高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢

… **3.飲食不均衡** 只攝取特定的飲食，或是常常吃高鈉高糖、高草酸鹽、高蛋白等食物，這些都容易提高腎結石機率。 **4.家族或個人病史或其他疾病** 若家族有人罹患腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…的健康威脅。現代人由於經常三餐在外，一不小心就攝取過多油脂與高糖飲食，加上缺乏運動，使腸胃消化代謝率降低，身體就容易堆積脂肪，後果則是造成肥胖、體重過重，甚至會導致各種慢性疾病。童…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…天熱沒有食慾，未加以注意維持飲食均衡，偏愛燒烤油炸食物、愛喝高糖手搖飲，加上不喜歡在陽光下曝曬，進行會流汗的戶外運動，明顯運動量不足；以及經常待在冷氣房忽略水分的補充，水分不足會影…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…食的上班族，常因餐飲選擇有限，一不小心可能就會攝取過多高油、高糖和高鹽食物，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。營養師洪若樸指出，研究發現，若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季的桑椹，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…運動增加血管彈性，有助於身體適應氣溫變化。 5.少喝冰冷的高糖飲料，以免造成脾胃失調，容易冷中暑。 6.不喝酒精性飲品如啤酒，以免血管壁擴張、血液循環變快，連帶也加速體內水分流…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…是雖然市面上充斥著許多標榜營養好吃的早餐，其中卻有不少隱藏著高糖危機，含糖量甚至比糖果還要多，一不小心就會攝取過多糖份，以下是美國《赫芬頓郵報》網站整理了6種糖量過高的早餐，大人小…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油、高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮憂鬱。想要減輕壓力，就先從吃對食物開始。 ![][219626] ##壓力大為什…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
腹部肥胖隱藏代謝症候群風險！黃國欽醫師：3茶飲遠離代謝症候群威脅

…代謝症候群威脅。 ![][219230] 由於高油、高糖飲食，加上缺乏運動，台灣是代謝症候群發生率高的國家之一，代謝症候群表示人體存在著多種代謝異常的情況，包括糖尿病或血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691
花生助降低食慾、穩定血糖！必知花生驚人5大好處

…物之一；只要適量攝取，就不必擔心熱量超標，還能預防現代人高脂高糖飲食所造成的文明病。明天早餐，就來試試看吃幾顆花生吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/91679
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…作為調味劑，使得民眾不知不覺吃進過量的糖份。以下介紹8個潛藏高糖分地雷食物，讓你了解飲食中的糖分來源，以保持健康的飲食習慣。 ![][219141] 世界衛生組織（WHO）…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…高的稀飯，GI值相對變高，消化快，容易因飢餓感而吃得更多，提高糖尿病和脂肪囤積的機率。
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…家庭遺傳與病史，病友在罹癌前，有很高的比例飲食習慣以高熱量、高糖、高油脂，以及常吃加工化學合成食品為大宗，當上述類食物過量攝取時，容易身體轉變成濕熱體質，身體出現發炎反應，也容易增…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…過消脂茶飲的養生茶飲，更能抑制人體對油脂的吸收，降低高油脂、高糖份食物所引發的肥胖效應。值得注意的是，這些化油、消脂、解膩的茶飲，適用對象和飲用時機各有差異，想當個高效率的聰明甩脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
夜貓族容易肥胖，釀蕁麻疹上身！黃慧娟中醫師：喝瘦身茶飲消水腫

…發作。夜貓族的濕疹發作，多與體質、空氣潮濕，以及飲食高糖、高油、高蛋白、多海鮮等因素密切相關。蟹足腫則往往因夜間工作、白天運動量不足，氣血不通、新陳代謝差，形成血瘀體質，又…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…：**空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 **4.鳳梨：**內含的蛋白分解酵素強，尤其對於有消化性潰瘍的人來說，空腹吃容易傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439