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「長輩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長輩」的資料

肌力訓練能增肌減脂、減少腰痠背痛！1名牙醫師擺脫疼痛、成功減重

… **訓練好處：**腹部肌群可穩定腰椎，減少腰背痛，另有助於長輩起床、站起與下蹲的動作 **注意要點：**頭跟肩膀往上抬停滯60秒時，記得下巴緊縮，保持正常呼吸、不要憋氣 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/88949
醫示警：Omicron的「超額死亡」是Delta的3倍！指揮中心這樣說…

…掉以輕心。我們會面臨較強的陣痛期，我們還是該好好保護住我們的長輩。 **[姜冠宇醫師 Pro'spect](https://www.facebook.com/ChiangKu…
http://www.top1health.cn/Article/407/88960
徒手肌力訓練，5大肌群練起來！肌力、肌耐力大進步，這些好處報你知

…常有肌肉痠痛、腰背痛、手舉就痛的困擾？你家中是否有行動不便的長輩，常常怕他跌倒？進入中年後，無論做家事或久站都好容易累？明明才30、40歲，卻已經有個比存款還驚人的肉肉肚子？這些常…
http://www.top1health.cn/Article/306/88948
《懶人包》快篩陽性怎麼辦？小孩確診該送急診嗎？10大問題一次露

…理民眾最常問關於疫情的10的問題。 **Q1：家中長輩70歲快篩陽性怎麼辦？下一步該怎麼做？** [點擊看懶人包](https://www.ttvc.com.tw/co…
http://www.top1health.cn/Article/407/88940
銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…人類的生活方式受到非常劇烈的衝擊與影響，特別是銀髮族群。高齡長輩一旦罹患了新冠肺炎，死亡率遠較其他族群高出許多，這也使得許多平常元氣滿滿的銀髮族群們，終日為此憂心忡忡。每天打開社群…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
家有一老，如有一寶？日本世代差異大，「老害」成了網路熱搜詞

… 但並非所有人都一面倒地認為「老人無用」，有些年輕人家裡也有長輩，在網路上看到那些激烈的言詞，心裡還是會有些難過。或許媒體喜歡將「寬鬆教育」或「年輕人都不如何如何」的標籤貼在年輕人…
http://www.top1health.cn/Article/290/88839
疫情下骨鬆性骨折警報也升級！定期骨密度檢測，守護母親健康

…與治療，骨鬆患者將有更高的機會暴露於骨折風險中。 **長輩骨鬆切勿中斷治療，讓骨鬆性骨折警戒隨疫情「升級」** 中華民國骨質疏鬆症學會黃兆山理事長表示，曾收治1位確診骨鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88811
退化性關節炎害關節疼痛！補充維生素D與鈣6大關鍵營養素，重拾活動力

…，並有年輕化的趨勢** 退化性關節炎好發的族群雖然大部分為長輩為主，現在退化性關節炎的族群則有年輕化的趨勢，並且與以下許多風險因子有關： **1.關節曾經受過傷：**像是車禍或…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…系統，產生發炎因子，進而會引起身體發炎，因此，體力比較衰弱的長輩更需要注意。 **1.每日蛋白質攝取量：** 正常成人蛋白質需求約每公斤體重0.8~1.2g/日，三根手指頭大小…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
兒童疫苗準備開打！醫：利大於弊，染疫住院率可大幅降低5成

…接種過疫苗感染後體內病毒量也會相對低一些，可以保護體弱的家中長輩與嬰幼兒。接種疫苗也可以減少兒童隔離的需要，減少學校停課，減少社區病毒傳播，以及減少父母的缺勤。簡佳裕醫師說，現在主…
http://www.top1health.cn/Article/407/88737
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

家中長輩食慾不好、吃不下，可能是牙口不好、吞嚥咀嚼功能退化所引起，長期下來會造成營養不良、肌少症，甚至加速失能，以及提高死亡風險！為了讓長輩享受由口進食的幸福，董氏基金會特別提出「…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師：6大高風險族群聰明補鐵

… **3.挑食或偏食** **4.飲食不夠多元化(例如：長輩)** **5.飲食中蔬果、肉類攝取不足** **6.每天攝取「過量」的咖啡因** 如果已經是有鐵質缺乏、…
http://www.top1health.cn/Article/240/88668
腰痛治療哪一個最有效？腰牽引、吊單槓、倒立機，該選哪一個？

…份的體重都依靠雙手支撐時，對於一個沒有訓練過上肢力量，甚至是長輩而言，這樣的動作可能會超出上肢及肩頸足以負擔的重量，因此不僅沒有達到牽引的效果，反而對肩峰鎖骨關節和肌腱造成莫大壓力…
http://www.top1health.cn/Article/167/88586
117歲國寶級奶奶髖關節骨折　中榮成功完成最高齡人工關節置換手術

…要照顧，要特別注意居家的安全，減少跌倒的機會。並且平時要鼓勵長輩多運動曬太陽，並攝取足夠的鈣質與維他命D，以減緩骨質的流失。
http://www.top1health.cn/Article/238/88559
蔡英文：現階段防疫重症求清零、有效管控輕症，以「減災」為目標！

…常生活。為積極有效管控疫情，台灣的疫苗覆蓋率，尤其是長輩的疫苗覆蓋率，要持續提升。我們的醫療量能，包括快篩試劑、抗病毒藥物整備要持續增加。我們的檢疫措施，像是隔離方式要滾動…
http://www.top1health.cn/Article/407/88561