… ![鸡脚、猪皮等含有不完全蛋白质,摄取过量,不但可能造成胆固醇过高,也会加重肾脏负担。(摄影/黄志文)][34897] **动物实验结果 不宜套在人身上** 台湾保健食品学…
http://www.top1health.cn/Article/80/13505…量却不高,可滋阴养血活血,是最经济实惠的养颜美容食品,尤其是胆固醇过高或者想减重的朋友们!对健康无负担。 **2. 莓果类:**莓果类富含花青素及多酚,是抗氧化美白不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480根据卫生署「国民营养调查」结果显示,有9成以上国人膳食纤维摄取不足,尤其是3餐老是在外的上班族,对于膳食纤维的摄取更呈现严重不足现象,造成上班族「心、肠越来越坏」。营养专家指出,膳…
http://www.top1health.cn/Article/30/13293…就表示身体健康,其实有很多体重过轻的人,也有健康方面的隐忧,胆固醇过高就是其中之一,胆固醇一旦过高,罹患心血管慢性疾病的可能性也就大幅提高。想要预防胆固醇过高危机,可从饮食着手,近…
http://www.top1health.cn/Article/28/13171…养,最好1周3颗为宜,而多吃熟蛋白无益身体健康,反而容易出现胆固醇过高症状,千万不可小觑。 ![日本当红艺人福山雅治,自爆「1天吃12颗蛋白,维持良好身材」造成话题。(图片/取自…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822胆固醇过高,不只是动脉硬化、心肌梗塞等的主要可能原因,还有可能增加阿兹海默症的危机!过去已有研究证实阿兹海默症与高胆固醇之间有所关联,不过近日发表于权威期刊上的报告一解个中原因,指…
http://www.top1health.cn/Article/28/12677… 研究人员指出,除了可降低中风机率,对于高血压患者或是胆固醇过高者,高纤饮食也是必推菜单;例如吃1份全麦义大利面、2份沙拉;水果,就能达到摄取标准纤维量,不过水溶性纤维或是非…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323…富含膳食纤维,可以增加饱足感,营养价值丰富,脂肪含量又低,对胆固醇过高或想减重的朋友们,是不错的抗老减重食品。
http://www.top1health.cn/Article/101/12224…,而猪脚则可增进乳线分泌,不过若摄取过多,容易导致肥胖,以及胆固醇过高等问题。 同时,提醒家有发育期小女生的家长,应培养孩子正常作息、饮食均衡以及多运动,从小建立孩子对身体的…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019…、鸡皮去除,别喝勾芡或浓稠的菜汁。另外,乌鱼子、内脏类的食物胆固醇过高,不宜多吃。 **3. 年年有余:**份量较大的食物如猪肋排、鸡腿建议民众可以共享,或将1餐分成2餐食用,避…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940…时机。 **4. 冷热不交替:**糖尿病患者、高血压、胆固醇过高患者在泡汤时更要特别小心,千万不要一下用冷水、一下用热水,以免温差大导致血管急速舒张、收缩,易引发心肌梗塞或缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930…被废弃的脏血。 ![维持清淡饮食可避免血液中的三酸甘油酯和胆固醇过高,造成乳糜血现象,无法捐血助人。][26029] 「乳糜血」是指捐血人的血液经离心后,上层血浆不是正常的淡黄…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668…产后妇女效果较为显着,但由于热量较高,长期服用容易导致肥胖及胆固醇过高。 **3. 莲蓬头冲冷热水:**网路上流传莲蓬头冷热水交替对着乳房冲,可以达到刺激穴道进而丰胸的效果,但其…
http://www.top1health.cn/Article/43/10638…会有什么大碍。在吃蛋的同时,可同时多吃蔬菜水果,这样即能避免胆固醇过高,还能达到保护眼睛的效果。 **吃甘薯防眼睛疲劳** 老人经常会抱怨眼睛容易疲劳,或是容易冒出油脂,使…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745…佐料。另外,部份民众喜欢将生蛋黄加入沾酱中,但其有沙门氏菌与胆固醇过高的疑虑,年纪小、年长者或胆固醇偏高的人比较不建议。 **主餐部份** 上述的减肥梦魇食材中,淀粉类如马…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726