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…%)、卵巢癌(減20.0%)。 **不想癌症奪命?養成健康生活型態+定期篩檢助預防** 除了公布新年度的北市十大死因、十大癌症死因排序外,台北市衛生局也呼籲,癌症已分別蟬聯…
http://www.top1health.cn/Article/319/58135…著如老人般的生活。只要積極管理胰島素,就能維持長久年輕,過著健康生活。 **變年輕要減少內臟脂肪,讓血管變乾淨** 要怎麼管理胰島素呢?引發血糖問題的胰島素阻抗性,最大原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054…度減重、戒菸也有助控制血壓,以及每週至少運動150分鐘,維持健康生活型態,有助控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/28/58121…菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。 **遠離大腸癌,培養健康生活習慣、良好飲食型態** 民眾想要遠離大腸癌,重要的關鍵是培養健康生活習慣與良好飲食型態,尤偉銘營養師建議,掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973…術後恢復快,住院天數約1-3天。 **預防攝護腺肥大 健康生活是王道** 殷約翰醫師也提醒,攝護腺肥大是男性自然老化的過程之一,要預防首先應保持健康的生活習慣才是王道,包括…
http://www.top1health.cn/Article/4/57908…晚婚也晚生,所以如果準備要懷孕的朋友們,適當的備孕調整營養,健康生活也能讓孕期不舒服狀況減少很多呢! **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/57762台灣已進入高齡化社會,維持健康生活,必須要有規律運動。根據美國國家衛生研究院一項大型臨床試驗證實,每週只要散步150分鐘,就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去,還可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…還有很多進步的空間。 而在此之前,較好的預防方式還是從健康生活做起!這幾年歐美先進國家的胰臟癌發生率有升高的趨勢,許多研究推測與高熱量、高油、高糖的飲食習慣有關,而近年國人飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/55961…前期了。 <!--more--> **糖尿病患難維持健康生活 研究:藻褐素有抗氧化與抗脂肪堆積的效果** 這樣的病人多半會有疑慮:到底該如何做,才不會像父母一樣有糖尿病?…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742…動,如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事,讓自己保持動態平衡的健康生活。 此外,別忘了天天量血壓喔!根據國健署106年健康危害行為監測調查結果,發現18歲以上國人,23.7%一…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687…血管活化、健康的微血管增加。以此為基礎,才有可能享有不生病的健康生活。 要讓微血管復活、增加其數量,必須讓微血管本身的血流量增加、血液循環變好才行。要做到這點,得…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647…所參考「渥太華戒菸模式」,在醫院中推動戒菸服務,一起打造無菸健康生活。 傅彬貴醫師強調,民眾不要只靠意志力戒菸,單靠意志力戒菸成功率不到3%,建議透過醫院專業協助並使用戒菸藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/57611…爾蒙,平常也要規律運動、控制體重,才能減少乳癌復發機率、重拾健康生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/310/57511…則,做好心情調適、放鬆心情,並從飲食及生活養生做起,快樂面對健康生活。 **1.心情調適:**面對家庭及工作壓力,應適時紓發情緒,緩解焦慮情緒,且多培養生活興趣及參與戶外活動…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…現結締組織包裹脂肪細胞的現象,進而導致脂肪瘤。 對於不健康生活形態導致脂肪瘤的說法,趙函穎營養師也頗認同。她舉減重門診中一名女學員為例,年輕時皮膚狀態相當健康,但自從25歲開…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359