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「骨骼」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料-
滑溜溜的銀耳湯，真的能補到妳的膠原蛋白嗎？
…愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！然而，食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？食品藥物管理署（下稱食藥署）請到李瑄妮營養師來為民眾進…
http://www.top1health.cn/Article/320/89373 -
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本
… ![][213553] **鈣搭配維生素D、K，強化骨骼生成、減少骨質流失** 大家都知道鈣質對骨骼的重要，飲食中可增加乳製品、小魚乾、板豆腐、綠色蔬菜、黑芝麻的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255 -
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃
…以上，顯示國人普遍鈣攝取不足。李雨珊營養師表示，鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良，成人或長者容易發生骨質疏鬆症，因此更應該注意鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238 -
孕媽咪不只補鈣，維生素D也不可缺！一次破解維生素D的4大迷思
…，維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一，而且有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，因此，國民健康署蒐集孕媽咪常見的迷思，提出如何正確補充維生素D的觀念，希望孕媽咪們都能了解，並攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/89218 -
早停經是骨質疏鬆症高風險！適度補鈣、維生素D，保護骨骼健康
骨質疏鬆症是多因素造成之骨骼疾病。骨質疏鬆症盛行率近年來越來越高；台灣60歲以上的老年人中每5人就有1人罹患骨質疏鬆。正常人的骨頭由許多排列緻密的骨小樑組成，而骨質疏鬆的病人骨頭間…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151 -
一天大女嬰小腿骨折罹「新生兒佝僂病」，竟是維他命D嚴重缺乏
…授表示，新生兒佝僂病（Neonatal Rickets）是指骨骼軟化和弱化，通常是由於極度和長期缺乏維生素D造成。（圖片提供／中國醫藥大學兒童醫院）][212998] 中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/238/89119 -
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力
…還會繼續燃燒熱量，增強肌耐力可以增加肌肉健康，肌肉上下連動的骨骼和關節也會跟著更加強健。而這樣的運動概念，對於想減肥的人來說，也是不錯的選擇。建議以下4個動作為一組，循環進行5組：…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒
…。 **2.鈣：** 鈣質在大多數人觀念裡與人體肌肉骨骼連結，但鈣質攝取不足也可能影響維持正常神經的感應性，可能出現情緒起伏大、易怒、失眠等。潘富子營養師提醒 根據102年…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088 -
肩膀疼痛睡不著又無力，竟是肩旋轉肌撕裂傷！注射濃縮血小板血漿助修復
…痠痛感，有時還會突然使不上力，手放到身後時會有拉扯的疼痛感，骨骼肌肉超音波下發現左肩旋轉肌部分撕裂傷。患者決定使用濃縮血小板注射治療，一個月後追蹤自述疼痛舒緩8成，上舉時力氣突然沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89005 -
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力
…。而各類營養素中的葉酸(維生素B9) 是影響胎兒腦部、神經、骨骼發育的重要因子，建議可多吃綠色蔬菜、肝臟、豆類及水果等，這些食材除了能補充葉酸，還有大量維生素B、C及鐵等，可說一舉…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989 -
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」
…民運動** 不要看骨頭硬梆梆的，像石頭一樣不會動，事實上，骨骼的狀態是骨質合成作用和骨質流失作用的拉鋸結果。年輕人的骨質合成作用大於骨質流失作用，骨質會持續累積，在30歲左右達到…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865 -
空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害
…運動的人，就有一個人受慢性傷害所苦，主要的運動傷害原因是肌肉骨骼損傷。不過超過3/4的人會完全康復，而且瑜伽相較於其他運動種類，相對安全許多。 相較於傳統瑜伽，空中瑜伽因為有…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852 -
中風了手無力，適合使用「鏡像手」早復健嗎？
…(MirrorHand)，是從神經科學理論出發所發明的上肢外骨骼機器人，國內各大醫院已經多有引進，雖然常常用英文名字稱呼它，在其他國家也開始可以看的到，但其實這是台灣復健醫學工程的…
http://www.top1health.cn/Article/240/88801 -
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛
… **中風後的肩膀疼痛可分為3大類：** **•肌肉骨骼相關：** 中風後的上肢力量不足，可能使肩關節不穩定，造成肩關節脫位（subluxation），傷及肩部關節及肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757 -
研究：新冠病毒影響肌肉骨骼，恐造成肌少症！醫揭：3招遠離肌少症
…也不可忽視。然近期國外研究證實，新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼，也恐造成肌少症。醫師提醒，走入與新冠病毒共存的時期，無論老人或壯年都要注意「養肌防老」，才能維持身體健康。 
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