融入在自己的日常生活當中,把它變成是一種生活習慣,瘦其實就是健康生活習慣帶來的結果。 **Donna營養師的減肥外食技巧** **一、早餐店** - 1.選擇三明治:「三明治…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448…血」、「水」平衡** 現代女性生活壓力大,又受到各種不健康生活習慣的影響,子宮力普遍有下滑的現象,因此月經不順、不孕、肌瘤等婦科疾病一再上演。如何提升子宮力,找回健康和活力呢…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…和不愛運動,也都是導致乳癌的危險因子,應盡量避免,維持良好的健康生活形態。
http://www.top1health.cn/Article/13/52065…長吳建遠認為,癌症人口發生人數持續上升,主要是受人口老化、不健康生活形態與癌症篩檢推廣所致。 **103年十大好發癌症 大腸癌連9年居冠** 103年發生人數較高的前十…
http://www.top1health.cn/Article/310/52062