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「食量」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「食量」的資料

斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…實可能讓人出現體重快速下降的假象；可一旦民眾回到原先正常的進食量，體重很快就會再復胖回來。且長期、反覆的節食更會影響人體內分泌平衡，讓身體代謝機能變差，基礎代謝率每況愈下。…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
激烈斷食越減越肥？溜溜球效應恐增罹病風險！健康減重掌握4要訣

…肌肉和脂肪，這也是斷食初期體重可以快速下降的原因。一旦恢復進食量，所攝取的熱量都會轉為脂肪儲存，體重也會跟著反彈上升，這個過程稱為溜溜球效應，體重忽胖忽瘦，最後體重跟脂肪不減反增。…
http://www.top1health.cn/Article/101/88243
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻能透過禁食的方式讓內臟休息，排出體內老廢物質、毒素，讓身體重新啟動，達到控制體重，甚至讓身體小毛病一掃而空！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…吃不胖的患者： **腸胃食積型** 這類型的患者食量小，且很容易就飽，外型上肚子都大大的，而且上出來的糞便氣味偏酸或質地偏硬，最主要的原因是零食多食、不吃正餐、飲食不定…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
年後減重第5天最容易放棄！營養師：高纖豆漿+深蹲助失控體重校正回歸

…日，在容易多吃的午餐或晚餐前，可利用高纖豆漿增加飽足感，調整食量；在計畫後7日，則以高纖豆漿搭配蔬果、優質蛋白質、少油、少糖的輕食，減少身體負擔，於此同時，還要加上至少1週3日、每…
http://www.top1health.cn/Article/101/88130
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂

…前補足適量的水分，增加葉菜類的攝取，不但可以增加飽足感，減少食量，也可使排便正常，有助於體重控制。][210598] 中醫是怎麼看待肥胖的呢？中醫古籍《內經》曾提到說：「脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120
年後甩肥胖，「瘦瘦筆」、抽脂最快速？醫：減重最大關卡是它

…門求助想要使身形變得更美麗，其背後原因大多都是因為忌口不易，食量大、嘴饞難控制。黃志宏副院長建議不妨可以採用最新通過台灣衛福部核准的瘦瘦筆能讓人產生飽足感、抑制食慾來幫助突破「食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099
月經來雙乳發脹難消退？恐是乳癌警訊！營養師：化療前中後必補蛋白質，鮮魚湯不可缺

…影響生理，但在體諒病人剛診斷乳癌的情況，並不會勉強維持原本的食量。術後加速康復療程(Enhanced recovery after surgery，ERAS)主要使用在重大手術的圍…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023
減重效果不佳，又不想外科手術？「胃鏡減重術」就能搞定

…建議外科手術方式將胃做部分切除或是繞道手術，以降低食慾、減少食量及營養的吸收量，藉以達到減重效果，然而，外科手術雖然減重效果非常好，但是較侵入性，術後需時間恢復，也可能發生縫合處狹…
http://www.top1health.cn/Article/250/87980
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…： **1.腸胃食積型** 這類型的患者食量小，且很容易就飽，外型上肚子都大大的，而且上出來的糞便氣味偏酸或質地偏硬，最主要的原因是零食多食、不吃正餐、飲食不定…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
癌症營養品怎麼選？『這些』很重要！別讓治療副作用—營養不良，影響您的存活率

…公斤鮭魚所含的EPA⁵，故治療期間應積極監控營養狀態，如果進食量實在不足，或發現體重開始下降時，可藉由癌症營養品來補充EPA與熱量蛋白等營養素，維持抗癌戰力，確保治療能順利完成！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/87816
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…體造成的負擔，許多人事後會特別增加運動量，並且注意飲食，控制食量，避開油炸物和肥肉，但無奈的是，一段時間執行下來，仍有不少人的體重不動如山，腹部還是一樣胖，不知如何是好。此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
貪吃不只是大腦惹禍，小腦也是幫凶？研究：小腦也影響食慾控制，刺激神經可避免復胖

…衛生研究院日前發表研究指出，最新發現腦細胞有效抑制飢餓、控制食量。此發現將會為肥胖、過量進食帶來更令人期待新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食慾的影響，「腦內減肥」、…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…含量多食物的攝入，科學合理的控制主食的攝入。如果原來食量較大，可採取遞減法，逐次減少每日進食量。對澱粉含量多的食物及甜食，例如：花生、馬鈴薯、蜂蜜、果汁、蛋糕、藕粉等，建議…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分

…因此運動前需要適量的攝取好消化的餐點。建議控制在與平常早餐進食量差不多且不會覺得過飽的份量，選擇容易消化的澱粉，如米飯、吐司、饅頭等，避免選擇難消化的糯米產品、高油脂食物，如飯糰、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431