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…如六味地黃丸、濟生腎氣丸;平時也可多吃黑色食物補腎,如黑豆、桑椹、芝麻、腰果、核桃和山藥等。當然較好的方式仍是保持早睡、不過勞的規律作息。 **三、血瘀型:** 血瘀型…
http://www.top1health.cn/Article/249/10616…緩壓力或食用具有健腦補腎的中藥食補來調整,可常服芝麻、核桃、桑椹,通常選用中藥七寶美髯丹調理、腰痠者加服六味地黃丸、精神不易集中者加服天王補心丹,兼有失眠者加服酸棗仁湯,可望數月內…
http://www.top1health.cn/Article/249/10418…的食材也對美容保濕有所幫助,例如雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、桂圓等等。 有些人一到換季就出現頭皮搔癢、雪花片片的情形,可以用中藥來做個頭皮保養,準備當…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121… - 功效 :溫補命門、補腎、固氣、助孕。 3.長春桑椹茶: - 材料 :枸杞子五克、當歸五克、桑椹十克、楮實子四克、山茱萸五克。 - 做法 :將中藥材加三百c…
http://www.top1health.cn/Article/5/1193…有貧血、體弱、消化障礙、老年性肥胖等老年人食用。 4.桑椹汁:用桑椹三兩,將桑椹水煎,取其汁液,飲法為每晚睡前一小杯〈約三十c.c〉,桑椹在益腎固精抗衰老上都有極好的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/1209…積日久傷害眼睛。 在食療方面,白木耳、黑木耳、海參、桑椹、山藥、山竺、生鮮瓜果等都能夠滋潤人體黏膜。注意避免油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味,或是龍眼、荔枝、榴槤、芒…
http://www.top1health.cn/Article/1403