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…用。感冒時,可以將菠菜煮軟後再吃,以利消化。 **鱈魚:補充蛋白質** 容易消化,且含有豐富的優質蛋白質。當身體因感冒虛弱時,鱈魚是極好的蛋白質來源。含有可保護黏膜的維…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439…殖能力。 **6.吃巴掌大小魚:**吃魚好處多,但大型魚如鱈魚等,恐有重金屬和戴奧辛疑慮。 **7.蔬菜流動水洗:**以流動的清水洗15分鐘,再用軟毛刷清潔外皮,切削凹陷蒂頭及…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184…蛋白質。 **【海鮮粥】** - 材料:白米80克、鱈魚100克、牡犡100克、蛋1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。 - 調味料:高湯適量、鹽少許。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146… **高鹽零食** 主要是海產乾貨類,比如100公克的鱈魚香絲,含鈉量就高達2000毫克,逼近每人每日不超過2400毫克鈉的攝取量。高鹽零食吃多了會感覺酸澀、口渴,一般人還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413…高,鈉含量也不容小覷!北市衛生局指出,以100公克、約1包的鱈魚絲計算,鈉含量高達2030毫克,相當於吃進一匙鹽,加上正餐或其它零食,很容易超出每日限定的攝取量2400毫克,提醒民…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174…低脂的蔬菜類食物。有時候,實在禁不住美食的誘惑,也只是吃一些鱈魚之類的低脂肪食物。 **【營養師的話】** 蔬菜是很好的減重食品,高纖無熱量。至於魚類大部分富含不飽和脂肪酸,較…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160…。人造奶油對降低膽固醇沒啥幫助、胡蘿蔔也沒有照顧眼睛的魔力、鱈魚肝油可能對緩解關節炎疼痛沒有幫助等。過量食用,還可能出現反效果! ![「胡蘿蔔有助於眼睛健康」的迷思。(攝影/黃志…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748…凝血功能異常,傷口出血量大、難以癒合。或者,選擇新鮮的鮭魚、鱈魚或鯖魚等深海魚,烹飪時以清蒸或燒烤方式保護油脂特性,避免高溫油炸或油炸而使油脂變質。 **【乳酸菌】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/8990…包括牛奶、蛋白、花生、奇異果、螃蟹、蛋黃、小麥、蝦子、杏仁、鱈魚等,甚至連白米飯也可能引起人體過敏。 傳統治療過敏性疾病時,多會以抗組織胺及適量類固醇藥物、免疫調節藥物為主,…
http://www.top1health.cn/Article/5961…心包括太極鮮蝦餃、雪影燒餐飽;招牌菜包括清蒸龍利魚、樹籽蒸銀鱈魚。除了招牌菜,不容錯過的還有永利特色茶及永利XO醬。 **米其林指南推薦:安東尼奧葡國餐廳** - 地址…
http://www.top1health.cn/Article/5683