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「大白菜」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「大白菜」的資料

吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…泡菜** 韓國泡菜絕對是減肥者也可以放心吃的料理，泡菜是用大白菜加上蒜、魚醬、薑、辣椒粉等食材醃製而成，韓國人幾乎是餐餐都要配泡菜，無泡菜不歡；南韓釜山大學研究將醃製2~3週的泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
3類耳鳴分得清　吃對營養素免煩惱

…包括十字花科類的蔬果，就是很好的選擇。例如：花椰菜、青花菜、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、雪裏紅等都是十字花科的蔬果，有抑制發炎的功效，可以在日常加強攝取。 **【專家小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255
有病才要排毒！哪4種人需要排毒

…油炸或是辛辣的食物。容易細菌感染及腸胃濕熱者，則還須避免生吃大白菜、白蘿蔔等多纖維的寒涼蔬菜，煮熟後熱食則可適量。 ##[★《別亂吃！》破解排毒偏方]( http://www…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010
鼻過敏喝辛夷通鼻茶　保養9妙招

…、椰子、水梨、奇異果、火龍果、葡萄柚、柚子等水果；若是選擇如大白菜、竹筍、白蘿蔔等寒性蔬菜時，則要加點薑、蔥、蒜來中和其寒性。 - 5.冷氣機濾網、冷氣排水管跟電風扇葉片應該定期…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895
膠原蛋白美膚　黑木耳蔬菜湯更棒

…6] **養顏美容　黑木耳蔬菜湯** 材料：黑木耳、大白菜、菇類（如雪白菇、金針菇）、大番茄、豆腐。作法： 1.將所有材料洗淨、切段或塊備用。 2.將大白菜、菇類、…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…成人每天都應攝取不同種類的綠葉蔬菜，像是花椰菜、莧菜、青豆、大白菜、芹菜、芥蘭、海菜等，或是多吃奇異果、酪梨，才能補充維生素K，降低骨折發生。  ![調查…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…調理機打成汁，再適度加水煮熟即可。 **秋季保濕湯1：大白菜煲湯** 6人份 - 材料：大白菜300克、胡蘿蔔50克、乾香菇6朵、當歸1片、紅棗6顆。 - 做法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
向久咳說再見！中醫調理6Tips

…勿多吃的蔬果，計有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。 **4.甜食易生痰：**太甜的食物會聚濕生痰，應忌口。 **5.刺激類食物鎖喉：**花生或烤、炸…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…的冷凍蔬菜煮湯，加適量調味即可。 **星期六：**木耳大白菜湯 **烹調方式：**大白菜200克、木耳50克、金針（幹）30克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片、…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

…蝦5隻、日本冬粉 (一般冬粉亦可)、美白菇1把、嫩豆腐半盒、大白菜3-4葉、味噌2大匙、豆漿1杯、高湯1杯、清酒1大匙。 **做法：** 1.日本冬粉泡熱水10分鐘備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

…做為蔬菜食用的十字花科植物，包括歸於芸薹屬的捲心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍、芥菜、榨菜、雪裏紅、大頭菜、蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…作的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼眼貼，就能起到一定的…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

…少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…料金針** **材料：**處理好的金針花鮮品或乾製品2杯、大白菜1小個、油炸豆包2塊、薑3片、紅辣椒1條、油3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、糖1/2湯匙、水1杯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…雯）][36833] **啖泡菜的好處** 泡菜是取大白菜、小黃瓜、紅蘿蔔、高麗菜等新鮮蔬菜為主材料，加入適量的醋、鹽、糖和辣椒粉，使其發酵，產生酸甜的開胃好滋味，無論單純…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096

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