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「防癌饮食」搜寻结果

总共找到 208 笔符合关键字「防癌饮食」的资料

12岁开始防乳癌！少碰高油脂食物

10月是乳癌防治月，临床发现，国内乳癌患者有年轻化趋势。医师建议，预防乳癌应提早在乳腺发育的12岁起就开始，包括少碰高脂食物、少接触环境荷尔蒙物质等，而乳癌筛检则应在35岁前开始，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15807
少女的花生酱！每周2次降乳癌风险

早餐吃吐司通常都会搭配果酱涂抹，其中花生酱就是许多人喜爱的抹酱，花生酱虽然脂肪含量不低，但是营养价值也极为丰富，日前美国一项最新研究甚至显示，年龄介于9~15岁的少女，每周吃2次花…
http://www.top1health.cn/Article/13/15804
抗炎饮食　首重选好油、多吃鱼

发炎如同身体的秘密杀手，若长时间慢性发炎，恐增加心脏病、癌症的威胁。医师指出，发炎是种身体的保护机制，但若异常反应就会造成伤害。想要远离发炎威胁，规律作息、适度运动加上好的饮食习惯…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680
7大抗发炎食物　大蒜绿茶都上榜

「发炎」就像是人体自我防御机制，每个人或多或少体内都存在着发炎反应，一旦体内自由基的含量过高，就会加剧发炎，严重者更会引起癌症。想要缓解发炎，除了均衡饮食、规律作息，据国外健康网站…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662
预防乳癌怎么吃？忌油腻刺激食物　

乳腺癌又叫乳房癌、乳癌，是女性乳房最常见的肿瘤，也是女性常见的恶性肿瘤之一，在我国占全身各种恶性肿瘤的7%~10%，我国属乳腺癌低发区，但是随着近几年生活方式的改变，乳腺癌的发病率…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
吃烧烤沾这酱！凤梨大蒜烤肉酱防癌

中秋连假到来，即使台风虎视眈眈，民众的烤肉兴致不减，婆婆妈妈们赶快四处采买烤肉食材，营养师提醒多以蔬果替代高油脂的肉类，且善用蔬果的天然味道自制「凤梨大蒜烤肉酱」，可降低盐分和热量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
多吃橘黄色食物　能降低女性膀胱癌

您知道吗？食物的保健功效也可以从颜色来分别，以中医理论来说，红色食物与心脏有关，黑色是肾、绿色则是对肝、胆囊有益；除了中国有这样的说法，国外其实也有针对这方面有所研究，近来发表于「…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
抗癌花椰菜　阻断肿瘤生长基因

绿色花椰菜是个相当容易料理的蔬菜，只要烫一下拌点油还有少许的盐就能吃了。它不仅是个方便的食材，研究发现，绿色花椰菜或许能藉由阻断一个跟肿瘤生长有关的基因表现，而有助于对抗癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15236
平民抗癌蔬菜！3道洋葱料理上桌

吃洋葱好处多多，尤其是需要补充营养的年长者，洋葱里含有多种营养素，还可以降三高、抗氧化、抗癌，且几乎不含脂肪，是非常好的食材，但到底要怎么烹调，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
深海鱼omega-3　降乳癌风险

鲑鱼、鲔鱼等深海鱼都含有丰富的DHA及omega-3不饱和脂肪酸，是帮助降低血液黏稠度并预防心血管疾病的重要营养物质，除此之外，近来中国一项国际性研究报告更发现，摄取鱼类中的ome…
http://www.top1health.cn/Article/80/14226
喝茶防癌　洋甘菊茶抗发炎助眠

过去已有研究证实在芹菜、香菜中发现一种称之为「芹菜素」的物质，可以抑制乳癌肿瘤细胞繁殖生长，不过芹菜、香菜都是味道较强烈的蔬菜，有不少人都无法接受此种味道，可改为饮用洋甘菊茶，当中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404
每日均衡膳食纤维　降低肠癌风险

**预防高血压及血糖急速上升** 由于富含膳食纤维的食物，通常脂肪含量也很低，因此有助于控制血脂肪。同时，因膳食纤维能与胆酸、胆盐结合，并经由粪便排出体外。 ![][3437…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
黄豆可防癌　多吃少吃有准则

近来基因改造黄豆成为国民盘中飧的争议再起，若撇开迄今尚无定论的基改健康风险不谈，单凭营养价值分析，可发现其含有丰富的大豆蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮和大豆纤维，适量摄取对人体有诸多益…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187
不外食勿喝生水　防幽门杆菌感染

…来源：苹果屋出版社[【食物自有大药：养好肠胃，长命百岁的健康防癌饮食-Dr.青谷院长的幸福菜单】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksf…
http://www.top1health.cn/Article/30/12165
预防肝病3部曲　生活控制3方法

…来源：苹果屋出版社[【食物自有大药：养好肠胃，长命百岁的健康防癌饮食-Dr.青谷院长的幸福菜单】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksf…
http://www.top1health.cn/Article/30/12121