…中许多因跳绳受伤的民众,便是因脚踝、膝盖关节受到地面回馈的力量产生,建议民众在跳绳时应注意以下6点原则: 1. 跳绳前,先让足部、腿部、腕部、踝部做好暖身运动,如原地屈膝扭转…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030… 低醣饮食减少了醣类及淀粉的过度摄取,只摄取身体基本运作、热量产生及贺尔蒙生成所需的量,避免过多醣类转换成脂肪囤积,进而达到塑身减脂的效果。 **文章摘录是出自:[《 慢慢动…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807睡眠有助维持肌肤正常新陈代谢,尤其晚间的皮肤血管处于完全开放的状态,血液可充分供应至皮肤,使肌肤修复与新生,达到预防和延缓老化的作用。而为了因应黑色素沈淀、斑点和细纹等各种肌肤问题…
http://www.top1health.cn/Article/249/10635性感人妻艾莉丝虽有孕在身,但为拼演艺事业连月来猛吃蚬精、鸡精补充体力,甚至还自爆上完厕所会闻尿味,若味道很重,则代表补品发挥功效。不过营养专家则提醒,健康食品非万灵丹,孕妇怀孕前3…
http://www.top1health.cn/Article/240/10611…是造成胎死腹中的第1名元凶,而且其征兆和症状的变异很大,从大量产前出血、休克,到毫无任何明显征兆都有可能。 「胎盘早期剥离」顾名思义是指在胎儿出生之前,胎盘就和子宫从其着床处…
http://www.top1health.cn/Article/254/10547…自由基含量过高,就会加剧发炎反应;反之,发炎也会导致自由基大量产生。也就是说,发炎和自由基会相互刺激,形成恶性循环。 **★人体防御过程的展现:发炎** 事实上,发炎本…
http://www.top1health.cn/Article/240/10343(文/谢欣洲 物理治疗师) 自从智慧型手机、平板电脑开始大流行后,我的患者有部分就是来自于这类「低头族」。因为这些触控式的电子商品多半会平放在桌面上或腿上使用,有些平板电脑的…
http://www.top1health.cn/Article/164/9737…维持在36~37℃间,若遇到环境温度太低者,身体会透过燃烧热量产生热以保持体温,维持正常代谢,因此如果能利用此原理,在天冷时多运动和食用具有提高脂肪代谢能力的食物,减重再也不必随天…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704凉爽的秋天一到,许多人认为脸上的痘痘就会减少,不过秋冬季节的皮肤科门诊中,因战痘不成而求诊的患者仍未见趋缓。皮肤科医师表示,秋冬气温降低,容易带走皮肤表层的水分,使皮肤变得敏感脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/115/9092…基的含量过高,就会加剧发炎的反应;反之,发炎也会导致自由基大量产生。也就是说,发炎和自由基会相互刺激,形成恶性循环。 **人体防御过程的展现:发炎** 事实上,发炎本身…
http://www.top1health.cn/Article/248/8841…虽然现在这样一件智慧型内衣要价不斐,但公司也表示若是在明年有量产的可能性,不排除降低此价格,让更多女性免除乳癌风险的威胁。
http://www.top1health.cn/Article/13/8780新北市政府卫生局8月份抽验市售生鲜蔬果,20件中有6件验出残留农药超量,不合格率约3成;卫生局已立即派请稽查人员,重回现场确认无同批产品,并移请来源地台北市卫生局追办,可依违反食品…
http://www.top1health.cn/Article/8068…港有许多美国老兵所聚集的俱乐部,于是陶大伟改画裸女画,这些大量产出的裸女画大受美国老兵们欢迎,虽然从画家变成了画匠,但是为了生活,陶大伟也不得不向时势低头。 1964年毕业于…
http://www.top1health.cn/Article/7222…殖循序渐进与国际接轨。过去台湾最常使用的格子笼饲养讲求的是大量产销,经济效益虽大,但相对地耗能增碳,如果能改为放牧或平饲等生产方式,将有助农业永续经营。
http://www.top1health.cn/Article/7861…自台南小工厂纯手工打造的马口铁浇花器,完美的弯把弧度非生产线量产可以比拟,花洒还是用钉子一个一个打出来,相当吸晴。而为了有更多延伸发展,他用老杯子重新包装甜点,并发挥产品设计长才,…
http://www.top1health.cn/Article/7039