解暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解暑」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「解暑」的資料

運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。 - 涼性瓜果助退火，解決嘴破、火氣大的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
澆熄五臟六腑火氣　自製青草茶不吃肥

…譜，民眾不妨自己動手做看看，自製便宜又健康的清涼青草茶，達到解暑解渴、降火的效果，而且不必擔心攝取到過多的糖份。喝青草茶的優點很多，可以消除疲勞、清熱退火、生津止渴、健胃整腸及預防…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973
寶寶不中暑！「陰陽」暑搞清楚

…年夏季，日本出現超高的溫度，許多人長時間待在冷氣房或喝冰水求解暑，反而造成因中暑就醫的民眾比例升高。日本官方甚至透過媒體宣導，提醒民眾「在夏天要改喝溫水、泡熱水澡」。總之要…
http://www.top1health.cn/Article/87/14684
喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

…題，可以選擇將綠豆煮成粥，能減少寒性，同時還是能幫助體內清熱解暑。 **紅棗溫補氣血　加百合助安神** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，是普遍…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…少以冬瓜與百合為主的食譜，一起煮成粥，放涼也可以吃，夏日清熱解暑的美味料理。【冬瓜百合粥】主要材料：米100克，冬瓜150克，百合l00克，枸杞數粒調味料：鹽、味…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
別煩躁了！按5穴位幫你消火氣

…頸僵硬、頭痛等症狀者，應常按摩走膀胱經的風池穴，幫助消火氣、解暑熱。一般人很難判斷自己火氣大的來源，除了經專業中醫師診斷確認之外，方建喨中醫師提供5個常見清熱的通用穴位，雖…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…* 1. 西瓜：屬性甘涼，是天然的白虎湯，生吃可清熱、解暑、祛濕、利尿。 2. 梨子：生梨子性甘微寒，直接生吃可潤肺、清熱、降火。但梨子加熱後會轉溫熱，和冰糖一起燉煮可改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
西瓜好處多　消暑防癌降血壓

…病口渴、原因不明高熱等症。而性味甘寒的西瓜，本身就有解暑除煩、收澀汗液的作用，所以，當感覺暑熱難耐時吃一片西瓜，效果更勝白虎湯；而西瓜子仁有清肺、潤腸、止渴、幫助消化等作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331
消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

… 氣虛會讓人體缺乏精力，體力快速流失，若在這時想靠冰品冷飲解暑，多食恐會引起腸胃犯濕邪，即體內水分代謝不良，進而阻礙氣血循環，產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀，建議想要消暑解熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
修長美腿手刮術　緩解下肢腫脹

… 美腿刮痧法** 刮痧是國人熟知的民俗療法，除了運用於解暑熱，也能幫助腿部美容，預防或緩解因氣血循環太差所引發的水腫或靜脈曲張，但兩者的操作原理和方式卻稍有不同。中暑…
http://www.top1health.cn/Article/81/13965
考生超級「渴」望！補充水分4招

…看吃點生菜沙拉來開胃，並同時補充體內水份，水果中像是西瓜就是解暑的推薦水果，蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。 **4.多喝水：**無庸置疑，隨時帶瓶水在身邊是最好的預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…因此在容易因為流汗而損失養分的夏季，裡頭加入的小黃瓜也是清熱解暑、利尿的夏日蔬菜，另外加入了果醋、酒醋等酸性調味，更可以幫助在大熱天裡開胃。【西班牙番茄冷湯】（gazpac…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
擺脫夏季熱　幼兒多吃綠豆薏仁粥

…冬瓜茶、蓮子湯、蜂蜜、蓮藕粉、白木耳、西瓜、愛玉等具有清熱、解暑、水分多的食材，幫助改善夏季熱的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/304/13921
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

…養吸收。 1. 冬瓜茶：冬瓜洗淨後連皮帶子一起煮，具有解暑、利尿、除濕的效果。 2. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、消暑祛火的作用。 3. 蘆根水：蘆根有清熱生津、清胃止噁、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
消暑喝這湯！綠豆百合湯去燥熱

…，因此喝綠豆湯可以達到清熱解毒雙重效果。此外，綠豆湯除了清熱解暑、利尿等作用外，大量的蛋白質、維生素B群，鈣、磷、鐵等礦物質，更能補充人體的養分。百合屬於味甘微苦的中藥，含…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817