預防 | 搜尋結果 | 華人健康網

「預防」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「預防」的資料

小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…及缺乏運動，都是導致小孩駝背的主要原因。本文將探討小孩駝背的預防和治療方法，幫助家長和孩子們建立正確的姿勢和健康的生活習慣。 ![小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正][22…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！

…* 大豆異黃酮被認為植物雌激素，但目前研究結果顯示對於骨密預防骨折幫助不大！ **植物性食物鈣吸收率較低** 植物所含草酸和植酸會吸附鈣離子，所以會大幅降低鈣的吸收率，牛…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
狂吃生菜沙拉、生魚片，小心子宮肌瘤上身！周宗翰中醫師：5招預防子宮肌瘤

…導致更年期提前或提早衰老。][220205] ##5招預防子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的形成？周宗翰中醫師提供以下方法做為參考： **1.適度減重：** 有家族史…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920
不只肥胖，靜脈曲張4大族群容易中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

… •C6：難以癒合的下肢潰瘍。 ##靜脈曲張如何預防及緩解症狀？陳綱隆醫師表示，靜脈曲張的預防除了避免久站之外，可以藉由運動來改善症狀，適時的健走可以藉由肌肉的擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973
偏頭痛分四種，吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解！

…吃止痛藥，過度使用頭痛藥，反而造成頭痛更嚴重。其實，偏頭痛有預防性治療，根據台灣頭痛學會推出「偏頭痛超前部署123懶人包」，有助於控制偏頭痛：「1」每週頭痛超過1次要看神經內…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591
尿布疹「紅屁屁」4種類型分得清？預防靠2大方式，尿布挑選4原則

…／媽媽寶寶mombaby）][220049] ##兩大預防方法：勤換尿布和保持清爽王健哲醫師表示，其實要預防尿布疹並不難，只要把握兩個原則：「勤換尿布」和「保持清爽」。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/91877
肥胖、三高害勃起障礙，揪7大風險！重振雄風新發現，5要訣預防勃起功能障礙

…，有助降低罹患勃起障礙的風險。][219998] ##預防勃起功能障礙5要訣預防或避免勃起功能障礙，可以牢記以下5要訣： **1.飲食多蔬果：** 多攝取蔬果、全…
http://www.top1health.cn/Article/4/91860
運動後做暖身操，真能預防運動傷害？靜態伸展、動態伸展該選哪一個？

…[][219793] 我們對於暖身運動的認識多半是為了預防運動傷害，然而暖身真的可以預防運動傷害嗎？怎麼暖身伸展比較好呢？運動前跟後都需要做伸展嗎？ ##運動前暖身運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91798
預防糖尿病用吃的，5大超級食物助攻！咖啡、胡桃都上榜

…二型糖尿病，患者的併發症也更嚴重；而調整飲食與規律運動，有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導，有5種食物對於預防第二型糖尿病有效果，其中包括綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘藍菜，以及咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康

…泌急速降低，骨質流失速度會迅速上升。常聽人說：「補充鈣質，能預防骨質疏鬆」，營養師表示，維持骨骼健康不是只有礦物質鈣，還包括鎂，以及維生素D。 ![][219492] …
http://www.top1health.cn/Article/165/91705
預防皮膚癌，運動前喝咖啡很有效？黃毓惠醫師這樣說…

…都知道運動對健康的好處，但你知道嗎？運動前喝杯咖啡也能有助於預防皮膚癌的形成。美國一項針對咖啡因與運動關聯性的研究發現，咖啡因加上運動，預防皮膚癌效果更佳。不過，也不建議民眾因此在…
http://www.top1health.cn/Article/132/91674
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…鈣質攝取量為至少1200毫克。][219128] **預防骨鬆惡化4要訣** **1.適量補充鈣質** 停經後婦女骨質疏鬆症患者，每日建議的鈣質攝取量為至少1200毫克。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…中醫師表示，有3大原因會加重「經前胸部脹痛」症狀，以及有5招預防經前胸部脹痛的方法。 ![][219042] 女性約莫在月經來臨的前幾天，甚至往前1~2週，胸部周圍會有脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
子宮頸癌逾9成為HPV感染！研究：香菇能消滅病毒，預防子宮頸癌

…對於女性健康扮演重要的作用，可以有效防止HPV病毒入侵人體，預防子宮頸癌。 ![][218935] ##子宮頸癌主要由HPV感染引起子宮頸癌是一種常見的女性癌症，主要由…
http://www.top1health.cn/Article/13/91589
黑頭粉刺「硬擠」，恐釀青春痘！李凱國醫師：3原則預防粉刺找上門

…個人膚況調整治療時間，以免造成化學性灼傷。 ##3原則預防粉刺生成至於如何預防粉刺生成，李凱國醫師建議以下原則： **1.注意清潔：**平時要徹底清潔毛孔和定期去角…
http://www.top1health.cn/Article/49/91577