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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

傳統控制熱量的減肥法，會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖！日本體育協會認可的運動醫生土田隆設計的「蛋白質減重法」吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
常漏看重要訊息、唸錯字？你的視覺能力好嗎？巧做視覺訓練有助提升專注力

…加眼球的運動量，即可改善各種症狀，提升能力。 **閱讀速度會提升** 人的看書速度存在個別差異。假如要問這有什麼不同，那就是用肉眼追蹤文字，再傳到腦部處理訊息的速度差距。換…
http://www.top1health.cn/Article/248/83993
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？

…dex，簡稱GI），或寫做昇糖指數，代表吃進食物後，血糖上升速度快慢的數值。升糖指數簡單來說，就是代表我們吃下去的食物，造成血糖上升速度快或慢的數值。GI值愈高的食物，造成血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
愛愛「小弟弟」總是「歪樓」？醫：彎曲角度超過30度，小心陰莖骨折

…分為：先天和後天兩種，先天因素通常是因為青春期時白膜兩側發育速度不同，後天因素則是因外傷或慢性發炎所致。（圖片提供／安南醫院）][198103] **造成陰莖彎曲分為先天和後…
http://www.top1health.cn/Article/248/83787
所有癌症都會骨轉移！乳癌、攝護腺癌、肺癌3大骨轉移佔8成！

…激素，將會激化負責破壞骨骼的破骨細胞，導致成骨細胞製造骨質的速度遠遠落後於流逝速度。骨骼會變得越來越脆弱，骨折、癱瘓、臥病在床等骨骼併發症也會隨之而來，癌友預後、生活、工作等將受到…
http://www.top1health.cn/Article/319/83767
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

…院腎臟科主任吳文中醫師表示，每位慢性腎臟病的病人腎功能惡化的速度，大多都是固定的，可透過檢查血液或尿液中的尿毒素，做為腎臟功能指標之一。尿毒素是每日攝取的蛋白質代謝廢物總稱，尿毒素…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
莫名上腹痛、背痛、體重減輕，小心胰臟癌找上門！有基因突變精準治療，爭取生機

…胃疾病，難以及早發現，多數患者確診時已經是晚期，由於疾病惡化速度快，患者5年存活率難以突破1成，要如何延長患者存活期為目前的治療趨勢。  ![葉大森表示，…
http://www.top1health.cn/Article/233/83493
壓力大到快崩潰？來試試泡澡時搭配指尖按摩法，整頓自律神經、促進血液循環

…缸裡邊溫暖身體的話，有助於促進下半身血液循環，不適獲得改善的速度也會更快。 ![][196656] **指尖按摩法** ◦ 用大拇指與食指捏住指甲的根部，以揉捏的方式…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304
教孩子說話時，家長常犯的4大錯誤和3大迷思！語言治療師教你實用技巧

…發音」或「無法發音」的字。在發音尚未成熟的階段，應該放慢說話速度，一字一句示範發音和口型，讓孩子聽／看清楚要怎麼說。示範後不要要求孩子反覆練習，以免增加壓力。平常可以用遊戲的方式帶…
http://www.top1health.cn/Article/236/83195
【影音版】別把膝蓋當煞車皮！爬山、健行必知　專家呼籲不想傷害膝關節這樣做

…的腳步、姿勢，他更重視2件事！分別是上山時的配速，還有下山的速度及動作技巧。首先爬山上山時，很多人習慣一開始跑得很快，想要一口氣往上衝，結果不但可能導致爬到一半就沒力、氣喘吁吁；如…
http://www.top1health.cn/Article/302/82977
多囊腎猝死風險高？一定會洗腎？腎臟內科醫師解答，做好5件事延緩惡化

…及第二型（多囊腎蛋白-2基因缺陷）2大類型，兩者在腎功能退化速度上的進展也有一定差異： **●第一型缺陷：**臨床上最常見，這類型的患者腎功能惡化速度較快，平均年齡50歲後，…
http://www.top1health.cn/Article/240/82970
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812
狼吞虎嚥又貪杯，大叔食道灼傷喉嚨快咳斷　醫：小心這些不當習慣釀食道癌上身

44歲朱姓大叔每晚總是聚餐跑攤，導致他常狼吞虎嚥加快進食速度，同時他對朋友勸酒來者不拒，一杯杯黃湯總是直接「吞」下肚；導致他最近出現劇烈乾咳、喉嚨癢痛症狀，就醫發現喉部多處潰瘍且食…
http://www.top1health.cn/Article/61/82780
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

…構穩定性的功能外，筋膜在體內形成的緊密連結網絡，更是一種傳訊速度比神經系統更快的溝通系統。接下來，我們必須先跳脫傳統解剖學給我們的一些既有框架，才能真正領略筋膜在人體扮演的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

…糖、半乳糖後被吸收。 **吸收及運送** 單醣的吸收速度各有差異，若葡萄糖的吸收速度是100的話，那果糖的吸收速度就是43，半乳糖的吸收速度就是100。吸收速度之所以會不同…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569