宿便是現代人普遍常遇到的困擾,尤其工作、生活型態改變,在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下,腸道蠕動速度越趨緩慢,進而影響腸胃原本的消化吸收機能,使腸道功能出問題,引起便…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957…重點有別於過往由醫師單方面建議或用藥,而是強化病人改善不健康生活型態,共同研議可行做法及訂定達成目標,提高民眾參與及改善疾病的成功率。 ##8成腰圍過粗或肥胖,接受管理後5成…
http://www.top1health.cn/Article/101/92976…加重要。當身體狀況亮紅燈,即需提高對健康的警覺性及反思我們的生活型態,以預防和管理潛在的健康風險。 在病人轉診就醫期間,基層院所醫師可透過為恭醫院開發的「轉診共照MPC」,即…
http://www.top1health.cn/Article/233/92927…超高齡化社會,解決全民肌肉流失問題刻不容緩。現代民眾受工作及生活型態影響,長久坐、少動,飲食上外食比例高達94%,歐瀚文醫師提醒,民以食為天,正確飲食觀念是遠離肌少症的一大因素,除…
http://www.top1health.cn/Article/320/92911…),醫師會依藥物特性來處方止吐藥或類固醇等,另外可調整飲食及生活型態,如少量多餐、治療前不要吃過飽。治療期間可能會有食慾不振而導致體重下降,建議可選擇高卡路里熱量與高蛋白質食物來補…
http://www.top1health.cn/Article/311/92875…? 近年來由於飲食和生活習慣的西化,肥胖人口比率越來越高,生活型態也越來越偏向少動久坐,造成臨床上看到深部靜脈栓塞患者越來越常見,年齡層也越來越低,不可不慎。另外要注意的是,女性…
http://www.top1health.cn/Article/28/92871…則提醒,降低心血管疾病與早死風險的主要方法,應該是維持健康的生活型態,包含營養均衡、適度運動、避免抽菸等,而不是猛喝咖啡就可以達到! 國內營養師蔡怡瑄指出,咖啡中確實含有綠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798…向給予治療,除了調配藥物再加上低能量體外震波療程,並建議調整生活型態。經過兩個月治療,加上L男調整了作息及壓力釋放,終於擺脫煩人的困擾生活,重獲健康。』 ##慢性攝護腺發炎常…
http://www.top1health.cn/Article/4/92851…命大失控。1型糖尿病,至今仍無法預防;但2型糖尿病,透過調整生活型態就可有效預防。家庭醫學科專科醫師吳凱茹指出,遠離糖尿病,謹記「A.W.A.Y.」4大要領:Activity(體能…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829…酒,甚至有抽菸習慣,因過去並無潰瘍病史,故從沒想過改變自己的生活型態。然而某天卻突然感覺上腹不舒服,也沒什麼胃口,經過一段時間症狀都沒減輕,於是在公司安排下,到聯安進行完整的全身健…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742… 過去主動脈剝離大多發生於老年人身上,但隨著飲食習慣及生活型態改變,主動脈剝離年輕化已漸成趨勢。楊文義醫師提醒民眾,想要預防發生主動脈剝離,除了健康飲食、養成運動習慣、遠離菸…
http://www.top1health.cn/Article/36/92697…狀有反覆性包皮龜頭炎、影響排尿、崁頓性包莖等,一般先從藥物及生活型態改變治療,若無達到治療效果的話,則可考慮使用手術方式處理。若幼兒及國小學童,發生包皮發炎兩次,或者發炎一次合併發…
http://www.top1health.cn/Article/88/92616…84名肥胖成人,每名受試者都接受體重管理的諮詢,學習如何調整生活型態和飲食習慣,並且加強體能活動。之後,這些受試者被分成兩組,有41個人在每餐吃飯前30分鐘喝水,另外43個人則在飯…
http://www.top1health.cn/Article/324/92420…青提醒,營養成分適量補充為宜,過多攝取容易造成負擔,根據自身生活型態、每日持續補充才是關鍵。消費者不妨選用好吸收好攜帶,便於攝取的劑型如液態或果凍狀。除了葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473…痛、行走困難、關節僵硬、走路跛行或長短腳等情況,影響病患日常生活型態,症狀嚴重時,則可能需要置換人工關節。 ![「第四屆亞洲髖關節鏡醫學會」於林口長庚醫院研究大樓舉行,詹益聖向與…
http://www.top1health.cn/Article/238/92464