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…任康峻宏表示,下背痛病患多是因為脊椎老化、退化或過度使用,以預防醫學的角度,阻抗性運動是提升核心肌群的好方法。 因為骨骼肌肉是進行全身性運動的器官,當肌肉變少時,容易出現行走…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775乳癌、乳腺癌發生率愈來愈高,目前已是女性號發癌症的第一位。2016年底知名星座專家薇薇安因乳癌而過世,得年43歲,引起各界譁然;台語歌手林晏如、藝人阿桑(黃嬿璘)也分別在38歲、3…
http://www.top1health.cn/Article/310/52099…究:地中海飲食可降低心血管疾病死亡率** 另一項地中海飲食預防醫學研究(Prevention with Mediterranean Diet)將7447名受試者分為三組:第一組採…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782…釋放,進而發揮抗氧化的功效,達到保護免疫氧化壓力的傷害,類似預防醫學的功效。 **主要色彩:**綠色、橘色、白色、紅色、紫色。 **【植物性雌激素】** 如異黃酮、木酚素…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764…去的體重也最多(十二磅)。 在西班牙進行的「地中海飲食預防醫學研究」(Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a …
http://www.top1health.cn/Article/320/51552…中的蛋白質,將增加其未來發生心臟衰竭風險。 所以,站在預防醫學角度來看,想要避免心臟衰竭找上門,除了少碰高膽固醇、鈉含量過高的食物外,建議民眾在日常生活中,也應適度控制肉類蛋…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591…血循環;藉此調整經絡,達到強身與「冬病冬治」、「冬病冬防」的預防醫學目的。 **不光調理鼻過敏!三九貼改善這些症狀也有效** 對於過敏性鼻炎患者來說,若能把握冬日大自然節氣…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464健康的身體靠自己掌握,而定期健檢更是不可或缺。但是,健檢項目琳瑯滿目,到底應該怎麼選擇?家庭醫學專科醫師表示,隨著醫療科技的進步,想要及早揪出隱藏的疾病,與其亂槍打鳥做了一堆健檢項…
http://www.top1health.cn/Article/232/50073…** 既然經絡不通是百病的根源,「如何打通經絡」就成為未來預防醫學時代保 持身體健康的首要任務。而中國傳統的氣功正是幾千年來人們強身保健的首選。 2011年,當我見識…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753…,一樣是行不通的。 所以,如果你也是投入在營養保健或預防醫學領域,提升自己的診斷能力很重要,評估面必須要夠深夠廣。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/43180…,仍能達到效果。 ![][108943] 因此在預防醫學的角度,嬰幼兒的副食品的選擇,有了一些變化。因此建議嬰幼兒十一個月左右可以適量吃花生泥。這項調查由倫敦國王學院(…
http://www.top1health.cn/Article/22/42995…手腳冰冷,呼吸道敏感容易感冒的台灣秋冬天,會有類似冬病夏治,預防醫學的效果。 鄒瑋倫指出,中醫認為,有過敏體質的人通常都屬於「氣虛」體質,所以治療上多半都要使用「健脾補氣」的…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201…**高血壓如未爆彈 健檢三儀器檢測出健康危害** 健康管理預防醫學部部長、家醫科醫師陳皇光表示,為了避免高血壓帶來的危害,若已有疑似或確診高血壓的民眾,可於定期健康檢查時,選擇代…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279…警訊,更容易造成慢性病上身,千萬不可小覷。 ![健康檢查是預防醫學重要一環,早期發現治療很重要。(圖片/記者張世傑)][93044] **健康檢查 自我管理4關鍵** 從…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…] **你的身體老化了嗎?「功能醫學」揪出端倪** 聯安預防醫學機構院長、肝膽腸胃專科鄭乃源醫師表示,在討論老化議題前,必須先從何謂老化說起。其實,站在一個生物體的發展過程,老…
http://www.top1health.cn/Article/107/35393