加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

….減少加工糖類攝取** 首先減少加工糖類和精緻澱粉的攝取，加工食品中的添加劑、色素和添加糖等，都是促炎的罪魁禍首，添加糖的飲料和甜食等高升糖指數的食物吃多了，容易促進發炎。當身體…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…胰島素歸零：戒斷對醣類的渴望 3. 瘦體素歸零：戒斷水果及加工食品的果糖 4. 皮質醇歸零：停止吸收咖啡因 5. 生長荷爾蒙歸零：戒斷穀物及乳製品 ![哈佛醫師的賀爾蒙歸零…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…(飲料、甜點、零食等)、油炸類超高熱量的食物。 **超加工食品：** 完全看不出食物原本的樣子的食品，通常有高醣、高鹽、高熱量、高添加物但是低營養、低飽足感等特點；像大眾認…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…民健康署調查19歲以上國人每天鹽巴吃了8公克以上，主要原因是加工食品及調味醬料過量。 **4個方法避開高鹽高鈉高血壓陷阱** **學會4個方法就能避開高鹽高鈉高血壓的陷阱：…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
「一瞑大一吋」係金ㄟ！醫：睡錯時間恐長不高

…1點至1點進入熟睡期。 **2.吃對食物：**高油脂、加工食品等食物會影響人體荷爾蒙，讓孩子提早發育，進而造成骨齡超前，生長板提早關閉，要盡量避免。此外，糖分會抑制生長激素分…
http://www.top1health.cn/Article/236/90324
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…議選用不飽和脂肪酸，並減少反式脂肪酸的攝取，同時也要減少使用加工食品，例如香腸、丸子、火鍋料等物。除了飲食以外，康涵菁中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
冒痘又爆肥？6招遠離多囊性卵巢症！醫：改善胰島素阻抗、身體慢性發炎是關鍵

…歸納出6大飲食重點： **6大飲食策略** **1.避開加工食品：**避免攝取過多容易導致發炎的食物，如反式脂肪、飽和脂肪、肥肉、油炸食品，宜避開各類高油、高糖的加工食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/90206
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…人稱做「心智飲食」。 **麥得飲食特色：多原型食物、少加工食品** 高敏敏營養師表示，想要養生長壽又充滿靈活思緒，不妨試試麥得飲食！麥得飲食內容以多吃原型食物、少吃加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…*杏仁果、開心果、腰果、核桃、花生、瓜子、芝麻、栗子 **加工食品：**肉鬆、香腸、火腿、貢丸、魚丸、甜不辣、火鍋料、漢堡肉、烘焙食品 **飲料：**可樂、汽水、三合一奶茶、咖…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

…（代表平均每日超過2400毫克鈉量）。如果長期攝取過多如精緻加工食品、罐頭加工醃漬品、隱藏內臟肥肉與動物油脂的高鈉食物來源，易導致水腫、腹水、腎臟衰竭、肝硬化、心血管疾病如高血壓與…
http://www.top1health.cn/Article/248/90140
鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷

…以原型辛香料取代鹽，例如蔥、薑、蒜、胡椒等。 **2.少吃加工食品：**減少吃加工食品，以天然原型食物為主。 **3.注意營養標示：**建議購買時或吃之前，看一下營養標示跟成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣

…] **1.進食時要選對的食物** 拒絕高糖、高油、加工食品，選擇蒸、煮、滷、烤的天然食物。例如：與其選炸排骨不如選擇滷雞腿。還有，不要依心情或喜好胡亂選擇食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/365/89834
幫孩子做色香味美又營養的愛心便當，但是究竟該如何準備呢?

…型食物就是沒有經過加工，可以從食材本身辨認它的來源。因為加工食品容易含有高油脂高鹽分和其他添加物，營養價值低，而且還夾帶高鈉、高油及添加劑的問題，會對孩子的身體造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89894
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…味效果，可助減少燒烤時再刷烤肉醬的機會。 **2.減少加工食品：** 烤肉時的食材選擇也很重要，盡量減少高熱量的加工食品，像是甜不辣、香腸、百頁豆腐、貢丸、培根、豬血糕等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
您聽過超加工食品?認識分類，選擇更健康

…關於「加工」的任何事宜，常常都會覺得除了天然來源，應該都屬於加工食品；甚至會認為不知道如何去選擇與拿捏份量。 ![][214904] 若有以上困擾，只要學會了解分類法，就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/89877