放假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「放假」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「放假」的資料

打桃太郎！員工吃壽司加油拿獎金

…片的人發1千元。好康還在後頭，中華隊如果晉級四強賽，公司自動放假1天，如果得到冠軍，公司自動放假3天慶祝，讓員工感覺士氣大振。
http://www.top1health.cn/Article/172/11899
防休假症候群　減少第1天工作量

…主管可以減少上半天的工作量。而休假時，生理時鐘也在放假，因此假期結束後，難免會有些不適應，但預估上班3天內可調回到正常狀態，若超過7天都無法適應的話，則可能就要找醫師幫忙…
http://www.top1health.cn/Article/245/11493
開工囉！扭扭收心操　5妙招有效

小龍年連續9天長假過後，如何提振民眾士氣，讓大家上緊發條，激勵出熱忱的工作士氣，是民眾面對新的一年開始首要的課題。新北市立聯合醫院復健科，特別研發出一套簡易的「扭扭收心操」做為收心…
http://www.top1health.cn/Article/167/11490
年後5招收心　擺脫假期症候群

…超過一周以上仍未改善，可尋求專業醫師的幫忙。另外，醫師提醒，放假期間雖然應該好好的放鬆休息，但千萬也不要忽略了身體的健康，否則不但疲勞沒解除，反而導致疾病纏身，那就得不償失了！
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

…工作忙碌，很少擁有自己的時間去從事運動或休閒活動，即使難得的放假也只想待在家，因此有業者推出結合運動的遊戲軟體，讓參與者除了運動外，也能藉享受視覺聲光的樂趣來放鬆身心。體感遊戲是眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432
放假前也有壓力！4招甩年節症候群

農曆春節9天連假，可不是每個人都感到開心，一名科技公司主管，因為年前加班壓力大，加上家裡婆媳問題嚴重，不斷通與爭吵讓他身心俱疲，結果出現呼吸困難、睡眠障礙，上班時注意力也無法集中，…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452
警訊！手機控低頭族變「烏龜頸」

…神經等導致的疼痛不適、痠麻感，可是會讓患者坐立難安，如再加上放假瘋過頭、熬夜、作息不正常，更容易增加新陳代謝的負擔，進而增加罹患慢性疾病的機率，會讓身體健康大打折扣。 ![低頭族…
http://www.top1health.cn/Article/164/11115
拒絕腺病毒上身　7招有效防護

…，小兒科醫師提供7個「限制」病毒侵襲的預防方法，讓小朋友安心放假、過好年。 ![腸病毒發威，黃瑽寧醫師提醒兒童隨身攜帶衛生紙，做好衛生管理，預防感染病毒。][27144] 腺病…
http://www.top1health.cn/Article/22/10987
流感發燒2小時　可施打公費克流感

…保持家裏室內空氣流通，如盡量關掉空調和打開窗戶等。 4.放假期間，建議家長為學童量度體溫，並填寫體溫卡，供學校在假期後跟進他們的健康狀況。學童如有任何流感症狀，應立即求醫。
http://www.top1health.cn/Article/240/10696
寶寶同作息　照顧有節奏不怕累

…們做什麼都願意！」所以Selena建議，如果在周末或放假時，有親朋好友能代為照顧一下孩子們，讓媽咪出去透口氣，就是舒緩焦慮情緒的最好方法，千萬不要把自己的情緒累積到無法克制…
http://www.top1health.cn/Article/304/10135
小孩總是矮人一截？睡不夠惹的禍

… 平時星期一到五總是要早早上學，晚上又要熬夜Ｋ書，因此一到了放假的時候，小孩們就會一路睡到日上三竿才起得了床，有時爸媽也想說讓孩子睡個夠，以補回來平日缺少的睡眠。但是，在孩子長期晚…
http://www.top1health.cn/Article/305/8791
長假後近視潮　逾3成學童度數增加

…，近視增加超過100度，非常驚人。 ![長假過後，學童由於放假長時間接觸電動、智慧型手機與電腦等，造成一波近視潮。（攝影／黃志文）][19509] 眼科醫師王孟祺表示，近視一發…
http://www.top1health.cn/Article/186/8739
青少年睡眠不足　老來心臟病風險增

…般人足夠睡眠時間需9小時。此外，平日如果常睡不飽，就算六、日放假睡到自然醒，仍然還不了積欠身體的睡眠債。麥克克靈道也建議家長可從孩子的臥室中清除掉易致晚睡的誘因，如電視、電…
http://www.top1health.cn/Article/76/8527
做2休2難入睡　竹科男罹患焦慮症

…間，但是在新竹科學園區工作的王先生，卻因長期輪值夜班，工作與放假時的作息正好顛倒，導致一天比一天更難入睡，有時候回到家還要和太太一起照顧小孩，幾乎沒有真正的休息時間，長期下來逐漸出…
http://www.top1health.cn/Article/8270