…為造成有子宮肌瘤問題的婦女產生疼痛不適的原因,主要與子宮腔體氣血循環不佳,造成平滑肌痙攣有關。這時適度採取中醫艾灸,可以有效幫助緩解痙孿、疼痛。所以周宗翰中醫師呼籲,有子宮肌瘤問題…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627…維持荷爾蒙平衡。且中醫也認為,適度運動、活動筋骨,能幫助人體氣血循環恢復暢通,促使肝氣正常疏泄,幫助婦科機能正常運作。 **第3件事/建立良好的生活作息:** 熬夜不只會干…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371…敏發炎的食物,建議都要避免。 ![女性朋友也可以促進乳房的氣血循環,來預防乳癌的發生,平時可多按摩胸骨上的穴道,例如:璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等。(圖僅為示意)][187001] …
http://www.top1health.cn/Article/248/78114…氣血不通暢,變成容易發胖、水腫、痠痛的體質,只要月子坐得好,氣血循環改善,新陳代謝變旺盛,甚至能比從前更窈窕。 反之,有人輕忽坐月子的重要性,留下視力衰退、早生白髮、齒牙動搖的後…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263…籍記載,「顏面合谷收」,也就是說揉按合谷穴位,能促進頭面部的氣血循環,幫助解決頭面部相關的問題。 **②陽陵泉穴:**為足少明膽經之合穴,在小腿外側,乃八會穴之一。中醫認為,…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…交替正是心血管疾病的好發時節,更需注意保暖,以維持心臟良好的氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/80284…的藥物;同時養成以下5大健康習慣,就是有助患者改善新陳代謝和氣血循環,預防心肌梗塞發生的好方法: 1.高血壓、糖尿病、腎臟病有良好的控制。 2.戒除菸癮、遠離二手菸。 3…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229…潤澤之物,避免秋燥侵犯口鼻皮膚以外,還可以適當運動,改善體內氣血循環,讓氣血走到表皮之處,以提供口鼻黏膜或肌膚養分。另外,要注意的是,過了乾燥的秋季之後,寒冷的冬季即將來臨,《黃帝…
http://www.top1health.cn/Article/248/79197…一週3~4次,一次30分鐘,再視個人體能慢慢增加,可幫助全身氣血循環更順暢。 **重點3/均衡飲食,不要胡亂吃補:** 無排卵不代表一定是腎虛,所以千萬不要胡亂自行服中藥,…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212…第1招/正常作息:** 每天睡足6小時、避免熬夜,就是維持氣血循環、提升正氣的好方法。 **第2招/均衡飲食:** 攝取多樣化、均衡的食物,以補充身體運作所需的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/78113…整強度。 其他像是泡溫泉、泡腳也能夠幫助身體放鬆,加強氣血循環,中藥藥浴效果更為明顯,而且藥材經過熱水釋出有效成分,透過泡澡、泡腳的方式,一方面熱氣氤氳,情緒得以放鬆,一方面…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109…][203588] **中醫:飲食失調、缺乏運動、氣血循環不佳,容易導致臉部浮腫、肉鬆** 為什麼容易臉部浮腫、肉鬆呢?現代人飲食失調、缺乏運動,容易使臟腑功能低落,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950…穴:**位於兩耳尖直上頭頂中間點,可以調整自律神經,還有幫助氣血循環,對於維持頭髮的營養很有幫助。如果有白髮、掉髮,或是頭皮屑困擾的人,建議可以天天按壓。 **2.率谷穴:**位…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878…相對過多,就會出現火旺的症候,形成陰虛火旺體質,進一步使人體氣血循環出現異常,導致經絡阻塞。 由於人體的經脈散布全身,肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會,故一旦人體的經絡、五…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834…食下功夫,想要改善體內濕氣重的問題,適度進行穴位按摩,來刺激氣血循環,也是幫助祛除濕氣的好方法: **★曲池穴** **位置:**肘橫紋與肱骨外上髁連線中點。 **作用:…
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