…被記載的藥用植物之一。 **地中海飲食的功臣也有它!抗氧化力比橄欖油多40倍!** 「地中海飲食」是近年極被推崇的健康飲食,世界衛生組織WHO也證實,選用地中海飲食可降…
http://www.top1health.cn/Article/232/81190…目前還沒有明確的答案,不過,從「空汙會引發體內發炎反應、增加氧化壓力」的角度來看,富有抗氧化、抗發炎效果的地中飲食,或許對你會有幫助。 ![][217906] **空汙…
http://www.top1health.cn/Article/320/80982神經退化及發炎反應與細胞抗氧化能力都有關!人類細胞若因抗氧化力衰退,造成細胞內氧化壓力增加、導致細胞衰老凋零,便可能產生漸凍症和結腸炎等類似病症發生。而中央研究院基因體研究中心李文…
http://www.top1health.cn/Article/232/80862**氧化壓力是萬病之源** 我相信大家應該都聽過「氧化壓力」這個說法。這裡所提到的壓力,跟前面所談的不同,屬於專業的醫學名詞,不過最近這個詞受到了廣泛的注目。主要是因為現在的西醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389… ![][187591] 根據茶葉加工過程中多酚類物質氧化的程度,一般可以將茶葉劃分為未發酵的綠茶、微發酵的白茶、輕發酵的黃茶、半發酵的青茶(如烏龍茶)、全發酵的紅茶和後發酵…
http://www.top1health.cn/Article/326/80560…人變瘦的營養素」** **維生素B群能燃燒卡路里,蔬菜的抗氧化力可擊退肥胖!** 維生素B群能幫助燃燒體內的卡路里,抗氧化物質可預防代謝下降,當身體缺乏這二種營養素,無論你如何…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622…,對於孩童而言做檢查就像是玩遊戲一樣簡單。 **呼氣一氧化氮(FeNO)濃度檢測** 呼氣一氧化氮濃度(Fraction of Exhaled Nitric Oxide, …
http://www.top1health.cn/Article/25/80462…物** ▶百合科及十字花科內含的臭味及辛辣味成分,具有強抗氧化作用。 ▶大蒜中含有多種硫化物,在抗癌食物金字塔中也被認定有預防癌症的效果。 **具有抗菌.殺菌作用…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326…rition)營養師林若君表示,補充適量的「精胺酸」,提升一氧化氮含量,保護血管,讓血液攜帶更多的氧氣、養分到全身,是秋冬須重點補充的營養素;另外,深海魚類、磷蝦油富含的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481…關係。洋蔥和大蒜富含有機硫化合物和黃酮醇,這兩種物質已知能抗氧化、抗發炎,有助預防心血管疾病、防癌。這一份研究報告已經發表於《營養與癌症》(Nutrition and Cancer…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114…「消除活性氧」。 **茄子含有「茄黃酮苷」,具有高度抗氧化力** 日本權威營養師池菊真由子推出新書《日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法 》中表示,要去除縐紋不妨食用「抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/80348天冷要小心隱藏一氧化碳氣體中毒!常見一家人到火鍋店吃火鍋,店家未注意保持通風,竟不慎一氧化碳中毒。甚至是男女為了營造浪漫氣氛,在家點著香氛蠟蠋,同樣也可能因密不透風,而意外導致一氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/80344… 類胡蘿蔔素是紅色及黃色的色素成分,約有600種。再加上抗氧化力高,可以預防老化、動脈硬化及癌症。和油一起攝取可以提高吸收率。 **胡蘿蔔素類及葉黃素類** 類胡…
http://www.top1health.cn/Article/314/80243…生 素C是前者的兩倍,而且還多了胡蘿蔔素,這是力量強大的抗氧化劑,也能改善心情。 **3. 綠花椰菜:**在各方面都是超級食物,有豐富的多種維生素如A、C、E,也有抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245…師在找一些文獻時,發現有許多文獻都在探討寶寶攝取的DHA會被氧化破壞的問題。 如何透過攝取抗氧化營養素來避免DHA的氧化,是日漸被重視的話題。因此,好食課就來讓媽媽們了解具有…
http://www.top1health.cn/Article/236/79141