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…的人有增加的傾向。 壓力是肌膚、睡眠以及身體狀況的頭號敵人。大家會藉著和朋友聚餐、點芳香精油、去運動……等各種方法來達到舒壓效果。其實,紓壓方法不止如此。今天要為大家介紹在辦…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296嚴重掉髮,是多數癌症病友必經的困擾,也是打擊抗癌信心的敵人,但一條漂亮的頭巾卻可讓病友變得更美,重新振作,積極抗癌。37歲的專業造型師Nico就是其中一個例子,曾經因化療副作用而足…
http://www.top1health.cn/Article/233/15274…很重要的了,除了惱人的水腫問題外,橘皮組織相信也是大家的最大敵人!想要有完美曲線,運動是很大的關鍵。 運動前準備好:10毫升葡萄籽油、2滴黑胡椒精油、1滴歐薄荷、1滴葡萄柚。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…質,並一起運動促進鈣吸收,以為這樣就萬無一失了嗎?老人保骨的敵人除了缺鈣,還有跌倒!有統計指出,老人最常跌倒的地方,就在看似最安全的家中,但如果已經貼上防滑墊、裝好安全扶手,老人家…
http://www.top1health.cn/Article/238/15047…來的,它知道要在這世界上生存,一定要想辦法保存自己的體力,當敵人來,別人已跑不動,你還跑得動時,你就活下去了。事實上,許多肩不能挑、手不能提的留學生,在無人可倚賴的國外,馬上變得很…
http://www.top1health.cn/Article/305/14105…的話,反而有害,因此須非常注意小心。 **失眠是減肥的敵人!讓壓力隨風飄逝吧!** 失眠來自於壓力!沒有任何預警就找上門的失眠,讓身心都疲倦,會讓人從一大早開始就沒有力…
http://www.top1health.cn/Article/250/13953…銷術** 包括董氏基金會等反菸團體強調,菸害防制的真正敵人就是「菸商」,世衛組織延續去年「對抗菸商干擾」的主軸,將2013年的重點定為「禁止菸草產業廣告、促銷及贊助」。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/13604…、菇類/海藻/蒟蒻等低卡路里食品。 如此把食物區分成「敵人與夥伴」的規則,首見於1970年代美國醫師與營養師的醫囑及飲食諮商中。 因為不論設計了多少低卡路里的菜單,多數…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038所謂知己知彼,百戰百勝,在減重這條路上,會遇到很多的阻力跟敵人,其中,令人最難以應付的應該就是「餓魔」。想要戰勝餓魔,就必須知道它的成因,才能用對方式成功擊倒它。 身體對於飢…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885… 人類的眼睛不該只凝視著某處不動。動物為了尋找獵物或提早發現敵人,眼球必須不停轉動觀察四方,原本人類的眼睛也具備相同功能,如今卻演變成緊盯某處不動的狀況。 尤其上班時,如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/68/12808…會讓細菌有更多時間在口腔內滋生;另外,酸性食物也是牙齒的一大敵人,會傷害表面的琺瑯質,因此同時兼具酸性與糖份的東西,例如汽水,就更容易傷害牙齒。 美國牙科協會列出幾種對牙齒不…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992…漏性皮膚炎。而枯黃、分叉或油膩膩的頭髮更是派對裡最「頂」級的敵人。 日常若有頭頂肌膚問題,要即時看皮膚科醫師治療,一到派對前才能對頭屑、頭癢揮手說拜拜。別忘了前一天給頭髮做個…
http://www.top1health.cn/Article/115/10588…為了抵抗外來細菌入侵,免疫系統擔任禁衛軍,負責消滅攻擊身體的敵人,當過敏原誘發過敏性發炎反應時,身體的免疫系統會自動清除,因此不會產生症狀,但是如果不斷的刺激免疫系統,就會超過身體…
http://www.top1health.cn/Article/304/9991…指出,在肺部疾病中,胸腔內科醫師都會把慢性阻塞性肺病列為首要敵人,因為慢性阻塞性肺病和氣喘病很相似,而且它有多重發病因素。從臨床研究來看,長期吸菸導致支氣管組織細胞被破壞,並引起慢…
http://www.top1health.cn/Article/110/9508…支精銳部隊,在病毒入侵時,成員們會聯合起來並肩作戰,一同抵禦敵人的襲擊。首先,體內的干擾素會增多,發出警訊提醒大家有敵人入侵,在收到消息後,殺手細胞、T細胞、B細胞、巨噬細胞、補體…
http://www.top1health.cn/Article/304/8882