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…] 許多長輩或阿公阿嬤可能多待在家裡避免感染,但居家的生活型態會有活動不足、少曬太陽,以致缺乏維生素D,影響骨骼、肌力。甚至因為忽略蛋白質、胺基酸等營養素的補充,都會使體力變…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792…療照護。 (4)向下紮根精準健康科普教育,積極推動精準健康生活型態。 (5)邀請企業與TPMI聯盟攜手打造精準健康生態系的一環,促進上中下游產業鏈成型,並與其他健康大數據橫向連…
http://www.top1health.cn/Article/240/89749…早接受治療,阻斷疾病進展。 **遠離危險因子 建立健康生活型態** 研究顯示,子宮內膜癌危險因子包括:長期月經異常的病史、曾被診斷罹患有多囊性卵巢症候群者、停經後肥胖、有婦…
http://www.top1health.cn/Article/11/89707…生愉悅的感覺;同時運動需要專注,能暫時拋開負向情緒;也因改變生活型態而減少負向思考的時間。 休閒活動是指扣掉工作、生理所需的時間,自己可以掌握時間從事喜愛的活動,可能是身體活…
http://www.top1health.cn/Article/74/89698…讓肝炎惡化成肝硬化及肝癌。梁程超醫師特別要提醒民眾近年來隨著生活型態改變、飲食西化,國人肥胖盛行率增高及代謝症候群發生率持續增加,需注意脂肪肝、高血糖及三酸甘油脂是否過高,這些也是…
http://www.top1health.cn/Article/319/89675…214369] 透過定期健康檢查,提早改變飲食、運動與生活型態,才能減緩慢性病的發生,國泰台南健檢中心健管師顏汝素提醒大家了解代謝症候群,一同守護老爸健康。 ![(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644…節食物的攝取和增加能量的消耗。 因此肥胖家族的成因除了生活型態和飲食習慣之外,瘦體素(leptin) 的功能是否正常實屬重要,因為血液中瘦體素的濃度較低,或腦部中與瘦體素結合…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577…署吳昭軍署長呼籲,要從年輕開始存「骨本」,日常生活中養成健康生活型態、均衡飲食、適度曬太陽、荷重運動、避免抽菸等,才能夠及早預防骨質疏鬆。 **3招儲存績優骨,從日常生活開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475…,又因手部靈巧度不佳,手機使用也不方便,閱讀的休閒活動受限,生活型態變得愈來愈窄化。 臺大醫學院職能治療學系蔡麗婷助理教授表示,針對高齡者個別的視覺狀況、身體和認知功能、需求…
http://www.top1health.cn/Article/253/89459…超過3成7有代謝症候群 約71萬人是三高候選人** 不良的生活型態是導致代謝症候群發生的主要因素,相較於一般民眾而言,吸菸者、缺乏身體活動者分別增加1.5倍與2倍的代謝症候群發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/89352…骨質疏鬆症的危險因子** 危險因子包括:年紀、性別、種族、生活型態和本身疾病,而具有危險因子民眾應接受骨質密度檢查,以了解自己是否有骨質疏鬆症。 更年期過後或早期停經的婦…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151…飲食及運動計畫,才能達到減去多餘體重並維持未來不易復胖的健康生活型態!」
http://www.top1health.cn/Article/101/88991…人安全、減緩慢性腎臟病惡化速度與降低心血管疾病風險。首先提到生活型態改變方面,要維持正常身體質量指數,規律中低強度運動,戒菸與檳榔,飲酒要適量,且不亂吃來路不明藥物或草藥,並避免腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/88969…等習慣,也能避免隱形殺手找上門。而除了正確量測血壓與落實健康生活型態外,高血壓的病友應配合遵循醫師的指示服藥,切勿擅自停藥、使用他人藥物或服用偏方,讓血壓得到妥善的控制,避免高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88906…衛生福利部八里療養院職能治療科張自強主任建議大家趁機檢視自己生活型態,把握這一兩週的時間做心態調整,重拾健康的防疫新生活。建議參考下面方法,充實度過居家辦公或線上學習期間後,又是健…
http://www.top1health.cn/Article/248/88699