…,地瓜被稱為「黃金食物」,屬低鈉高鉀,不但對預防心血管疾病、保護心臟和改善睡眠品質有效,且富含醣類、維他命A及膳食纖維,可抗氧化, 所含的纖維量是白米飯的10倍,能增加飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/12487亞麻籽含有豐富的膳食纖維與Omega3不飽和脂肪酸,可以保護心臟,並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處,根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出,讓乳牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178…。其中β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠,β-胡蘿蔔素除可防癌,還有保護心臟、血液系統的作用,並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力。 「綠色抹茶」兼具養生效果,除能抗癌和降低心臟疾病的機率…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879…受損情況較為嚴重,多吃草莓可以抗氧化、減少炎症發生情形,以及保護心臟。 **5.大蒜** 大蒜是常見的辛香料,含有豐富的碳水化合物,鉀、磷元素含量也頗高,能保護肝臟,提高肝…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877…可依安全劑量攝取綜合維生素。例如CoQ10,有抗老、抗氧化、保護心臟的功能;吃維他命C,可以美白抗氧化,疲勞、感冒時服用,也較易恢復體力。而維生素B群,則可增加體力、維持好精神。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/10627…、膳食纖維。葡聚醣可降低血壓,並減少低密度脂蛋白膽固醇,用來保護心臟血管與預防冠動脈疾病及中風產生;而膳食纖維則可促進腸內益生菌增生,提高腸道機能,預防便秘。 對市面上各式各…
http://www.top1health.cn/Article/172/8357…。天冷避免到三溫暖等忽冷忽熱的環境,平日應按時規律服藥,落實保護心臟的措施。
http://www.top1health.cn/Article/8055…醇帶到肝臟後代謝,讓其不會沈積在血管壁,可預防動脈硬化,具有保護心臟的功能,因此有「血管清道夫」的美稱。 **(http://www.ttv.com.tw/lohas/)**
http://www.top1health.cn/Article/7820…層是家禽與乳製品類,每天再適量喝點紅酒,有助於促進新陳代謝及保護心臟,再加上食用50ml的橄欖油,更能保持骨骼健康。
http://www.top1health.cn/Article/7310人在傷心難過時心臟收縮,會是什麼形狀?答案是可能出現「漁夫捕章魚用的章魚壼」。一名65歳甫喪偶的女性,日前疑似心肌梗塞被送進醫院急診室,經過心臟團隊檢查發現是罹患少見的「章魚壺心肌…
http://www.top1health.cn/Article/7032…種名為「CTRP9」的激素具有緩解缺血性心臟病的效果,有助於保護心臟。 ![美國雜誌《生物化學雜誌》網路版刊載一份日本名古屋大學的研究,發現一種名為「CTRP9」的激素可降低缺血…
http://www.top1health.cn/Article/5092…。天冷避免到三溫暖等忽冷忽熱的環境,平日應按時規律服藥,做到保護心臟的基本之道。
http://www.top1health.cn/Article/131/2252