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…靜態的工作與生活型態下,恐增加罹患心血管疾病、下背痛、肥胖、骨質疏鬆等慢性疾病的風險。 **足醫專家建議:日行逾7千步以上的運動量為佳** 復健專科醫師李佳誠表示,很多人都…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234…「提升免疫力」「預防動脈硬化、糖尿病、心臟病、癌症、失智症、骨質疏鬆症」「提高性欲」等。 與其說是「回春」,應該說是「青春荷爾蒙」比較適切。DHEA分泌巔峰期是20∼ 25歲…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257…稱的維生素D,以及人類的必需礦物質營養素鈣,是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔!同時補充,不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度,有一項來自美國的研究也曾指出,每天同…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190母親節快到了,婦女們應該多關心自己是否有骨質疏鬆!一般人以為駝背、身高變矮、下背部疼痛是正常老化現象,一直到因骨折就醫,才赫然發現已經骨質疏鬆。其實,要及早揪出骨質疏鬆,透過簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85197… 多歲進入停經期的女性,骨頭會因為賀爾蒙減少,急遽弱化,造成骨質疏鬆症罹病率大增。明知道會有這種情形,我們卻仍然愛使用造成膝蓋壓力的姿勢和行動,無疑是自己殘酷折磨著自己的膝蓋。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/84756…無法像年輕時身體迅速作出反應動作,因而導致跌倒的發生,若加上骨質疏鬆就容易造成骨折等問題。 而高齡者也會有肌少症發生的風險,因此可以測量正常速度行走5公尺,若速度小於0.8~…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728…* 為什麼高齡髖關節骨折患者的照護如此困難?臺中榮民總醫院骨質疏鬆防治中心陳志輝主任表示,影響因素歸納如下: **(一)為多重用藥病人:** 此類病人的合併症及用藥病史複雜,…
http://www.top1health.cn/Article/163/84710…」!透過雙能量X射線吸收儀,同步可以測量骨質密度,掌握是否有骨質疏鬆外,還能精準的測量身體肌肉跟脂肪的組成。 ![雙能量X射線吸收儀只要花6分鐘,即可以診斷為肌少症。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/248/84645骨質疏鬆症別輕忽,小心輕則經常腰酸背痛,嚴重則容易釀成骨折!尤其是壓迫性骨折的治療方式分為:保守療法及外科手術治療。外科手術即灌骨水泥(灌骨漿)治療,又可以分為椎體成形手術(單純灌…
http://www.top1health.cn/Article/248/84545…才是專業牙醫師的態度。 **服用「抗凝血劑」及使用「抗骨質疏鬆症」藥物是拔牙時常見的問題** 另外,病人針對拔牙常見的問題,第一個就是「拔牙前是否該暫停服用抗凝血劑?」,這…
http://www.top1health.cn/Article/237/84298…。 **黑葡萄** 改善便祕、貧血、視力和水腫。預防骨質疏鬆症和蛀牙,還可有效提高免疫力。 **【做法】** 把30粒黑葡萄果乾(約15公克)各劃上刀痕,放進鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855…長在脊椎內,脊椎顯微手術取出腫瘤** 1名75歲劉女士患有骨質疏鬆症,4年前因腰痛骨折至台北慈濟醫院就診,由神經外科龔煥文醫師為其進行手術,並於術後定期施打骨質疏鬆藥物保養骨頭。…
http://www.top1health.cn/Article/38/83814…之外,以下是來自英國營養科學諮詢委員會(SACN)及《加拿大骨質疏鬆症協會》(canadian osteoporosis society),針對不同年齡層的維生素D攝取量,提出以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770…題** 依照衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%是女性,所以談到骨質疏鬆,第一印象就是「停經女性」。隨著壽命延長,骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/11/83754…速度開始流失,不論是飲食營養不均衡、停經或老化等,皆可能造成骨質疏鬆症。為了避免骨質快速流失,建議飲食中要適度補鈣,並且搭配維生素C食物。雖然,喝牛奶補鈣是不錯的方法,但是有乳糖不…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584