3C產品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C產品」搜尋結果

總共找到 703 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…。以及青少年失眠比率提升，可能是青少年普遍有晚睡的情況，以及3C產品使用時間過長，或因升學壓力如課後補習，因而壓縮睡眠，以上原因導致失眠有關。葉北辰諮商心理師表示，高齡的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
黃斑部病變和性別有關嗎？可以保養嗎？

…、眼底出血等狀況。其中，又以高度近視的高齡產婦，外加高度使用3C產品者最為嚴重，臨床上有許多像這樣的「新三高」孕婦，在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/83987
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

…痛，卻找不出原因？每天重度依賴手機的低頭族要注意了，由於隨著3C產品使用過度，頸椎會因為過度受力，小心釀成「上交叉症候群」。骨科醫師提醒，除了採取震波治療，緩解緊繃的筋膜，也可以再…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

…。][198277] **中醫養眼觀第一重點：注意使用3C產品時的姿勢，避免不正確姿勢讓頸椎產生壓迫甚至移位** 要如何才能好好保護眼睛不受到3C產品傷害呢？安南醫院曾印正…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
乾眼症需熱敷還是冰敷？醫：從原因治療最有效！

以往乾眼症的患者多為年老長輩。近年來由於3C產品的普及，民眾普遍用眼的時間大增，加上長時間待在空調環境中，以及空氣品質的惡化，導致乾眼症狀好發年齡層逐漸下降。彰化羅眼科診所羅英源…
http://www.top1health.cn/Article/244/83789
孩子的成長「順應自然」就好？醫師籲：恐錯失孩童生長關鍵期！

…入睡，維持充足睡眠。 **4. 減少使用3C，多運動：**3C產品常常一用就是好幾個小時，無形中減少了活動量。建議每天運動30分鐘以上，尤其多做跳繩、打籃球等彈跳型運動，有助於健…
http://www.top1health.cn/Article/251/83809
冬天濕冷拚命開電暖爐、除濕機…眼睛乾澀、刺痛，竟是乾眼症報到！

…致眼睛乾燥。此時，可以熱敷眼部周圍，以改善症狀。 **3C產品使用時間過度，很少眨眼，久而久之也會導致乾眼症** 其實，除了冬季容易發生乾眼症之外，在其他時間，特別是年輕族…
http://www.top1health.cn/Article/248/83795
失智症可以預防嗎？養生名醫：2個關鍵輕鬆預防腦退化

…先發出「智慧型手機失智症」警訊，請大家多多留意，避免過度使用3C產品，造成的腦過勞。當出現不安、疲勞、憂鬱、睡眠障礙、忘記重要客戶名字、忘記出席重要會議時，最好能有所警覺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…特別快。此外，平時要避免長時間使用電腦，勿過度專注於3C產品，閱讀時每1小時宜休息閉眼5分鐘；同時也要多眨眨眼，讓淚水發揮功能，滋潤眼睛。利用空檔做護眼操，以雙掌根或雙拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
不是眼睛乾澀才是乾眼症，視力模糊、眼睛畏光也可能是乾眼症！

…、畏光、異物感為主，嚴重者還會有疼痛的感覺。 **3C產品使用過度，眨眼頻率減少，容易罹患乾眼症** 乾眼症是眼科門診常見的問題，盛行率約百分之三十，比例會隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/244/83359
經常戴假睫毛、眼睛畫濃妝，小心乾眼症上身！脈衝光儀器治療救乾眼

「我們在30歲的年紀，卻擁有50歲的眼睛！」經常緊盯3C產品，用眼過度忘記眨眼，使得罹患乾眼症的年齡層越來越廣，加上長期配戴變色放大片、近視雷射手術、過度使用假睫毛或濃厚眼妝、酒糟…
http://www.top1health.cn/Article/244/83245
3C族眨眼太少、三餐外食，小心爆發乾眼症！熱脈動治療儀改善油水分泌，幫眼睛保濕

長時間緊盯3C產品眨眼太少，小心乾眼症爆發，如果長時間三餐都外食，也會因為營養不均衡，而出現乾眼症！1名50多歲女性每天使用3C產品工作長達12小時，且是外食族，加上更年期荷爾蒙減…
http://www.top1health.cn/Article/248/83179
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…鬆心情。最好可以在這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不再使用3C產品，試著完全放空、沉澱心靈，對睡眠更有幫助！如果有煩心的事情或是隔天的待辦事項，就拿出紙筆寫下來，寫完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
孩子使用網路受騙讓家長恐慌？爸媽先檢視自己，孩子們也許是在模仿你！

…當我們討論幼兒的3C使用習慣，經常只聚焦在孩子身上，多是關心3C產品對視力或身心發展的影響、開始使用此類產品或上網的年紀及妥切度、該為孩子建立怎樣的使用模式及習慣等。但往往忽略了：…
http://www.top1health.cn/Article/304/82701
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…或有氧運動)，並養成運動習慣；減少靜態活動，降低看電視或使用3C產品時間；日常生活可增加步行、爬樓梯機會，如以走路上學等。飲食控制方面，注意營養均衡；攝取適當的食物份量；減少食用高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716