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…高熱量、低脂肪飲食。手術後,應該減少吃高油脂、高膽固醇、及易產氣的食物,如:豬油、肥豬肉、內臟類、油炸類食物。 **2.運動:**避免劇烈的及過度的活動,充份休息避免過勞。
http://www.top1health.cn/Article/30/12932…人認為土司很清淡,適合正在腸胃炎的人吃,然而這類麵食其實容易產氣,急性期仍不適合吃。 **迷思三:運動飲料可補充電解質?** 此外,不少人認為白開水「營養」不夠,認為要…
http://www.top1health.cn/Article/30/12648…內,加上咀嚼的動作易刺激胃酸的分泌、口香糖中的山梨醇也是容易產氣的物質,都容易造成脹氣。 3. 避開容易脹氣的食物。如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、以及地瓜、馬鈴薯等薯類…
http://www.top1health.cn/Article/248/12498…喝少量蘇打水。進食細嚼慢嚥;吃固體、軟食比湯粥好,避免在胃裡產氣太多;飯後超過半小時才可躺下,且將頭部稍稍墊高。 - 忌:反胃時勿強壓抑;勿吃太飽;避免刺激性食物;睡前3小時不進…
http://www.top1health.cn/Article/30/11616…平;睡前3小時不進食。少吃辛辣、油炸、高脂肪、糯米等;避免易產氣食物,少喝汽水、啤酒;高纖水果只宜適量,如鳳梨、柑橘、龍眼。 **醫生能為你做的事** 連續3天消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…,常用於口香糖中,而人工甜味劑與代糖因為在腸道中不易分解且含產氣物質,常會造成腹瀉、脹氣、排氣等問題。另外,嘴巴不斷開合吃進空氣,也是造成容易放屁排氣的因素之一。 **吃飯邊…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563…出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。肺虛要特別注意避免吃產氣食物,並多吃健脾益肺食材,如此一來才能減少老年人酷酷嗽毛病。 ![水梨能止咳潤肺,但若是帶有痰的咳嗽則不宜食用。(…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274…: 1. 餵奶不要過量。 2. 哺乳的媽媽避免攝取會產氣以及刺激性的食物。 3. 適時幫寶寶做腹部按摩。 4. 把寶寶牢牢包裹在在舒適的毯子或包巾給予安全感。
http://www.top1health.cn/Article/304/11177…成分極高的碳水化合物,但在消化過程中,其豆類纖維易在腸道發生產氣現象。因此腸胃功能較弱的人,在食用紅豆後,會有脹氣等不適感,因此不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/250/10630…、太酸、太甜等,以免加重胃酸逆流的發生。對不易消化或容易發脹產氣的食物如粽子、米糕、根莖類、豆類等食物,應多咀嚼再嚥下,或少量攝取。 另外,勿吃滾燙食物,或是太多冷食物,以免…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490…」借位補皮,保全手部功能,後來檢驗證實,患者居然是遭「親水性產氣單胞菌」感染所致。 ![楊超智醫師提醒,海邊生物容易有親水性產氣單胞菌與海洋弧菌,海釣的民眾如果受到污染,可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/241/10164…細菌的生態,增加胃腸內有益菌,如乳酸菌的繁殖,抑制有害菌類或產氣菌的孳生。 4. 胃腸疾病則需要施以臨床藥物加以治療。
http://www.top1health.cn/Article/30/716947歲的女藝人崔佩儀,日前才大方公開懷孕喜訊,不過3月中做產檢,卻傳出流產噩耗,讓她十分沮喪與難過。中醫師吳明珠指出,不管是自然或是人工流產,對產婦情緒及心理的調適與支持很重要,在…
http://www.top1health.cn/Article/3799…時間,讓食物有更長的時間發酵,也會產生較多的氣體。避免過食易產氣食物,和辛辣、刺激性及以煎、烤、油炸方式食物。 甜食、寒涼、生冷、油膩食物,停留腸胃道時間長,也要減少食用。如…
http://www.top1health.cn/Article/2473…起腹腔沾黏,腸子蠕動也會受影響,建議在術後一週之內,各種容易產氣的食物,例如奶類、蛋類、豆類、地瓜等要避免食用,以防脹氣不舒服。另外,黃耆、人蔘在產後1~2週後才可食用,如果坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/19/2360