防癌飲食 | 搜尋結果

「防癌飲食」搜尋結果

總共找到 208 筆符合關鍵字「防癌飲食」的資料

12歲開始防乳癌！少碰高油脂食物

10月是乳癌防治月，臨床發現，國內乳癌患者有年輕化趨勢。醫師建議，預防乳癌應提早在乳腺發育的12歲起就開始，包括少碰高脂食物、少接觸環境荷爾蒙物質等，而乳癌篩檢則應在35歲前開始，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15807
少女的花生醬！每周2次降乳癌風險

早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬，花生醬雖然脂肪含量不低，但是營養價值也極為豐富，日前美國一項最新研究甚至顯示，年齡介於9~15歲的少女，每周吃2次花…
http://www.top1health.cn/Article/13/15804
抗炎飲食　首重選好油、多吃魚

發炎如同身體的秘密殺手，若長時間慢性發炎，恐增加心臟病、癌症的威脅。醫師指出，發炎是種身體的保護機制，但若異常反應就會造成傷害。想要遠離發炎威脅，規律作息、適度運動加上好的飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

「發炎」就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發炎反應，一旦體內自由基的含量過高，就會加劇發炎，嚴重者更會引起癌症。想要緩解發炎，除了均衡飲食、規律作息，據國外健康網站…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

乳腺癌又叫乳房癌、乳癌，是女性乳房最常見的腫瘤，也是女性常見的惡性腫瘤之一，在我國占全身各種惡性腫瘤的7%~10%，我國屬乳腺癌低發區，但是隨著近幾年生活方式的改變，乳腺癌的發病率…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

中秋連假到來，即使颱風虎視眈眈，民眾的烤肉興致不減，婆婆媽媽們趕快四處採買烤肉食材，營養師提醒多以蔬果替代高油脂的肉類，且善用蔬果的天然味道自製「鳳梨大蒜烤肉醬」，可降低鹽分和熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

您知道嗎？食物的保健功效也可以從顏色來分別，以中醫理論來說，紅色食物與心臟有關，黑色是腎、綠色則是對肝、膽囊有益；除了中國有這樣的說法，國外其實也有針對這方面有所研究，近來發表於「…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
抗癌花椰菜　阻斷腫瘤生長基因

綠色花椰菜是個相當容易料理的蔬菜，只要燙一下拌點油還有少許的鹽就能吃了。它不僅是個方便的食材，研究發現，綠色花椰菜或許能藉由阻斷一個跟腫瘤生長有關的基因表現，而有助於對抗癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15236
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

吃洋蔥好處多多，尤其是需要補充營養的年長者，洋蔥裡含有多種營養素，還可以降三高、抗氧化、抗癌，且幾乎不含脂肪，是非常好的食材，但到底要怎麼烹調，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
深海魚omega-3　降乳癌風險

鮭魚、鮪魚等深海魚都含有豐富的DHA及omega-3不飽和脂肪酸，是幫助降低血液黏稠度並預防心血管疾病的重要營養物質，除此之外，近來中國一項國際性研究報告更發現，攝取魚類中的ome…
http://www.top1health.cn/Article/80/14226
喝茶防癌　洋甘菊茶抗發炎助眠

過去已有研究證實在芹菜、香菜中發現一種稱之為「芹菜素」的物質，可以抑制乳癌腫瘤細胞繁殖生長，不過芹菜、香菜都是味道較強烈的蔬菜，有不少人都無法接受此種味道，可改為飲用洋甘菊茶，當中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404
每日均衡膳食纖維　降低腸癌風險

**預防高血壓及血糖急速上升** 由於富含膳食纖維的食物，通常脂肪含量也很低，因此有助於控制血脂肪。同時，因膳食纖維能與膽酸、膽鹽結合，並經由糞便排出體外。 ![][3437…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
黃豆可防癌　多吃少吃有準則

近來基因改造黃豆成為國民盤中飧的爭議再起，若撇開迄今尚無定論的基改健康風險不談，單憑營養價值分析，可發現其含有豐富的大豆蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮和大豆纖維，適量攝取對人體有諸多益…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187
不外食勿喝生水　防幽門桿菌感染

…來源：蘋果屋出版社[【食物自有大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksf…
http://www.top1health.cn/Article/30/12165
預防肝病3部曲　生活控制3方法

…來源：蘋果屋出版社[【食物自有大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksf…
http://www.top1health.cn/Article/30/12121