… 研究團隊做一個泛歐洲的調查,分析七個歐盟國家4千位民眾的睡眠習慣,發現平均睡眠量較短的人在ABCC9這組基因上都存有一種變異,而在一般人身上則不存在。有趣的是,果蠅的身上也擁有…
http://www.top1health.cn/Article/70…善銀髮族的「睡眠障礙」?楊聰財醫師建議,首先,必須養成良好的睡眠習慣,如規律的生活作息。其次,身體、精神疾病或服用藥物是睡眠障礙發生的主因,因此治療這些疾病,選擇較不影響睡眠的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/73/2245