防中風 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防中風」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「防中風」的資料

日吃45克黑巧克力　遠離中風危機

…研究顯示，每天吃一塊1.6盎司，相當於45克的黑巧克力，對預防中風很有幫助。營養師指出，因巧克力內含類黃酮，有助控制血壓及膽固醇，減少中風機率。 ![巧克力內含類黃酮，有助控制血…
http://www.top1health.cn/Article/248/16731
黑咖啡降低中風危險　1天兩杯為限

…現，但其實只要懂得適量、適時飲用，就能將咖啡的優點好好發揮，防中風就是一項能滿足口腹之慾，又能兼顧健康的妙方。黑咖啡防中風其保健功效研究是由瑞典卡羅林斯卡醫學院 (Karo…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

近年來，國人飲食型態改變，高糖、高油、高鹽分、高熱量，膳食纖維攝取不足，加上缺乏運動，血管阻塞、硬化，造成三高疾病患者急遽攀升，腦中風長年列居國人十大死因第3名。如何在好發腦中風的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
隱形殺手！少女過勞中風半年又復發

…出，中風發生原因與高血壓、糖尿病、高血脂和抽菸習慣有關，而預防中風的方法即控制血壓、膽固醇、血糖，同時要維持理想的體重及適量的運動，並戒除不良生活嗜好如吸菸或飲酒過量。此外…
http://www.top1health.cn/Article/132/16172
預防中風與腦傷　試試地中海飲食

傳統的地中海飲食是一種由許多蔬菜、豆類植物、水果、穀類植物、魚以及橄欖油、乳製品、肉類、家禽，再加上適量紅酒等構成的飲食型態。除了一般我們熟知的好處之外，它或許還能避免「寂靜型腦中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14597
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

…蕎麥的維生素 P (芸香苷)有擴張及強化血管的作用，也具有預防中風及高血壓等效果。此外蕎麥麵的可溶性纖維也較多，適合促進腸胃蠕動消化。
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…鐵與維生素C，就能有紅潤好氣色。 **- 降膽固醇兼預防中風** 美國心臟學會指出，維生素C攝取不足，易增加罹患中風的機率，且研究中高膽固醇者若每天喝3杯柳橙汁，1個月後就…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
小心！日喝咖啡逾5杯　有增胖危機

…咖啡不僅是許多人每天必喝的飲料，許多研究指出，咖啡有利尿、預防中風、提神等保健功效，但是每天飲用過量，會造成不少副作用，澳洲近來發表的研究報告指出，每天喝5杯以上的咖啡，反而不利於…
http://www.top1health.cn/Article/101/13546
莫名常心悸　當心中風找上你

…，相當於每5小時，即新增1中風病例。 **早期治療　預防中風威脅** 林中行醫師強調，心房顫動的發生率隨年齡增高，該患者的年齡即是高危險族群；心房顫動患者佔65歲以上人口約…
http://www.top1health.cn/Article/28/13483
鐵娘子逝！不自覺型中風是隱形殺手

…輕忽的中風警訊。若未出現症狀，或不易察覺，還是可以預防中風發生，建議年滿40歲以上的成人，家族史有腦中風、心血管疾病或高血壓、糖尿病之民眾應接受MRI核磁共振檢查，可早期發…
http://www.top1health.cn/Article/31/12578
高纖食物再加分　降低中風機率

…究更發現，每日攝取7克的纖維素，就能讓中風機率降低7%，是預防中風的絕佳幫手。 ![國外研究指出，高纖維對於降低中風機率有幫助，例如1杯杏仁就含有6克纖維。][31314] 根…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323
溫差大釀中風！全台每月30人奪命

…治療的時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」。 **【預防中風保健6原則】** 北市衛生局指出，即使有許多的中風病人，從鬼門關救回來，也可能會有行動不便的後遺症，嚴重影響日後…
http://www.top1health.cn/Article/248/11488
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

… 菠菜：菠菜具有保護腸道、視力的功能，亦能增強抵抗力、補血、防中風，且有增強肌膚活力的功效。擁有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C及K等，且蛋白質含量高於其他蔬菜，0.6…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
頸動脈先顧好　防中風失智發作

…![運動有助於保養頸動脈，但仍應定期接受健康檢查，才能及早預防中風和失智症。][27807] 62歲的美莉（化名）照顧中風失智的先生多年，也因當醫院志工，瞭解健康的重要，平日不抽…
http://www.top1health.cn/Article/28/11207
中風年輕化！4大疾病高危險群

…風保健5原則】** 陸清松醫師提到，若本身已屬高危族群，預防中風的日常保健更是刻不容緩，建議最重要的第1點為按時服藥，配合日常生活規律作息與運動、禁菸禁酒、做好飲食控制等，就能降…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179