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…部剪掉備用。 3.鍋中加入約2500毫升水,放入全部材料,大火煮至水滾,改文火續煮2小時,最後加鹽調味即可。 **功效:**健脾養胃潤肺,舒緩壓力大、皮膚乾燥及暗啞等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/258/82844…**做法:**將所有藥材用過濾袋裝好,加入1000cc的水,大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可,稍涼後即可飲用。 **功效:**去油解膩、潤腸通便、消脂纖體。其中荷葉去痰濕、消脂纖體…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973… **做法:**將藥材洗淨後,放入1000c.c.的水,以大火煮沸後轉小火續煮30分鐘後,將藥渣濾出後放涼備用。將蛋打散後加入藥汁攪拌後去沫放入碗中,加入適量鹽做調味,再放入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517…礬研磨備用。 2.取2000c.c.清水濃煎上述藥材,先以大火煮滾後,轉小火續煮半小時即可熄火。 3.以棉布袋將藥汁過濾,去除藥材後,加入薄荷腦與冰片。 4.放涼至接近室溫後…
http://www.top1health.cn/Article/259/82915…促進腦部循環的天麻2錢,一起放入小鍋中,加水500c.c.以大火煮滾後,轉小火續煮約5分鐘。放溫後飲用,有助預防掉髮和禿頭。 **★【氣血兩虛型】:** **說明:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813…述材料洗淨、去除雜質後放入鍋中,加入1000c.c.的水,開大火煮滾,轉小火續煮10分鐘後熄火,過濾藥材倒出湯汁,放溫後即可飲用。 **作用:**黃耆補氣清利頭目;陳皮去痰化濕;…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816…洗淨放入鍋內,加入適量清水,將豬肉切成小塊,與藥材共同燉煮,大火滾沸後去浮沫,轉至小火,燉煮至豬肉熟透,再加入胡椒及食鹽調味後即可食用。 **功效:**因杜仲性甘,溫,歸肝、腎經…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580…耆和黃芩洗淨後放入鍋中,加入適當清水至蓋過藥材2公分左右,轉大火煮滾後轉小火續煮15分鐘,將藥渣濾出取汁。 2.接著將1000c.c.的水放入鍋中,煮沸後再加入浸泡後瀝乾的小米與…
http://www.top1health.cn/Article/30/82693…材簡單洗淨後放入鍋中,加入1000c.c.的清水。 2.用大火煮沸後轉小火續煮20-30分鐘。 3.接著熄火,過濾藥材後倒出湯汁,放涼後即可飲用。 **注意:**此茶飲較為寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532…*將藥材洗淨後,將黃芩、甘草、枸杞子先放入1000ml水中,大火煮滾後再放入菊花、桑葉,轉中小火續煮5-10分鐘左右,即可濾渣倒出放溫飲用。 **作用:**改善雙眼因長時間用眼過…
http://www.top1health.cn/Article/239/82310…發酵)。 6.發酵完成後(未發酵前的兩倍),點綴些葡萄乾,大火蒸10分鐘,即可食用。 **建議:**當然也可以多加一些紅豆餡、棗泥餡來增加風味。 **食用茯苓宜適量,糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659….以竹籤串起鮭魚,撒上芝麻。 5.將平底煎盤放上瓦斯爐,以大火加熱後放入鮭魚串。每面煎3分鐘,然後取出完成,可佐以酪梨沾醬。 **|沾醬材料:**酪梨半顆約140g、新鮮檸…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111隨著夏日腳步接近,明明外頭陽光普照,是適合外出的好天氣,但卻老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁,甚至伴隨有胸悶症狀?中醫師表示,這可能是體內濕氣太重導致!建議大家不妨可以適度調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167…,炒過的鹹蛋黃、三層肉、香菇,餡料熱量不低,加上油飯口感來自大火與油炒過的糯米,澱粉吸附油脂下肚,讓原先等於一碗飯的熱量瞬間翻倍。 至於,南部粽雖然多清蒸較清淡,也要小心攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126…看看就知道了,要下鍋前再拿出來放在濾網上把水瀝掉。 開大火空燒鐵製的平底鍋。等鍋子加熱到冒出少許煙的時候再放油,油量可以稍微多一點,沿著鍋緣繞一圈倒入。油倒入後立刻把高麗菜放…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050