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「引導」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「引導」的資料

總是想太多，做太少？4招「自我獎勵法」幫你擊敗拖延、惰性，行動力翻倍

…智，讓你失去方向感。消極情緒的破壞力非常大，如果不加以控制和引導，不僅會影響我們完成計畫、實現目標，甚至會導致精神抑鬱、行為失常，做出讓自己後悔的事情。例如，你投入…
http://www.top1health.cn/Article/248/83956
捨不得看小孩經歷失敗？小心剝奪他們獨立思考能力，養出玻璃心孩子

…情孩子眼前的處境，懂得優先考量孩子未來是否堪慮的父母最終才能引導孩子學會獨立。我希望大家可以把接下來說明的內容記在心裡。為什麼事先避免孩子犯錯並不好呢？因為不曾經歷些微失敗的孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/251/84488
性愛操控術女生抓得住？欣西亞：突破害羞障礙有3招，玩鮮奶油遊戲有情趣

…我很猛是不是？」這樣反而會令女生反感討厭。其實女生在引導方面的話，第一個要給女生一個很好的觀念，就是勇敢說出來，主動真的不是一件壞事，女生在床上有喜歡的體位的話，也不妨趁著…
http://www.top1health.cn/Article/248/84398
結婚是愛情的墳墓？這樣相處才能長久，來看藝人「黃小柔」的婚姻愛情觀

…交代他﹕『我老婆隨時會崩潰，怕她的情緒會影響客人用餐，再麻煩引導她坐到餐廳角落的位置。』先生幫我準備行李，甚至連什麼場合該穿什麼顏色的衣服，都考慮到了。還幫我發簡訊給朋友。他陪伴我…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295
老闆永遠是對的？你的老闆有腦功能失常嗎？面對老闆的3種情緒障礙你該…

…有些修養不夠好的主管，儘管有公司看重的專業能力，但是欠缺關懷引導的EQ，這是她需要理解的，同時拿捏互動的分寸，減少被波及的無妄之災。當然我也提醒她，下次講話也需要注意，當說出：「你…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177
為什麼帶孩子到公園玩遊戲器材，要先溜滑梯、盪鞦韆？

…反應速度後，接續出力性的本體覺遊戲(如攀爬網架繩梯或陡坡)，引導孩子的大腦進行感覺調節，逐漸從較興奮的狀態平靜下來。最後可引導至定點進行靜態觸覺遊戲(如沙坑、堆疊石頭)，引導孩子平…
http://www.top1health.cn/Article/248/84128
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…nbenzodiazepines）安眠藥物：** 更能有效引導睡眠，具有鎮靜安眠的效果。較無肌肉鬆弛、抗癲癇及抗焦慮的作用。優點是作用快、半衰期短、可快速誘導睡眠，較不易產生耐藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
羞於啟齒？夢到從事性行為的春夢，代表的潛在意義是？讓專家告訴你

…行為對象的優點化為自己的一部分。無論對方是誰，都要從自己身上引導出那個人的優點，就算性行為的對象是同性也一樣。像是這樣思考—「○○○的優點是……對動物和孩童…
http://www.top1health.cn/Article/262/84021
消基會2020十大消費新聞：新冠肺炎居冠、萊豬開放進口第2名

…6死89人受傷，事後據生還者表示錢櫃消防設備失靈、工作人員未引導逃生為業者的重大過失；本案涉及公共安全，且業者有明顯過失，引發輿論撻伐。事件之後，引發輿論對公安政策檢討，臺北市…
http://www.top1health.cn/Article/248/84050
孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…神的狀態，以主觀的感受來形容，就是輕鬆、舒服、自在。引導孩子接納自己的焦慮。讓孩子瞭解，當自己的焦慮情緒升起時，可以直接暫停當下的活動，而選擇去做一些低耗能、不需要太耗腦力…
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…載的情緒量是不同的，越靠近第五期頂峰期，情緒的水位越高。因此引導小孩做事前，要先看一下自己情緒量杯的狀況，倘若超過一半，除非是很緊急的事，建議先緩一下，否則，你越急，事情會變得越糟…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
你是這種父母嗎？與孩子玩玩具容易出現的5NG行為＆陪玩4重點

…的遊戲方法，很多孩子自己玩了一下就會開始覺得無聊。爸媽要擔任引導的角色，利用不同的玩具類型，跟孩子創造出更多玩法。 **2.玩具難易度要拿捏：**給孩子的玩具，建議以能自行完…
http://www.top1health.cn/Article/147/83857
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…

…有意義的。後來比較熟悉之後，我就更能從辨認他的感受著手，接著引導他深入他的感覺。「聽起來你好像是想要控制，來避免讓你自己感覺羨慕。」我說。「羨慕是什麼？」埃弗瑞斯問。我解釋…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797
隨時隨地透過持續監測生理數據，關注健康及早預防，別讓身體敲警鐘！

…鐘12～20次，呼吸速率越低，則代表體能狀況越良好。透過一些引導緩慢吐納的呼吸技巧可以幫助減壓、放鬆、提升專注力，以及幫助入睡。 ● **睡眠狀態：** 當人體進入睡眠狀態時…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612
孩子注意力不足、過動症、憂鬱症，研究：吃Omega-3加藥物效果更加分！

對抗新冠肺炎，近期研究發現Omega-3脂肪酸有增強先天免疫系統的功能，因此可能可以間接減緩新冠肺炎對身體的傷害。除此之外，近日發表的一項「Omega-3臨床指引」也指出對於孩子有…
http://www.top1health.cn/Article/101/83553