健康飲食 | 搜尋結果

「健康飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

醫示警：飲酒過量增心臟病、中風風險！這樣做保護心血管

…很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康飲食計劃。所以喝酒對於體重控制來說，絕對不是一個好選擇。 **如果要喝酒，一定要遵守以下建議：** 男性和女…
http://www.top1health.cn/Article/28/90246
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?

…風險。反之綠色蔬菜，水果可能會減少50%風險。因此，維持整體健康飲食型態，任何選擇都不過量才是最明確的方式喔! **體位不忽略** 不論是國內外研究都可以發現支持維持健康體…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…[215535] **日常5要訣補活力** **1.健康飲食：** 飲食以少糖、適量脂肪為主，不要吃過油或過甜及重度調味的食物，並減少大小餐的機率，以降低身體的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
打半套拳廁所跑三次，攝護腺肥大惹禍！雷射汽化手術「拓寬」攝護腺

…![邱鴻傑主任提醒要避免尿路結石上身，務必多喝水、維持運動及健康飲食。（圖片提供／亞洲大學附屬醫院）][215374] 亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑表示，患者子女因…
http://www.top1health.cn/Article/4/90058
癌症治療小心有心臟病發作風險！醫：治療前積極作為，避免心臟毒性

…且仔細記錄。如果有不良習慣如抽菸則必須戒掉，同時保持健康飲食以及多運動。在癌症治療期間避免酒精或咖啡因，因為它們會導致心悸和心率加快。如果在治療期間或治療後感到胸痛、呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/28/89997
水果發霉了，到底要不要扔掉？

…弱勢族群，以及免疫力低下的人群，「不要吃腐爛或發霉的食物」是健康飲食的基本原則。水果含有的有機酸比例較高，但若在適當的狀況下，保鮮時間就能比蔬菜要長，因為有機酸能減少細菌的繁殖…
http://www.top1health.cn/Article/320/89944
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣

…充水分，才能達到最正確的斷食效果，保持理想體重不是一時的事，健康飲食跟生活模式是一輩子的，藉此機會，養成一個好的養生習慣吧！ **斷食法期間該怎麼吃？** 剛開始斷食時，會…
http://www.top1health.cn/Article/365/89834
美研究：50歲以上確診感染帶狀皰疹風險增！黃立民：成人施打疫苗，做好健康守護

… **預防疾病、提升自身保護力這樣做** 除了疫苗接種，健康飲食、規律運動、維持衛生習慣都可預防疾病、提升自身保護力。民眾若要超前部署，定期審視自身健康狀況，考慮接種疫苗，避免…
http://www.top1health.cn/Article/407/89785
心因性猝死揪凶，2成與心律不整有關！5大危險族群要小心、3招預防猝死

…胸悶胸痛及容易疲倦」，應盡早就醫檢查治療，並謹記「適量運動、健康飲食、壓力管理」，3招預防猝死！
http://www.top1health.cn/Article/28/89772
75%國人維生素D攝取不足，國健署提高建議攝取量

…、丹麥等北歐國家，特別注意維生素D的攝取，因此現在最新流行的健康飲食-北歐飲食法，特別注重加入含魚油豐富的魚類以及低脂乳製品，這是重要理由之一。而台灣許多蛋雞飼料裡有添加維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…低動脈硬度。][214620] 不運動與抽菸、喝酒、不健康飲食同為萬病根源，並被稱為「四大非傳染性疾病」，目前非傳染性疾病每年扼殺全球4100萬條生命，約佔全世界死亡人口的7…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
停經後突然出血非回春，小心子宮內膜癌找上身！

…Research, AICR)指出，規律運動、適量飲用咖啡、健康飲食及維持適當體重，可有效降低罹患子宮內膜癌的風險。國民健康署透過推動肥胖防治、我的餐盤均衡飲食、少油、少鹽、少糖，…
http://www.top1health.cn/Article/11/89707
兒童癌症9大警徵不可忽視！營養師：良好營養有4大好處

…肉麵，一喝湯就發現裡面加了好多調味料，她直接說不喜歡。長久的健康飲食，讓她擁有辨識「真食物」的小嘴，相信這能力會伴隨她一生守護健康。小魚兒現在已經6歲，看見她變漂亮順利上學，流著汗…
http://www.top1health.cn/Article/319/89653
爸爸肥胖、糖尿病、高血壓，小心代謝症候群中鏢！「腹輕節」守護他的健康

…提供／國泰台南健檢中心）][214385] **1.健康飲食：** 定時定量，以「高纖、低油、低鹽、低糖」為原則。高纖食物因能吸附油脂與膽固醇，幫助排便，減少血中膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644
肺癌連15年高居十大癌症死因症之首！台癌籲：5招守護肺部健康

…別注意自身肺部狀況，且定期進行身體檢查。 **第5招／健康飲食指南** 養成「少紅肉、高纖、低脂、蔬果彩虹579」的飲食原則。蔬果中的植化素具有多重防癌抗癌效果，可抑制細胞…
http://www.top1health.cn/Article/319/89605