飲食清淡 | 搜尋結果

「飲食清淡」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「飲食清淡」的資料

毒澱粉氾濫　兒童健康飲食3觀念

…購買點心吃，也可能因食物不衛生而引發腸胃炎。 **3.飲食清淡、少油低糖：** 珍奶、雞排、豆花等食物嚐起來美味可口，但其含糖量或油脂量高，熱量驚人，過量攝取容易造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728
鏡子是私人醫生　面子健康大作戰

…薏仁、紅豆等。 ★ 舌下靜脈粗大且呈黑紅色：避免暴飲暴食，飲食清淡，三餐定量。 ★ 舌苔過厚：避免食用刺激腸胃的食物，多吃水果和蔬菜。 ★ 舌苔過薄：多補充水分。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402
10個壞習慣　當心頭髮掉不停

…對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康，輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。
http://www.top1health.cn/Article/93/13477
青春痘臉頰兩側好發　就喝這湯

…潤燥的中草藥為主，除了注意臉部清潔外，身體調理也很重要，包括飲食清淡、多蔬果、少油膩，以及睡眠品質維持好，都是預防青春痘爬滿臉的根治辦法。 ![青春痘並不是難以根治的皮膚疾病，中…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266
減重拒吃要不得！碳水化合物好處多

…話，會使得身體的滿足感提高，也比較不容易發生過度飲食的狀況，飲食清淡的規則才可能反而會招致暴食的反效果。 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自[【想吃就吃！讓你盡情吃也不…
http://www.top1health.cn/Article/101/13060
春天抗濕邪！3招除身體的濕

…汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。 **第2招：飲食清淡** 酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

1980年代以演唱西洋歌曲聞名的台灣「爵士女王」的王珍妮，在4日晚上驚傳因肝癌病逝於台北榮民總醫院，享壽63歲，再度喚醒國人對預防肝癌的重視。台灣人以愛補聞名，舉凡補藥、補湯、保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
火大易傷身！消除肝火3要訣

現代人壓力大，無論大人小孩，在制度、業績、課業與人際關係上，都背負過重的要求與期待，稍有不如意就會大動肝火。中醫師表示，「火」可以促進機體功能活動的能量，增進健康，但若「肝火」過旺…
http://www.top1health.cn/Article/258/11758
牢記7點守則　冠心病患也能過好年

…好年。 ![過年天氣冷又大吃大喝，容易發作心血管疾病，建議飲食清淡、避免玩樂過頭，才能安心健康過好年。][28394] 心臟病的種類很多，其中以冠狀動脈性心臟病（簡稱「冠心病」…
http://www.top1health.cn/Article/248/11391
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉

1位年僅23歲的邱同學，鑒於兩年前爺爺死於大腸癌，為求飲食清淡，午餐開始吃素，但都以外食自助餐為主，且不愛吃蔬果。日前與朋友相約騎腳踏車環島，在途中上廁所時，無意間發現自己有血便，…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309
腹瀉拉掉2個罩杯？中醫：太誇張

…腹瀉，因此即使不是乳糖不耐症的患者，也應減少攝食。 2. 飲食清淡不要太油，以免加重腸胃消化脂肪的負擔，引發消化不良。 3. 不吃麻辣鍋等含有刺激性的食物，避免過度刺激腸胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/11103
幫身體去油　6種方法報你知

…50多歲的代謝症候群患者，強調自己因為有點年紀，因此特別注意飲食清淡，連晚餐的青菜都是請太太燙過才入口。楊名權審視患者的飲食紀錄後發現，這位先生很愛吃糕餅麵包，或是跟著孫子…
http://www.top1health.cn/Article/248/10958
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

… **【痰濕體質中醫調理】** 陳玉娟表示，調養方式注意飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。除了針灸調理、按摩適合的寶位，還有以下10種食物適合食用，以及4種推荐的茶…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
林辰唏莫子儀壓力大　起疹近毀容

… 現在兩人都乖乖遵照醫師指示，盡量不上妝、不過度保養、要飲食清淡更要睡眠充足，林辰唏打趣說：「當時就怕等到《罪美麗》拍完後，變得一點也不美麗了。」 **資料來源：ETto…
http://www.top1health.cn/Article/242/10834
飲食清淡不飲酒　預防熱血變廢血

為及早儲備充足的醫療用血，作為春節前後傷病患者之用，台灣血液基金會呼籲民眾挽起袖子捐血，但提醒熱血志士們，捐血前，尤其是聚餐滿檔的歲末，應避免過度攝取高油脂飲食和酒精類飲品，以免血…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668