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「缺鈣」搜尋結果
總共找到 193 筆符合關鍵字「缺鈣」的資料-
定期補充鈣片 幫助中年婦女減重
…的婦女，不難發現自己身體代謝變差、下半身越來越胖，事實上這跟缺鈣也是息息相關。][38777] **每日服用鈣片補充足量鈣質 可幫助減重** 在此項研究中，受試者為肥胖且體內鈣…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697 -
腰酸背痛別輕忽 缺鈣拉警報
…背痛，別再以為只是上班太操勞，或家事做太多，而要當心身體出現缺鈣警訊！無論你現在幾歲，每天都需注意鈣質攝取，例如透過鈣片補充鈣質，才能避免骨質疏鬆，或是血液中缺鈣引起肌肉痠痛，而平…
http://www.top1health.cn/Article/248/14271 -
寶寶不睡覺 都是基因惹的禍？
…晚上經常處於光照環境下的嬰兒，鈣質的吸收率會降低兩成半左右，缺鈣會帶來睡眠易醒易驚的困擾。所以，為了孩子健康發育，晚間入睡後應熄燈。父母如果真的有事要忙，可以先假裝陪他睡，等他睡著…
http://www.top1health.cn/Article/304/14181 -
廖家儀產後脹奶 靠「針刺」通乳腺
…腺堵塞，也只能忍痛用針刺求通暢。 然而廖家儀也因為哺乳缺鈣的關係，搬家時不注意踢到地上的集郵冊，就令腳趾骨折，預計要兩個月時間才會好。這也讓她赴新加坡參加《夜市人生》演唱會時…
http://www.top1health.cn/Article/304/14087 -
天天喝牛奶還骨鬆？補鈣五大迷思
…c含鈣量約300mg，但是未必喝4杯即夠補足鈣，因為可能仍然缺鈣，問題在於吸收效率的問題。西方人習慣吃較多高蛋白質飲食(偏向酸性體質)，一旦身體呈酸性反應時，會希望從骨頭中溶出來的…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788 -
孕婦腳麻抽筋 瑜珈踮腳旋轉舒緩
懷孕時因胎兒發育成長，鈣需求增加，導致孕媽咪缺鈣，腳踝負擔跟著增加，另外，子宮脹大，壓迫下肢回流的靜眽及神經，造成血液循環不良，連帶末梢神經跟著受到影響，容易抽筋、腳麻等，除了多補…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178 -
孕婦防腳抽筋 補鈣還要增日曬
…雖然不是一種病，但會讓孕婦睡覺不安穩，賴宗炫醫師指出，肇因是缺鈣、因此唯一改善方法就是補充鈣質，一般來說，到了懷孕中期，每天應該攝取800-1000毫克的鈣量才夠。 雖然透過…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912 -
打噴嚏竟腰椎骨折 缺鈣潛藏危機
國內高達9成女性每日鈣攝取量嚴重不足，門診中，甚至出現下樓梯扭到腳踝、移動機車竟導致髖部骨折，以及打噴嚏也能造成腰椎骨折的「離奇事件」。醫師建議，要防止骨折，可多選擇富含乳鈣質的天…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792 -
手腳冷吱吱 4招拒做冰美人
…** 以營養學觀點來看，怕冷與缺乏鈣和鐵等礦物質有關。缺鈣容易直接影響心肌、血管和肌肉收縮，血液中若缺鐵則會導致身體熱能減少，出現體溫降低的症狀。此時可補充牛奶、豆製品、海帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958 -
每天1杯250cc溫牛奶 補鈣又助眠
…穩定，神經放鬆，改善睡眠品質。 ![現代人壓力大、睡不好與缺鈣也有關，營養師建議，可睡前泡1杯溫牛奶喝，補鈣又助眠。（攝影／黃志文）][19674] 台北市立聯合醫院松德院區營…
http://www.top1health.cn/Article/80/8798 -
運動加補鈣 幫孩子打造強健骨骼
…鋼筋，鋼筋品質不佳，房屋蓋不高，也不牢固。同樣道理，身體骨骼缺鈣，導致骨質疏鬆，容易骨折。 ![鈣質的攝取與運動量多寡為影響骨骼含鈣量的兩大要素。][18130] 影響骨骼鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/8247 -
人體海砂屋？阿嬤抱孫胸椎竟骨折
…形、無法直立走路等症狀。 鐘文隆醫師強調，東方人飲食常缺鈣，台灣人又不太喜歡曬太陽，據醫學報告指出，台灣人的骨質密度是亞洲國家中最差的，低於韓國、日本，甚至是泰國。預防骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/8174 -
甘藍新品種 耐熱佳夏天也能種植
…季高溫氣候下栽培，平均葉球重約1.7公斤，球形優美，且無高溫缺鈣所造成之頂燒症問題，表現出極佳的耐熱性，可穩定夏季平地之甘藍生產。 該品種目前正辦理技術移轉，相信推廣上市後，…
http://www.top1health.cn/Article/8031 -
兒童9成8鈣不足 小魚乾高鈣補充
…，然而現在孩童挑食狀況越來越嚴重，造成營養不均衡現象，讓孩童缺鈣問題愈趨嚴重。 
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