…偶爾將便當帶去公園吃之類的。 **6.自我激勵,開懷大笑** 一天結束以後,需要有一個地方與時間回顧當天所發生的事情。像是在回家的電車上,花一個小時,或者夜深人靜後,一個人…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…牆鐵壁一樣厚),第一次演講就是面對一百多位學生也還能開的出玩笑來。 ![][170716] 其實我備課有一個重點就是~內容不能讓我自己想睡覺,因為貓藥師不是一個愛乖乖坐著上…
http://www.top1health.cn/Article/232/75182…洋娃娃。」我說:「沒關係啦,他們兩個滿高興的。」女主人尷尬地笑一笑說:「不行,我怕他以後變成同性戀。」正當我猶豫著到底要跟她說「玩洋娃娃不會變成同性戀」,還是「如果小孩真的是同性戀…
http://www.top1health.cn/Article/305/75172… 而真理大學爵士樂團的學生們也表示,表演活動後病人們的笑容和感動,對於他們來說,是最直接且最真誠的回饋。這次的經驗也讓他們體驗到音樂不只是學習的成果,也是可以作為付出及為社會…
http://www.top1health.cn/Article/74/75147…人施行「薦髂關節骨釘固定手術」後,讓婦人終於擺脫下背痛,重拾笑容。(圖片提供/台中慈濟醫院)][169109] **實施薦髂關節骨釘固定手術,擺脫下背痛,重拾笑容** 黃伯…
http://www.top1health.cn/Article/248/75013…院是要看病情需要才來決定的吧?!內心開始有點○○××,但我仍笑笑地回答:「我們先進行檢查,如果有需要,當然要辦住院。」畢竟老爸的面子是很大的⋯⋯。 從頭到尾一聲不吭的邱小妹低…
http://www.top1health.cn/Article/319/74985…小小聲的說:「媽媽,我愛您。」「喔!你是蚊子喔!」我故意開玩笑:「不然聲音怎麼這麼小?」小弟弟吸了口氣,大聲的說:「媽媽我愛您!我會照顧我自己!」病床上的母親,讓病痛折磨得無力說話…
http://www.top1health.cn/Article/251/74942…評估過去七天內自己的情況。我能看到事物有趣的一面,並且開懷大笑——和產前一樣/沒產前那麼多/肯定比產前少很多/現在完全不能。」 「和產前一樣吧。」我說。 「我能欣然期待未來…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875…時間開車、坐辦公桌之上班族。 **1.讓背部的肌肉也微笑** 久坐又不常運動背部,僵硬的笑容你感覺到嗎?恢復溫柔的微笑線條,記得多按摩喔! ![背部躺在滾筒上滾動,請…
http://www.top1health.cn/Article/248/74869「微笑吧,那是免費的心理治療。」—道格拉斯.霍爾頓 ![][164886] 遇到壓力超大或諸事不順時,很容易忘記微笑是我們還能樂而為之並從中獲益的一件事。無論面臨怎樣的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661…期待,因為她的每個動作、想法、由裡到外的一舉手、一投足、一顰笑,都散發出渾然天成的優雅氣質。崔智友小時候曾經學過芭蕾,所以具備了某種程度的基本實力,她想要擁有芭蕾舞者般的優雅曲線以…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653… 「臨危不亂」(FAST)四字訣包括「臨」時手腳軟、「微」笑困難、講話「不」清楚、別「亂」快送醫。「臨」時手腳軟如單側手腳無力,或單側舉不起手腳;「微」笑困難如臉部表情不對稱,或…
http://www.top1health.cn/Article/31/71500…以輕微呼吸不需要憋氣,但是感受身處那個肌肉收緊,大概是那種大笑或是咳嗽肚子痠痠的地方。 3.直到撐不住後,再放鬆肚子回到原狀。一天可以做個3至4組。 其他適合的緩和核心…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522**微笑吧,那是免費的心理治療。**—道格拉斯.霍爾頓Douglas Horton(1891-1968),美國新教牧師。 遇到壓力超大或諸事不順時,很容易忘記微笑是我們還能樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/72619…─再怎麼疲累,她都得惦記著別人的感受,從虛弱的身體裡,擠出微笑與讚美。 下腹突然一陣悶痛,還有一陣潮水般的濕溽感在底下沖刷著。她到廁所脫下內褲,發現經血已經染上黑裙,她無力地…
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